yes, therapy helps!

Esporte

O reforço (positivo e negativo) no campo esportivo - esporte

Atualmente, na maioria dos jogos de qualquer disciplina esportiva, muitas vezes ouvimos muitas indicações que podem ser positivas ou negativas, por parte dos treinadores, familiares e até mesmo do...

5 exercícios para queimar gordura fora do ginásio - esporte

Grande parte da motivação que leva muitas pessoas a iniciar as rotinas de exercícios é queimar gordura.Desde já, O propósito de queimar gordura pode obedecer a metas estéticasMas não é menos verdade...

Como perder barriga: 14 dicas para mostrar uma figura esbelta - esporte

Uma das razões mais comuns pelas quais as pessoas decidem entrar no ginásio é o objetivo de olhar o corpo e perder os "quilos extras". O esporte é saudável, melhora nosso bem-estar, produz muitos...

5 exercícios para tonificar seu corpo em 20 minutos - esporte

O exercício físico é uma das melhores opções se queremos ter uma boa saúde física e psicológica. Alguns benefícios dessa prática são: melhor saúde cardiovascular, redução do estresse e melhor...

7 exercícios para reduzir a flacidez dos seus braços - esporte

Exercícios de braço são ideais para ganhar força e tonificar esta área, embora não devamos esquecer que, para alcançar uma figura esbelta, não devemos nos concentrar apenas em uma parte específica do...

8 benefícios de fazer abdominais que talvez você não conhecesse - esporte

O exercício físico traz muitos benefícios para a nossa saúde, tanto física quanto psicológica.No entanto, existem muitas pessoas que simplesmente decidem fazer atividade física programada para...

Estresse do atleta depois de uma lesão - esporte

A psicologia do esporte não apenas se preocupam com o desempenho que um atleta tem enquanto ele está ativo; Ele também está presente durante a lesão esportiva. Nos últimos anos, devido à...

Resiliência no contexto esportivo - esporte

A resiliência é um conceito frequentemente usado pela psicologia clínica para definir ca capacidade de os indivíduos se recuperarem da adversidade.No entanto, não há uma maneira única de construir...

13 benefícios da fiação para sua saúde física e mental - esporte

Ninguém duvida que o exercício físico é bom para a nossa saúde. Na última década, os ginásios vêm ganhando cada vez mais popularidade, e embora o objetivo de alguns seja melhorar a estética corporal,...

10 exercícios para desfrutar de algumas nádegas tonificadas - esporte

O exercício físico é um dos hábitos que todos devemos incorporar em nossa vida diária, porque os seus benefícios para a saúde são muitos: ajuda-nos a reduzir o stress, melhora a nossa saúde...