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Nutrição


Pennyroyal: suas 7 propriedades e benefícios para a saúde - nutrição

Hoje e ao longo da história, existem muitas infusões que têm desfrutado de grande popularidade entre diferentes culturas e grupos populacionais, usando várias ervas com propriedades medicinais úteis...

Hortelã-pimenta: 10 propriedades e benefícios para a saúde desta planta - nutrição

Certamente as propriedades mais conhecidas da hortelã são aromáticas e gastronômicas. No entanto, esta planta tem um grande número de benefícios medicinais que têm sido usados ​​há séculos.Neste...

Mel de abelha: 10 benefícios e propriedades deste alimento - nutrição

As propriedades e benefícios do mel são conhecidos e usados ​​por diferentes sociedades ao longo do tempo. Atualmente esta substância é um dos mais importantes adoçantes naturais primários, cujos...

Cafés da manhã saudáveis: que alimentos usar e o que evitar? - nutrição

O café da manhã é a refeição mais importante do dia, uma vez que ele tem que nos fornecer uma grande quantidade de energia para poder atender às demandas ambientais. No entanto, em grande parte...

Clorofila: características e propriedades benéficas deste pigmento - nutrição

Quando observamos a grande diversidade de vida que nos cerca, pode ser difícil imaginar como algo tão belo e complexo pode depender tanto de elementos que parecem tão simples e habituais como a água,...

Aditivos alimentares: o que são, que tipos existem e efeitos na saúde - nutrição

Certamente uma grande parte da população terá ouvido falar sobre a presença de aditivos alimentares nos alimentos que compramos, especialmente nos pré-cozinhados ou embalados, sendo freqüente que...

Os 17 tipos de café (e suas características e benefícios) - nutrição

Como nos países árabes foi preparado em infusão pela primeira vez e depois foi exportado e difundido pela Europa no século XVII, o café se tornou uma das bebidas mais consumidas no mundo.Altamente...

As 7 melhores marcas de sorvetes do mundo - nutrição

Identifique as melhores marcas de sorvete é uma tarefa quimérica, porque corresponde mais a uma percepção subjetiva do que a um dado objetivo. Por esta razão, o melhor método qualitativo para dar...

Como parar de beber tanto café: 4 dicas - nutrição

O café sozinho não costuma causar danos à saúde, mesmo que moderadamente consumido tenha benefícios, como ficar alerta, melhorar o desempenho físico e fornecer alguns nutrientes essenciais, como...

Como preparar enchiladas verdes, em 5 etapas - nutrição

Enchiladas são um prato mexicano muito típico que como o próprio nome diz é para enchilarte! Em um prato de enchiladas verdes encontramos dois dos muitos ingredientes básicos da gastronomia mexicana:...