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Como ajudar uma criança a superar seus medos, em 5 passos

Como ajudar uma criança a superar seus medos, em 5 passos

Novembro 18, 2022

A infância é uma fase potencialmente excitante, mas também é cheia de medos. Em uma idade tão precoce, as crianças tendem a adotar um tipo de raciocínio chamado pensamento mágico, que as torna propensas a inventar entidades que estão por trás das coisas que acontecem ao seu redor e não entendem nada. A incerteza que isso produz pode fazê-los sentir-se intimidados em certos tipos de situações normais do dia-a-dia.

Neste artigo vamos ver várias dicas sobre como ajudar as crianças a superar seus medos mais irracionais , tanto em termos do mundo ao seu redor quanto em suas percepções sobre si mesmos, e o que podemos fazer como pais e educadores para confiar em suas habilidades de uma maneira razoável e realista.


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O que fazer para ajudar as crianças a superar seus medos

O conselho que você encontrará abaixo deve ser adaptado à realidade de cada família e cada criança, uma vez que sua eficácia sempre depende do contexto em que vive e das características de cada uma das crianças que vamos ajudar. Tanto o ambiente material em que ele vem crescendo quanto as dinâmicas relacionais que foram estabelecidas entre as crianças e suas famílias , assim como a personalidade e o autoconceito (percepção de si mesmo) de cada criança, são elementos muito importantes a serem levados em conta.


Dito isso, vamos ver os conselhos concretos sobre o que é aconselhável que as crianças superem seus medos.

1. Abra um canal de comunicação honesto com o menor

Em primeiro lugar, é essencial criar as condições para que a criança sinta que pode expressar seus medos de maneira livre e honesta, sem se sentir julgado ou julgado ou contribuir para isso, colocamos um "rótulo" pejorativo . Nas sociedades ocidentais, os medos são frequentemente vistos como fraquezas e, portanto, tendem a ser ocultados. Mas se mostrarmos interesse em saber sobre eles para ajudar a superá-los, as coisas mudam.

Então, o principal é, em primeiro lugar, ganhar sua confiança e mostrar boas intenções desde o início.

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2. Pergunta diretamente pela raiz do medo

É necessário não ser franco e saber qual é a percepção que a criança tem sobre o que é assustador. Desta forma, saberemos como estabelecer certas previsões sobre o tipo de situações em que esse medo será expresso e, por outro lado, saberemos se é baseado em entidades imaginárias ou se tem uma base minimamente material . Não é o mesmo não ousar ir à escola porque acredita-se que no caminho vive um diabo, ter medo de se perder em lugares escuros.


3. Não ridicularize seus medos

Do ponto de vista de um adulto, é muito fácil supor que os medos irracionais de um menino ou menina são um absurdo, o fruto de uma mente ainda em desenvolvimento. No entanto, adotar essa perspectiva é um erro grave, pois nos impedirá de nos conectar com o ponto de vista da pessoa que queremos ajudar.

Então, quando você pede informações sobre o que acontece, aja como se fosse uma pessoa que não coloca o foco da questão no medo lógico ou razoável, mas na importância que as repercussões emocionais desse medo têm para o pequeno. O importante não é analisar crítica e racionalmente a cadeia de pensamentos que sustentam o medo. , mas como se livrar desse medo.

4. Seja um exemplo

Esta é uma maneira de começar a quebrar o medo. Demonstrando que é possível viver tranquilamente agindo como se a fonte desse medo não existisse, mostramos que não há motivos para permanecer conscientes dessa preocupação. Para isso, ele realiza atos que o menino ou menina não se atreveria a realizar, em uma empresa. Porém, é preferível não forçar o menor a estar presente , porque o fato de ser forçado ou forçado a fazê-lo é em si uma outra fonte de estresse.

5. Crie situações fáceis para romper com o medo

Seguindo uma curva de dificuldade ascendente, crie situações em que haja uma pitada de medo que a criança deva superar, e faça todo o possível para atravessá-las sem recuar para evitar esse desconforto. Deixar sua zona de conforto dessa maneira será recompensador, porque lhe mostrará que o seu mundo de ações possíveis é mais amplo do que o medo que você viu no início. Pouco a pouco, desafio após desafio, será mais fácil continuar progredindo até que o medo praticamente não exista. No entanto, tente sempre estar perto para que a situação não saia do controle.


Como ajudar meu filho a superar o medo (Novembro 2022).


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