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Esta é a razão pela qual os psicólogos também vão à terapia

Esta é a razão pela qual os psicólogos também vão à terapia

Fevereiro 5, 2023

Na sociedade de hoje ainda existem muitas falsas crenças e mitos sobre o trabalho dos psicólogos ou como deveriam ser como pessoas e profissionais.

Um psicólogo tem a capacidade de ajudar a pessoa a enfrentar situações que, às vezes, podem superar e causar grande sofrimento emocional. No entanto, isso não implica que os profissionais da psicologia não sofram ou se sintam angustiados pelas circunstâncias do cotidiano e, portanto, também precisem da assistência de outro profissional.

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O que é e o que um psicólogo faz?

Um psicólogo é em primeiro lugar uma pessoa, mas com a diferença de que, graças aos seus estudos e experiência, ele é capaz de ajudar um grande número de pessoas e oferecer tratamento para uma ampla variedade de problemas, distúrbios ou doenças mentais.


Entre todos esses tipos de dificuldades que algumas pessoas passam, incluem-se pequenos problemas que interferem na vida cotidiana e que exigem uma solução a curto prazo, aflições muito mais graves, como a superação de um luto, o avanço depois de ter sofrido abuso, ansiedade, depressão ou qualquer transtorno mental crônico.

Da mesma forma, Os psicólogos também têm as faculdades necessárias para ajudar pessoas com problemas de dependência, com doenças físicas graves ou crônicas. , ou com problemas de motivação que representam um obstáculo para a pessoa alcançar seus objetivos.

Estas são apenas algumas, entre muitas outras coisas, em um psicólogo qualificado que pode ajudar ou apoiar qualquer pessoa que precise, usando diferentes meios e ferramentas na ponta dos dedos.


Razões pelas quais um psicólogo também vai para terapia

Mas, uma vez que, como mencionado acima, os psicólogos também são seres humanos, pode haver várias razões pelas quais um psicólogo pode sentir a necessidade de recorrer à terapia. Sem isto implicar que ele é menos profissional ou menos capaz de guiar outras pessoas em seus problemas ou preocupações.

Psicólogos sabem a importância da saúde mental

Não é necessário sofrer um distúrbio ou uma doença mental para decidir ir a um terapeuta, assim como não é necessário esperar até que uma ligeira aflição se torne algo mais sério, e os psicólogos entendem isso melhor do que qualquer outra pessoa.

Portanto, um psicólogo, como qualquer outra pessoa, está ciente de que, sem saúde mental, não há saúde de nenhum tipo e você pode querer ir a outro profissional para aumentar ou manter seu estado de bem-estar emocional. e assim poder desfrutar de uma vida plena e satisfatória.


Finalmente, os psicólogos sabem que gozar de saúde mental positiva é essencial por três razões básicas:

  • Ser capaz de enfrentar as dificuldades normais que surgem no dia a dia
  • Manter e manter a motivação necessária para alcançar aspirações e objetivos pessoais
  • Para favorecer e contribuir positivamente no ambiente que o rodeia
  • O psicólogo também sofre ao longo de sua vida

Como o resto das pessoas,psicólogos não são super-heróis e, portanto, não estão imunes aos infortúnios que inevitavelmente ocorrem ao longo da vida.

Apesar de seus conhecimentos e habilidades para ajudar os outros, os psicólogos não são cobertos por uma camada resistente à dor, ansiedade, obstáculos da vida, perdas, etc. Assim, em certas ocasiões, é necessário solicitar a ajuda de outro profissional em psicologia.

Além disso, a vantagem que um psicólogo pode às vezes ter é que ele é capaz de identificar quando algo não está certo e pedir ajuda antes que o problema se apodere demais dele.

A intervenção psicológica pode ter consequências em um nível emocional

Se há algo que caracteriza o trabalho do dia a dia de um terapeuta é que ele tem que enfrentar situações extremamente duras. . Situações em que as pessoas revelam uma série de pensamentos, experiências ou situações pessoais que, em muitos casos, são extremas e têm uma capacidade de impacto psicológico muito importante.

Situações de abuso, abuso ou perdas muito traumáticas também geram uma série de emoções no profissional, que sente a necessidade de permanecer impassível enquanto a pessoa relata suas experiências ou emoções, mas após um dia de trabalho elas envolvem um fardo e um cansaço psicológico. que às vezes requer a ajuda de outro terapeuta.

Eles sabem a eficácia e as vantagens das terapias psicológicas

Uma vez que um psicólogo conhece os diferentes tipos de terapia e as diferentes correntes psicológicas (terapias cognitivo-comportamentais, terapias de terceira geração, terapias psicodinâmicas, etc.), ele está ciente da eficácia destas e de como cada uma pode ser útil. de acordo com o tipo de dificuldades ou problemas a serem tratados.

Além disso, estão cientes de que, embora a administração de drogas psicotrópicas possa ser útil como um impulso em alguns casos , a intervenção psicológica fundamental e essencial para a melhoria da saúde mental, e que as drogas por si só não resolvem nenhum problema.

Quanto às vantagens da terapia psicológica contra drogas psicotrópicas pode ser resumido em:

1. A terapia é mais econômica a longo prazo

Como as drogas não resolvem problemas, elas acabam sendo consumidas cronicamente e como um recurso de emergência em uma situação estressante, No longo prazo, o investimento em drogas psiquiátricas acaba sendo muito alto .

2. Treine a pessoa da independência

A psicoterapia visa fornecer à pessoa ferramentas e mecanismos para, por si só, resolver as dificuldades que surgirão ao longo de sua vida. Ao contrário dos medicamentos, que geralmente acabam causando algum tipo de dependência .

3. Não tem efeitos colaterais

Ao contrário das drogas, uma psicoterapia bem conduzida não tem efeitos colaterais ou conseqüências prejudiciais para a pessoa a longo prazo.

4. Como complemento à formação teórica

Em certas ocasiões, É necessário que o profissional seja psicólogo para experimentar a terapia em primeira pessoa como um complemento à formação teórica . Desta forma, ele se torna consciente de exatamente o que acontece durante as sessões de terapia e, em certas fases ou situações, ajuda-o a trabalhar melhor com as pessoas que vêm para consulta.

5. Algumas correntes psicológicas exigem

Em algumas correntes psicológicas, especificamente aquelas de natureza psicodinâmica ou psicanalítica, o terapeuta deve passar por uma intervenção psicanalítica com o objetivo de que sua própria subjetividade não influencie mais tarde nas suas sessões com os pacientes.


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