6 chaves para se dar bem com os colegas de trabalho
O local de trabalho pode ser um espaço no qual as faíscas de confronto surgem no mínimo. É um contexto em que os interesses individuais têm que conviver com grupos por muitas horas por mês, é fácil para o estresse e pequenos acidentes preparar o caminho para discussões .
No entanto, é possível tomar medidas para tornar a coexistência o mais pacífica possível e, assim, conviver com colegas de trabalho .
Como conseguir um bom ajuste com os colegas de trabalho
Esta série de diretrizes serve para dificultam hostilidades no contexto trabalhista . Eles não são ordenados de acordo com um determinado critério, e não é necessário levá-los todos em prática para se beneficiarem de seus efeitos.
1. Tome momentos de descanso
Quando estamos estressados e cansados, é incrivelmente fácil ficarmos zangados com trivialidades ou reagir de má conduta a chefes e colegas. É por isso que as pausas são muito necessárias.
Idealmente, esses intervalos duram pelo menos dez minutos e podem ser usados para levantar-se do espaço de trabalho habitual, hidratar e esticar as pernas .
2. Vá comer em outro lugar
Os momentos para comer, quanto mais longe da mesa onde você trabalha, melhor. Mudar o ar faz com que a atenção se desconecte daqueles pequenos problemas e obsessões que devemos administrar durante o trabalho e Desta forma, arrefecer um pouco .
Da mesma forma, se houver ambientes naturais ou parques próximos ao seu local de trabalho, passear por eles por alguns minutos será muito benéfico para reduzir os níveis de estresse e para combater a ruminação. A ideia é permitir que nossa atenção pare de se concentrar nos problemas.
3. Estabelecer canais de comunicação eficazes
É claro que o bom funcionamento dos canais de comunicação em uma organização depende em grande parte das decisões que vêm de cima, mas se você tentar fazer a sua parte, fazendo a informação fluir, você estará ajudando a ter mais em conta os problemas o que você enfrenta?
A ideia é evitar que barreiras comunicativas causem atividades ou estratégias incongruentes . Vale a pena ter em mente em todos os momentos que uma empresa não é uma colmeia mental, e idéias relevantes devem ser comunicadas de forma muito clara.
4. Não rejeite o tratamento informal
Estabelecer um relacionamento informal com colegas de trabalho não apenas melhora a comunicação, mas também ajuda a criar mais empatia. Desta forma, o impacto de possíveis problemas ou acidentes é amortecido por um vínculo afetivo e empático que, embora não tenha que ser forte o suficiente para se tornar uma amizade, serve para entender melhor o prólogo.
5. Esforce-se para entender bem os objetivos
Muitas vezes assumimos que os objetivos de uma organização ou departamento são aqueles que parecem ditar "nosso senso comum" e que não reconhece os sinais de que os verdadeiros objetivos são outros . Por exemplo, uma empresa pode querer melhorar sua imagem de marca em vez de aumentar as vendas, mesmo se considerarmos que apenas a segunda é importante.
A ideia, portanto, é certifique-se de entender a filosofia da empresa , além dos objetivos específicos que se propõe a completar o dia de trabalho diário.
6. Desenvolver inteligência emocional
A inteligência emocional ajuda a administrar a frustração, o desapontamento e a impaciência, de modo que a maneira pela qual esses sentimentos são respondidos não agrava a situação.
É por isso que Um bom treinamento neste tipo de inteligência é uma excelente maneira de melhorar as habilidades pessoais e profissionais, permitindo-nos adaptar-se melhor a desafios imprevistos e situações de mudança.
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