13 características de pessoas auto-realizadas de acordo com Abraham Maslow
Abraham Maslow foi um psicólogo americano pertencente à perspectiva humanista, a "terceira força" no que se refere às correntes psicológicas, depois da psicanálise e do behaviorismo.
O foco da Psicologia Humanista concentra-se nos aspectos mais positivos da experiência humana e seu desenvolvimento. Os humanistas consideram o indivíduo responsável pelos resultados de sua vida e confiam que, com as condições apropriadas, ela se desenvolverá em uma direção desejável, uma vez que todos os seres humanos possuem o potencial necessário para um crescimento ótimo.
Psicólogos humanistas acreditavam que as pessoas são intrinsecamente boas e recorrem a causas ambientais para explicar comportamentos considerados negativos. No entanto, de acordo com Maslow, que todas as pessoas têm o poder de serem os motores de seu próprio desenvolvimento pessoal, não significa que todo mundo o faça. Apenas alguns chegam à decisão da auto-realização, com todos os esforços e sacrifícios que isso acarreta. Essas pessoas se tornarão auto-realizadas.
Pessoas auto-realizadas
Maslow acreditava que as pessoas se desenvolvem através de vários níveis em direção ao seu pleno potencial. Embora todas as pessoas possam alcançar os níveis mais altos de auto-realização, na prática, existem algumas que alcançam o mais alto nível de desenvolvimento. Estas são as chamadas pessoas auto-realizadas, e Maslow estimou que menos de 1% da população era .
O que é auto-realização?
Auto-realização, de acordo com Maslow, consiste no pleno desenvolvimento do potencial humano. É definido como "a realização contínua de potenciais, capacidades e talentos, como o cumprimento de uma missão, destino ou vocação, como um pleno conhecimento e aceitação da natureza intrínseca da pessoa, como uma tendência incessante para a unidade, integração e sinergia. dentro da pessoa ".
Para ele, distúrbios psicológicos não seriam nada além de negações do potencial interno de alguém e ataques contra a própria natureza do indivíduo.
Características de pessoas auto-realizadas
De uma série de observações e estudos, Maslow identificou uma série de características comuns de pessoas auto-realizadas .
Não são os traços inatos que algumas pessoas herdaram através dos genes, mas são simplesmente maneiras pelas quais o processo de conquista da auto-realização é expresso. Essas características são as seguintes:
1. Percepção eficiente da realidade
Os indivíduos auto-realizados percebem a realidade de forma mais clara e objetiva . Portanto, é mais improvável que sejam enganados, pois mostram facilidade em detectar as estratégias de manipulação dos outros e são capazes de julgar as pessoas de maneira útil e adaptativa.
2. Aceitação
As pessoas auto-realizadas mostram um grau relativamente alto de auto-aceitação, e isso se reflete em sua auto-imagem e auto-estima. Essa característica de aceitação também se estende a muitas outras áreas da vida. Assim, indivíduos auto-realizados aceitam o mal e o bem da vida, tendo primeiro identificado que tipo de situações são irremediáveis e não podem ser radicalmente mudadas através dos atos do ser humano.
As pessoas auto-realizadas estão cientes de que existem certas situações incontroláveis na vida, e é por isso que elas se encaixam melhor nas perdas, elaboram melhor os duelos, eles se adaptam às mudanças em suas vidas e têm um menor medo da morte .
3. Espontaneidade
Por estar em contato com seus impulsos internos e sua experiência subjetiva, pessoas auto-realizadas se comportam de maneira simples e natural , sem se esconder atrás de uma máscara social ou um falso "eu".
4. Concentre-se nos problemas
Pessoas auto-realizadas se concentram em problemas fora de si , tendo um alto nível de consciência social, e não hesitam em desistir de seu ego para ajudar os outros. Eles geralmente são sensibilizados e comprometidos com várias causas sociais e não toleram injustiças.
5. Necessidade de privacidade
Aproveite a solidão . Eles não precisam desfrutar continuamente da aprovação externa, e pensam por si mesmos em vez de deixar que os outros tomem decisões por eles. Estudos mostram que eles podem tolerar a privação sensorial mais facilmente do que outros.
6. Autonomia
Eles também são independentes, capazes de satisfazer suas próprias necessidades e se defenderem sozinhos. sem depender dos outros em excesso. Eles tomam decisões sem pedir o conselho dos outros, confiando em seu bom senso e assumindo a responsabilidade por eles.
7. Frescura na avaliação
Pessoas auto-realizadas mostram um sentimento de admiração e admiração quase infantil. Curioso, eles deixam a vida surpreendê-los mesmo nesses contextos que os outros perceberão como banais e entediantes.
8. Experiências da Cúpula
Capaz de ter experiências místicas que Maslow definiu como "estados de unidade onde o tempo tende a desaparecer e o sentimento avassalador faz parecer que todas as necessidades são satisfeitas".
Algumas das fontes que desencadeiam experiências de pico no indivíduo são amor, arte ou êxtase erótico .
9. relacionamento humano
Eles se identificam com os seres humanos em geral e ter um senso de relação com a raça humana, sem preconceito. Além disso, eles são capazes de criar relacionamentos amorosos saudáveis, sem apego ou dependência, concentrando-se apenas em fazer o ente querido crescer.
10. Humildade e respeito
Eles são humildes e podem aprender com muitas pessoas diferentes . Eles são mais democráticos do que autoritários e não insistem em manter um status acima dos outros.
11. Ética e valores
Eles têm fortes padrões éticos , embora estas não sejam normas convencionais do bem e do mal, mas ideias próprias que foram formadas com base em seus próprios critérios e observação do mundo.
12. Senso de humor
Eles têm um grande senso de humor que não é hostil, eles não riem à custa de outras pessoas. É um senso de humor existencial mais filosófico .
13. Criatividade
Está presente em todos os sujeitos auto-realizados. Eles são capazes de gerar idéias genuínas e soluções originais para problemas .
Auto-realização e necessidades básicas
Maslow considerou que todo ser humano era capaz de realizar sua própria auto-realização, tendo anteriormente satisfeito suas necessidades básicas, que ele expôs em sua famosa hierarquia de necessidades (normalmente representada na forma de uma pirâmide).
