Como saber se você tende a introversão ou extroversão
Pessoas legais, atrevidas, tímidas, sociais ... Elas são adjetivos que costumamos usar quando falamos sobre o dimensão social das pessoas. No entanto, muitos desses conceitos não são encontrados apenas no conhecimento popular: a ciência também cuidou de estudá-los.
Um dos tópicos mais interessantes é a relação entre introversão e extroversão , bem como o estudo de suas bases biológicas.
O precedente: analisando introversão e extroversão
Carl Jung foi o primeiro autor a trabalhar com os conceitos de introversão e extroversão de forma sistemática. Em seu livro Psychologische Typen (Tipos psicológicos), Jung fala sobre dois tipos de atitudes que definem a pessoa: uma cujos interesses são focados para fora e a esfera do social, e aquelas orientadas para esfera privada . São, respectivamente, os tipos psicológicos de extroversão e introversão. Além disso, Jung traça um paralelo entre a introversão e o arquétipo do apolíneo (introspecção, racionalidade, moderação), enquanto o tipo psicológico de extroversão corresponde ao dionisíaco (a desordem, a busca pelo novo e o interesse em o mundo das sensações).
Parece evidente que Jung tentou enfatizar a relação de incompatibilidade e exclusão mútua entre essas duas categorias. Essas são atitudes expressivamente antagônicas que não apenas afetam nosso modo de nos relacionar com os outros, mas vão além e falam sobre nossa maneira de lidar com os outros. relacionar-se com o mundo , sobre o nosso modo de habitar a realidade.
A teoria de Eysenck
O psicólogo alemão Hans Eysenck Ele foi outro dos estudiosos para abordar a questão, embora tenha aderido ao método científico, embora trabalhando em uma categoria muito semelhante a Jung. Eysenck falou sobre personalidade, prestando especial atenção ao bases biológicas e genética do ser humano, aquilo que não é aprendido através da experiência, mas que se expressa através da nossa maneira de nos adaptarmos ao ambiente. Portanto, eleva a relação entre introversão e extroversão como uma dimensão do temperamento presente em todas as pessoas e que é definido a partir da fisiologia por níveis de excitação e inibição (a negação da excitação) antes dos estímulos que vivemos. Os níveis altos ou baixos de excitação podem ser medidos por indicadores como sudorese, condutividade elétrica da pele e leitura de ondas cerebrais.
De acordo com esta teoria, então, e embora possa parecer confuso, oIntrovertido vive em um estado permanente de excitação ou "nervosismo", e é por isso que os estímulos que ele experimenta deixam uma marca psicológica maior nele, enquanto as pessoas Extrovertidos "atribuíram" um estado de inibição crônica relativa da atividade cerebral e sua reação a estímulos é menor. A partir dessas tendências, que de alguma forma seriam programadas nos genes de cada pessoa, o ser humano busca equilibrar esses níveis de atividade em sua interação com o ambiente.
Alguém cuja ativação cerebral é relativamente baixa (por causa da inibição neste ambiente interno) está preocupada em agir por excitação, e isso é conseguido através da participação em atividades socialmente exigentes (conversando com um grande grupo de pessoas, por exemplo) e procurando novas situações que exijam Estar alerta . Portanto, pessoas extrovertidas foram definidas como propensas ao tédio. Alguém que precise de situações excitantes pode ficar chateado se ele experimentar apenas relações pessoais baseadas na repetição e na vida cotidiana.
Por outro lado, de acordo com Eysenck, alguém que é introvertido é porque ele já vive em um alerta permanente, embora não no sentido de estar muito focado no que acontece ao seu redor voluntariamente, pois é uma propensão involuntária e não depende de onde a atenção está sendo focalizada a cada momento. Simplesmente, o introvertido é mais sensível ao que acontece ao seu redor e essa sensibilidade é biológica. Como a excitação predomina em seu ambiente interno, ele tende a inibir-se socialmente: ele prefere evitar experiências que elevam ainda mais seu nível de atividade, procurando ambientes mais estáveis ou previsíveis e, embora seja sociável, pode se relacionar com os outros. outros, bem como extrovertidos, essas relações são caracterizadas por não serem muito exigentes socialmente (a ideia pode ser expressa com a frase "Eu preciso do meu próprio espaço").
Matizando
Como vimos, embora a timidez e a introversão possam parecer as mesmas, é realmente uma semelhança superficial.A timidez se refere mais a um estado de espírito que pode ser explicado como um comportamento aprendido, estimando que o relacionamento com os outros pode ter consequências negativas, enquanto a introversão é uma disposição biológica que vai muito além de nossos relacionamentos com os outros. outros Apesar disso, ainda é uma questão de investigação se os padrões de excitação do cérebro são devidos apenas à carga genética.
Os dados dados até agora são indicativos e podem ser úteis para refletir sobre suas próprias tendências em relação à introversão ou à extroversão. No entanto, também existem testes e modelos descritivos da personalidade que contemplam esses dois extremos. Alguns dos mais conhecidos são o modelo dos Big Five, o 16PF ou o modelo original do PEN de Eysenck, embora a eficácia destes esteja sujeita a um debate contínuo.
A importância do contexto
Finalmente, você não pode perder de vista o fator contextual . Por um lado, os diferentes níveis de significância que atribuímos a diferentes contextos significam que em cada um deles nos comportamos de maneira diferente. Alguém que podemos considerar introvertido, por exemplo, pode ficar muito à vontade falando em público, se entender que isso é uma maneira de verbalizar e ordenar alguns pensamentos que ele tem organizado em sua mente, e mais se ele estiver lidando com uma questão que ele acha que ele domina. Da mesma forma, é absurdo pensar que pessoas extrovertidas valorizam positivamente todas as situações que exigem um estado de alerta, acima de qualquer situação "comum". Desenhar uma linha que separa a introversão e a extroversão pode ser prática na esfera acadêmica, mas a realidade sempre ultrapassa qualquer categoria.
Afinal, a busca pelo equilíbrio entre excitação / inibição é outra forma de adaptação individual ao meio ambiente e o segundo, patrimônio de todos nós, é precisamente isso: a capacidade de agir de maneira não estereotipada, usando estratégias criativas para perseguir um objetivo e resolver problemas. Nenhum rótulo dirá tanto sobre as pessoas quanto sua capacidade de ser imprevisível.
