Medo de despir-se (dyshabilophobia): causas, sintomas e tratamento

Abril 4, 2024

Os seres humanos sentem muitas emoções, algumas agradáveis e outras que não são muito, mas, embora às vezes não pareçam, são adaptativas e têm funcionalidade. O medo é uma emoção que nos coloca em alerta, para que, diante do perigo, possamos reagir rapidamente. Portanto, é uma emoção adaptativa, mas o contexto atual pode aparecer muitas vezes de forma irracional, causando um grande sentimento de ansiedade e desconforto. Nestes casos, falamos de um distúrbio fóbico.

Fobias são de muitos tipos e aparecem na frente de muitos estímulos. Hoje vamos falar sobre a fobia de despir-se, uma fobia que pode ser incapacitante e que pode prejudicar seriamente uma pessoa ao fazer sexo .

Artigo relacionado: "Tipos de fobias: explorando os distúrbios do medo"

Qual é a fobia de se despir

Fobias podem ser classificadas de diferentes maneiras. É comum falar sobre três tipos de fobias: agorafobia e fobias específicas e fobias sociais. Dishabiliofobia pertence a este grupo. Se você quiser saber mais sobre o que é uma fobia social, leia nosso artigo "Fobia social: o que é e como superá-lo?".

A fobia do despir também pertence àquelas conhecidas como fobias sexuais, que são aquelas que interferem no comportamento sexual normal de uma pessoa. . As pessoas com medo de se despir podem ter um tempo muito ruim em situações em que precisam tirar a roupa, seja em uma academia ou em relacionamentos íntimos com outra pessoa. Em casos extremos, a fobia pode aparecer mesmo que ninguém esteja por perto, simplesmente imaginando alguém observando quando a pessoa afetada está nua ou quando há alguém por perto, mas não necessariamente na mesma sala.

Causas desta fobia

A causa mais freqüente do desenvolvimento dessa fobia é ter sofrido uma experiência traumática, geralmente na privacidade de um banheiro ou em um vestiário, ou em uma situação relacionada à nudez. Esse medo ocorre, portanto, como resultado de um aprendizado, especificamente pelo condicionamento clássico, um tipo de aprendizagem associativa que foi inicialmente investigada pelo fisiologista russo Ivan Pavlov.

Agora, um dos experimentos mais importantes da história da psicologia e no qual John Watson conseguiu fazer um menino, chamado Albert, desenvolver uma fobia, ocorreu em 1920 nos Estados Unidos.

Você pode conhecer todas as características do condicionamento clássico em nosso artigo "Condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes"

Outras causas de medo da nudez

Agora, essa fobia é complexa, como o resto das fobias sociais. Alguns especialistas dizem que há uma relação com baixa auto-estima e uma imagem distorcida do próprio corpo, que é conhecido como transtorno dismórfico corporal. Um distúrbio no qual o paciente sente uma preocupação exagerada por algum defeito (geralmente imaginário) em uma característica física do corpo. Essas pessoas sofrem grande ansiedade quando têm que mostrar seu corpo a outras pessoas na tentativa de evitar situações em que devem se despir na frente de outras pessoas.

Fobias também podem se desenvolver por condicionamento vicário, isto é, observando experiências desagradáveis em outras pessoas. . O condicionamento vigário tem características diferentes do aprendizado de observação. Você pode conferir em nosso artigo "Vicar condicionado: como funciona esse tipo de aprendizado?".

Finalmente, os especialistas dizem que os seres humanos são biologicamente predispostos a sofrer de fobias, porque o medo é uma emoção adaptativa que não responde a argumentos lógicos. A razão disso é que é produzida por associações primitivas e não cognitivas.

Sintomas da fobia de deficiência

Fobias, apesar de terem tipos diferentes, compartilham a mesma sintomatologia. Estes sintomas são geralmente de três tipos: cognitivos, comportamentais e físicos . Quanto ao primeiro, eles enfatizam o medo, a angústia, a vergonha, a falta de concentração ou pensamentos catastróficos. Em relação aos sintomas comportamentais, a pessoa com esse transtorno tende a evitar o estímulo temido. Os sintomas físicos mais proeminentes são: hiperventilação, dor de cabeça, boca seca, aumento da freqüência cardíaca e náusea.

Tratamento

O medo da nudez é uma situação complexa que requer tratamento psicológico, pois pode causar grande desconforto e incapacidade de ter não apenas relações sexuais, mas também amorosas. Existem muitos tipos de psicoterapia, mas de acordo com estudos científicos, O mais eficaz para o tratamento de fobias é a terapia cognitivo-comportamental .

Existem muitas técnicas comportamentais cognitivas, mas as mais eficazes têm sido técnicas de exposição e técnicas de relaxamento. Uma técnica muito popular e amplamente utilizada no tratamento de fobias é a dessensibilização sistemática, que contém as duas anteriores e que expõe o paciente ao estímulo fóbico de forma gradual. Antes, porém, é necessário que o paciente aprenda uma série de estratégias de enfrentamento.

Você pode saber mais sobre essa técnica em nosso artigo "O que é a dessensibilização sistemática e como ela funciona?" Agora, existem outros tipos de terapia que também se mostraram muito eficazes no tratamento dessas patologias. Terapia cognitiva baseada em Mindfulness e terapia de aceitação e comprometimento são alguns exemplos.

Além disso, atualmente, as novas tecnologias também influenciaram positivamente o tratamento das fobias, uma vez que a realidade virtual é utilizada para simular a presença do estímulo fóbico.