A relação entre criatividade e depressão

Em mais de uma ocasião, ouvimos sobre o estreito vínculo entre criatividade (e até genialidade) e psicopatologia. Muitos grandes expoentes de diferentes artes, como a pintura, a literatura ou a poesia, manifestaram sintomas de diferentes transtornos psiquiátricos.

Quando falamos de artes como pintura ou escultura, geralmente se faz referência ao sofrimento de quadros maníacos ou surtos psicóticos, nos quais há uma ruptura com a realidade (sendo a ruptura a que facilita a criação de algo novo). . Mas Também a depressão tem sido associada à criatividade e para grandes obras. É por isso que neste artigo vamos falar sobre a relação entre criatividade e depressão, um relacionamento que nem sempre é falado com tanta frequência como com outras patologias.

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O que é depressão?

Antes de falar diretamente sobre a relação entre criatividade e depressão, pode ser útil revisar brevemente os conceitos sobre os quais estamos falando.

Entende-se como depressão maior a um transtorno mental ou psicopatologia caracterizada pela presença de um humor triste e / ou anedonia ou dificuldade em sentir prazer ou satisfação durante a maior parte do tempo durante pelo menos duas semanas, juntamente com outros sintomas como perturbações do sono (poder ter insónia e despertares nocturnos ou hipersónia) e do apetite (geralmente causando uma perda deste), retardo mental ou bradipsia, agitação ou retardo psicomotor, fadiga, sentimentos de inutilidade, desesperança e possíveis pensamentos de morte e suicídio (embora nem todos esses sintomas sejam necessários).

É um distúrbio que gera um alto nível de sofrimento, no qual há vieses cognitivos que, por sua vez, causam a existência de uma tríade cognitiva; Pensamentos sobre você, o mundo negativo e sem esperança e o futuro e em que há uma alta afetividade negativa e uma baixa afetividade positiva e energia. Tem sérios efeitos no modo de ver o mundo e geralmente gera uma grande limitação nas diferentes áreas vitais.

A pessoa geralmente está focada em seus pensamentos depressivos, perde o desejo e a motivação para agir, perde a concentração e tende a se isolar (embora inicialmente o ambiente se torne protetor e preste mais atenção ao assunto, a longo prazo cansaço da situação e progressivo distanciamento).

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E criatividade?

No que diz respeito à criatividade, isso é entendido como a capacidade de desenvolver novas formas e opções para fazer as coisas , gerar novas estratégias para alcançar um objetivo. Requer habilidades diferentes, como memória e capacidade de pensamento divergente. Especialmente, requer imaginação para fazer uma ligação entre a realidade e os elementos para criar. No nível artístico, uma das formas mais reconhecidas de criatividade considerada pura, requer também introspecção e autoconsciência, além de uma grande sensibilidade para captar emoções. Também está relacionado com a intuição.

A arte também tem sido relacionada, muitas vezes, ao sofrimento. Isso faz com que o assunto reflita e aprofunde o que é, como se sente e como o mundo se sente. Autores como Freud relacionar a criatividade do artista com patologias da infância e traumas , sendo um caminho para se abrir aos conflitos e aos desejos e fantasias presentes no inconsciente.

A relação entre criatividade e depressão

A ligação entre depressão e criatividade não é algo recente: desde a antiguidade, Aristóteles propunha que filósofos, poetas e artistas geralmente têm um caráter melancólico.

Esta ideia tem evoluído e persistido ao longo da história, descobrindo que alguns grandes pensadores, filósofos, inventores e artistas características de sujeitos deprimidos com transtornos do humor (incluindo também transtorno bipolar). Dickens, Tennessee Williams ou Hemingway são, entre muitos outros exemplos disso. E não apenas no mundo da arte, mas também na ciência (Marie Curie é um exemplo disso).

Mas essa relação não se baseia apenas na suposição ou em exemplos concretos: houve vários estudos científicos que procuraram avaliar essa relação. Os dados de um grande número desses estudos analisados ​​na metanálise conduzida por Taylor, da qual este artigo parte, mostram que há de fato uma relação entre os dois conceitos.

Duas visões desse relacionamento

A verdade é que, se analisarmos os sintomas presentes em grande parte das depressões (falta de desejo, anedonia, lentidão psíquica e motora ...), a relação entre depressão e criatividade (que envolve certo nível de ativação mental e o fato de criar) Pode parecer estranho e contraintuitivo. Mas, por sua vez, temos que pensar que isso implica um foco no que se pensa e sente (embora esses pensamentos sejam negativos), bem como olhar para detalhes do que nos perturba. Da mesma forma, é comum que trabalhos criativos sejam realizados em um momento de recuperação ou retornem ao funcionamento normal após passar por um episódio.

No entanto, a existência dessa relação tem uma dupla leitura: é possível que a pessoa com depressão veja sua criatividade aumentada, ou que pessoas criativas tendam a sofrer de depressão.

A verdade é que os dados não suportam a primeira das opções em grande parte. Pessoas com depressão maior mostraram em diferentes ensaios uma maior criatividade em aspectos como a pintura (curiosamente, a criatividade artística é a mais associada a esse tipo de transtorno). No entanto, as diferenças foram relativamente modestas e em muitos casos não foram consideradas estatisticamente significativas.

Com relação à segunda das opções, a saber, o fato de que Pessoas criativas tendem a ter um nível mais alto de depressão , os resultados são muito mais claros e evidentes: eles refletem que há uma relação moderada a alta entre depressão e criatividade (embora aparentemente a relação seja maior com o transtorno bipolar). Pessoas com um nível mais alto de sensibilidade, incluindo a sensibilidade artística que é frequentemente associada à criatividade, são propensas à depressão. Eles tendem a sentir as emoções mais intensamente e a se concentrar mais nos detalhes, sendo mais afetados em geral por eventos e pensamentos.

Naturalmente, essa relação ocorre com os transtornos depressivos maiores, que surgem episódios depressivos que acabam superando (embora possam reaparecer no futuro). Distúrbios como a distimia, em que não há nenhum episódio depressivo em si que acaba sendo superado, não estão relacionados à maior criatividade. Uma possível razão para isso é o fato de que a condição de um transtorno de humor facilita a introspecção e se concentra em como nos sentimos e interpretamos o mundo , algo que outras pessoas geralmente não consideram na mesma medida. E essas reflexões podem ser expressas em diferentes tipos de obras, como literatura, poesia ou pintura, despertando a criatividade.

O efeito Sylvia Plath

Esta ligação entre doença mental e criatividade, especialmente no campo da poesia. Constatou-se, no estudo de diferentes autores ao longo da história, que, em média, pessoas que se dedicam à poesia (e especialmente mulheres) tendem a morrer mais jovens, muitas vezes por causa do suicídio . De fato, o percentual de suicídios passou de 1% para 17%. Isso foi batizado pelo Dr. James Kauffman como efeito Sylvia Plath ou efeito Plath.

O nome em questão vem de um poeta famoso, que sofria de depressão (embora hoje especule-se que ele poderia sofrer de um transtorno bipolar), que acabou cometendo suicídio aos trinta anos de idade após várias tentativas ao longo de sua vida e em cujas obras muitas vezes podem ser vistas reflexões ligadas à morte.

Referências bibliográficas:

• Taylor, C.L. (2017). Criatividade e Transtorno do Humor: Uma Revisão Sistemática e Metanálise. Perspectivas da Ciência Psicológica. 12 (6): 1040-1076. Nova York
• Kaufman, J.C. (2001). O Efeito Sylvia Plath: Doença Mental em Eminentes Escritores Criativos. J Comportamento Criativo, 35: 37-50.

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