Adolescentes rebeldes: 6 dicas e reflexões para pais em perigo

"Como esse filho me machuca". Isto é o que uma mãe me disse durante a terapia, em relação ao que ela estava vivendo em face da adolescência de seu filho. E este não é um caso isolado, muitas vezes ouvimos a queixa dos pais por vezes surpreendidos, por vezes desiludidos e na maioria dos casos sem saber como agir perante aqueles que eram seus filhos e agora eles estão jovens silenciosos, rebeldes, zangados, questionadores, que nos desafiam e às vezes até nos vêem como o inimigo .

A adolescência é um estágio complicado e, como pais, é normal que nos vejamos um pouco sobrecarregados. Embora tenhamos lido sobre o assunto, e apesar de colocar os melhores esforços possíveis para nos informar, quando chegar o momento em que nosso filho é adolescente, podemos sofrer de ansiedade ao ter que enfrentar essa nova situação.

Adolescentes rebeldes: um guia para pais em perigo

Como resultado das oficinas que dei aos pais, pude coletar alguns conceitos que espero que sejam úteis para eles. O foco é o que podemos fazer, o que está em nossas mãos, não reclamar de suas atitudes e tentar modificá-las, o que só traz frustração, porque ninguém pode mudar o outro da noite para o dia.

Por outro lado, se eu transformar minhas atitudes e me tornar mais consciente, estou dando o primeiro passo. Esclareço que isso não significa abandonar os limites e as consequências que são necessárias e seriam objeto de outra reflexão.

Pode lhe interessar: "10 sintomas comuns que adolescentes com depressão apresentam"

Seis dicas para melhorar a comunicação com crianças adolescentes

Para tentar fornecer ferramentas úteis para os pais que têm problemas para viver com o adolescente, Proponho uma série de pontos que nos permitirão estabelecer as bases para uma melhor comunicação e interação com eles. .

1. Eu desvinculo minha história pessoal da dele

Como pais, devemos ser capazes de dissociar nossa história pessoal da de nosso filho adolescente, desconectando o que é nosso do que é dele, evitando assim que ele carregue uma mochila com pressão adicional . É vital que entendamos como é e que assumimos a responsabilidade por nossas próprias vidas e o deixemos seguir seu caminho. Como pais, temos que tentar facilitar que o filho adolescente desenvolva sua vida independentemente e viva suas próprias experiências. Isso fará com que ele aprenda sozinho e se adapte melhor ao ambiente social. Não é necessário, então, que, como pais, acrescentemos ansiedade ou medo às crianças.

2. Evito compará-lo com os outros

Outro ponto essencial. Nosso filho adolescente tem o direito de viajar na vida de acordo com suas preferências e suas próprias decisões, e os pais devemos apoiá-lo e respeitá-lo para que ele seja capaz de abordar com sucesso suas próprias experiências . Colocar rótulos em suas preferências pessoais ou compará-los com outras pessoas não apenas não o incentiva a melhorar, mas também pode sobrecarregar seu autoconceito. Devemos ser capazes de fazer um esforço constante para respeitar o seu modo de ser, mesmo no caso em que, como pais, pensamos que a sua atitude não é a mais adequada. Naturalmente, isso implica não desejar que nosso filho se pareça com outra pessoa, constantemente comparando-o com aquele colega de colegial que obtém notas melhores ou qualquer outra reflexão que possa prejudicar sua auto-estima.

3. Eu entendo suas diretrizes de socialização

É aqui que a nossa capacidade como pais chega para nos mostrar flexibilidade e positivo. Enquanto nosso filho mostra um comportamento respeitoso e cordial, não é necessário que nós o pressionemos para sermos socializados com base em nossos padrões ou aqueles do ambiente próximo . Os pais que estão constantemente preocupados se seus filhos "os deixam mal" na frente de outras pessoas, simplesmente agem com base em parâmetros de socialização rígidos e convencionais. Mostrar ao nosso filho que nos importamos muito com o que eles pensam sobre nós (através de sua atitude, para piorar as coisas) é uma maneira de dizer a ele que nos sentimos envergonhados por ele. Lutar para agir como se quiséssemos agir sozinhos fará com que o relacionamento se acabe e o adolescente não se adapte livremente ao ambiente social.

4. Cuidado com a idéia de que "ele conseguirá o que eu não fiz"

Nossas expectativas pessoais em relação ao que queremos que nosso filho adolescente seja no futuro podem ser muito limitantes para seu desenvolvimento pessoal. Devemos entender quais são nossas verdadeiras motivações em relação ao futuro de nosso filho e, a partir daí, decidir quão exigente devemos estar com ele. Em qualquer caso, devemos evitar que o peso de nossas expectativas e desejos caia sobre ele . Nossos desejos e reflexões sobre o que alcançamos na vida ou o que queremos alcançar são pessoais e intransferíveis, e não é certo que traduzamos esses desejos para nossos filhos.Eles devem seguir seu próprio caminho e lutar por seus objetivos.

5. Todos devem aprender com seus erros

A maioria dos pais não consegue reconhecer que nos sentimos validados e qualificados através de nossos filhos. E, embora seja difícil reconhecer, é o primeiro passo para entender muitas coisas e melhorar nosso relacionamento com elas. Se o nosso filho está errado, ele deve assumir suas conseqüências , embora isso nos fira e nos sentimos no dever de ajudá-lo. Estaremos sempre lá para dar-lhes o apoio necessário, mas as crianças precisam de nós para lhes dar o espaço necessário para cometer esses erros que lhes permitirão aprender, tornar-se conscientes das suas responsabilidades na vida e amadurecer.

6. Emoções não devem me boicotar

A auto-observação deve ser um pilar fundamental em nossa reflexão sobre as atitudes e medidas que tomamos como pais. Devemos tentar ver um pouco além do tangível e identificar nossas emoções e sentimentos. Desta forma, quando nos sentimos bloqueados ou angustiados, podemos refletir e detectar o que estamos sentindo e como administrar essa emoção . Conseguir que a auto-observação seja um hábito em nossas vidas diárias é especialmente útil na interação com crianças adolescentes, especialmente para identificar quando elas nos colocam em teste e mostram uma atitude assertiva e relaxada e, portanto, controlam a situação. Dessa maneira, podemos agir da maneira que achamos mais precisa e necessária, e não de reatividade ou raiva.

Como um fechamento ...

Espero que estas pequenas dicas e reflexões possam ser úteis ao compreender a adolescência de nossos filhos como um processo necessário para o seu desenvolvimento em todos os níveis . Um processo, o da adolescência, que devemos acompanhar de forma inteligente. Devemos entender que os adolescentes precisam se separar da proteção dos pais e começar a ser independentes para se tornarem, num futuro próximo, adultos responsáveis ​​com seus próprios objetivos na vida.

Filhos Rebeldes - Paulo Junior (Abril 2024).