Os 10 princípios da PNL (Programação Neurolinguística)
O Programação Neuro-Linguística É uma série de estratégias que se concentram em identificar e usar modelos de pensamento que influenciam o comportamento de uma pessoa como uma forma de melhorar a qualidade e resolver problemas.
Os objetivos da PNL são, entre outros, corrigir as representações cognitivas, tornando-as mais úteis, e fornecer uma série de estratégias e habilidades eficaz para a melhor adaptação das situações que surgem no dia-a-dia.
Para saber mais sobre o que é a PNL e as críticas que recebeu, leia nosso interessante artigo: "Programação Neurolinguística (PNL): o que é e como funciona?"É importante mencionar que esta prática não é baseada em qualquer teoria, mas é uma coleção de estudos, pesquisas e técnicas. Portanto, é necessário verificar como funciona, através de seus pilares fundamentais, ou seja, os princípios da PNL.
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Os princípios da PNL
Depois de explicar os objetivos da Programação Neurolingüística, aqui estão os 10 princípios da PNL:
1. O mapa interno é único
Um dos princípios da PNL refere-se à orientação que as pessoas têm no mundo ao seu redor. O modo de orientação da pessoa tem a ver com o seu mapa interior. Nos estágios iniciais da vida, o mapa interno é simples. No entanto, à medida que crescemos, o mapa se torna mais complexo e novos caminhos são abertos.
Quanto mais completo o mapa, mais sucesso a pessoa terá. O mapa do mundo é individual, é construído através de nossas próprias experiências cada pessoa tem seu mapa e não há dois mapas iguais.
2. O melhor mapa é aquele que oferece mais de uma estrada
Como mencionado no ponto anterior, o mapa mais completo também é mais preciso e oferecerá mais oportunidades para alcançar um objetivo ou resolver o problema. Isso tem a ver com a flexibilidade e a possibilidade de reagir de várias maneiras a um evento vital. O mapa não é o território que representa, mas se estiver correto, terá uma estrutura semelhante ao território e será mais útil.
3. Cada comportamento tem uma intenção positiva
Este pode ser um dos princípios mais discutidos da PNL. Este ponto refere-se ao fato de que cada pessoa e cada comportamento possui um intenção positiva . Pode ser, por exemplo, que alguém duvide que um fumante tenha uma intenção positiva de fumar. Mas, de acordo com esse princípio, o fumante poderia fumar para relaxar ou ser aceito socialmente. A PNL tenta redirecionar essa intenção positiva para um padrão de comportamento mais adaptativo e adequado para a pessoa.
4. A estrutura da experiência
Este princípio mostra como cada experiência é composta de uma certa estrutura. Todo pensamento, sentimento, memória ou experiência É formado por uma série de elementos . Isso significa que, se cada experiência tiver uma estrutura, graças a uma mudança em sua composição, seu efeito poderá ser alterado.
5. Todos os problemas têm uma solução
Este princípio refere-se ao fato de que todos os problemas têm uma solução. Embora possa parecer utópico, uma vez que, algumas vezes, certas soluções não podem ser realizadas. Em outros momentos, haverá problemas que não têm uma solução clara. Isso tem a ver com o mapa que a pessoa tem, desde quanto menos estradas ou alternativas você tiver, menos soluções você pode dar para a situação concreta. Além disso, a interpretação do problema tem a ver com o conteúdo do mapa. Um mapa mais rico que oferece mais recursos perceberá certas situações como menos problemáticas.
6. Todo mundo tem a força que precisa
Este é um dos princípios da PNL que tem a ver com o desenvolvimento pessoal da pessoa, uma vez que se refere a cada pessoa tem a força necessária para alcançar o que é proposto. O problema surge quando a autoconfiança é afetada pelas crenças limitantes da pessoa.
7. Corpo e mente fazem parte do mesmo sistema
Este princípio refere-se a o ser humano é corpo e mente . Em outras palavras, todo sentimento e toda emoção afeta o corpo. Isso também é verdade ao contrário. Por exemplo, uma doença que afeta o corpo terá repercussões psicológicas. Portanto, para a PNL, as mudanças de pensamento que modificam os problemas corporais são importantes. By the way, você já ouviu falar do cognição incorporada?
8. O significado da comunicação depende do resultado
É necessário estabelecer Diretrizes de comunicação claras , que não dão origem a mal-entendidos, nem uma opção para interpretações pessoais tendenciosas pelo destinatário da mensagem.
9. Não há falhas, mas oportunidades
Quando uma pessoa está em movimento contínuo, ela tem maneiras diferentes de atingir o objetivo. As falhas devem ser vistas como oportunidades, isto é, medidas que permitem superar e mova-se na direção desejada.
10. Se algo não funcionar, tente outra coisa
Às vezes, as pessoas insistem em fazer algo que não funciona, elas também não mudam a maneira como agem. Neste ponto, a famosa frase "não espere resultados diferentes se você fizer sempre o mesmo" faz sentido. Os praticantes de PNL pretendem ajudar reconhecer e modificar esses comportamentos que não são eficazes e que fazem você tropeçar, de novo e de novo, com a mesma pedra.
