Terapia centrada no cliente por Carl Rogers

Abril 5, 2024

A psicoterapia atual dá grande importância ao relacionamento entre o terapeuta e o cliente, que é considerado como um igual que deve ser entendido e respeitado. No entanto, isso nem sempre foi o caso.

Carl Rogers e sua terapia centrada no cliente ou, na pessoa, marcaram uma virada muito significativa na concepção da psicoterapia. Neste artigo vamos descrever a terapia de Rogers, bem como a análise do autor sobre o processo clínico em geral e as atitudes do terapeuta que permitem que a intervenção seja bem-sucedida.

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Carl Rogers e terapia centrada no cliente

A terapia centrada no cliente foi desenvolvida por Carl Rogers nas décadas de 1940 e 1950. Suas contribuições foram fundamentais para o desenvolvimento da psicoterapia científica como a conhecemos hoje.

O trabalho de Rogers é enquadrado no humanismo psicológico, um movimento que reivindicou a bondade dos seres humanos e seus Tendência inata ao crescimento pessoal contra as perspectivas mais frias e pessimistas da psicanálise e do behaviorismo. Rogers e Abraham Maslow são considerados os pioneiros dessa orientação teórica.

Para Rogers a psicopatologia é derivada da incongruência entre a experiência do organismo ("self organísmico") e o autoconceito ou senso de identidade; assim, os sintomas aparecem quando o comportamento e as emoções não são coerentes com a ideia de si própria.

Consequentemente, a terapia deve focar no cliente para alcançar essa congruência. Quando isso acontece, pode se desenvolver plenamente, estar aberto às experiências do presente e sentir confiança em seu próprio organismo.

Provavelmente, a contribuição mais importante de Rogers foi a identificação de Fatores comuns que explicam o sucesso de diferentes terapias . Para este autor - e para muitos outros depois dele - a eficácia da psicoterapia não depende tanto da aplicação de certas técnicas como da passagem a fases específicas e às atitudes do terapeuta.

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Fases da terapia

A partir de sua pesquisa, Rogers propôs um esquema básico e flexível do processo psicoterapêutico; até hoje esse modelo ainda é usado, independentemente da orientação teórica do terapeuta , embora cada tipo de terapia possa ser focado em um estágio específico.

Posteriormente, autores como Robert Carkhuff e Gerard Egan investigaram a proposta de Rogers e a desenvolveram. Vamos ver quais são as três principais fases da terapia psicológica.

1. Catarse

A palavra "catarse" vem da Grécia clássica , onde foi usado para se referir à capacidade da tragédia para purificar as pessoas, fazendo-as sentir intensa compaixão e medo. Mais tarde, Freud e Breuer chamaram sua técnica terapêutica de "método catártico", que consiste na expressão de emoções reprimidas.

Neste modelo, a catarse é a exploração de emoções e da situação vital por parte do cliente. Egan fala dessa fase como "identificação e esclarecimento de situações conflitantes e oportunidades inexploradas"; é sobre isso que a pessoa consegue enfocar o problema para resolvê-lo durante os estágios seguintes.

A terapia centrada na pessoa de Rogers enfoca a fase da catarse: promove o desenvolvimento pessoal do cliente para que depois ele possa entender e resolver seus problemas por conta própria.

2. Insight

"Insight" é um termo anglo-saxão que pode ser traduzido como "Intuição", "introspecção", "percepção", "compreensão" ou "aprofundamento", entre outras alternativas. Na terapia, esse termo denota um momento em que o cliente reinterpreta sua situação como um todo e percebe "a verdade" - ou pelo menos se identifica com uma narrativa específica.

Nesta fase o papel dos objetivos pessoais do cliente é fundamental ; Segundo Egan, no segundo estágio, uma nova perspectiva é construída e um compromisso é gerado com os novos objetivos. A psicanálise e a terapia psicodinâmica concentram-se no estágio de insight.

3. Ação

A fase de ação consiste, como o nome sugere, em agir para alcançar os novos objetivos . Nesta fase, estratégias são preparadas e aplicadas para resolver problemas que bloqueiam o bem-estar ou o desenvolvimento pessoal.

Terapia de modificação comportamental, que usa técnicas cognitivas e comportamentais para resolver problemas específicos de clientes, é provavelmente o melhor exemplo de psicoterapia focada na fase de ação.

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Atitudes Terapêuticas

Segundo Rogers, o sucesso da terapia depende fundamentalmente de determinadas condições; considera que estas são necessárias e suficientes para a mudança terapêutica e, portanto, mais importantes do que qualquer técnica específica.

Entre esses requisitos, que se referem às atitudes do cliente e do terapeuta, Rogers destaca os três que dependem do clínico: Autenticidade, empatia e aceitação incondicional do cliente.

1. contato psicológico

Deve haver um relacionamento pessoal entre o terapeuta e o cliente para que a terapia possa funcionar. Além disso, esse relacionamento deve ser significativo para ambas as partes.

2. Inconsistência no cliente

A terapia só terá sucesso se houver uma incongruência entre o eu orgânico do cliente e seu autoconceito o . Como já explicamos anteriormente, o conceito de "self organísmico" refere-se aos processos fisiológicos e de "autoconceito" ao sentido de identidade consciente.

3. Autenticidade do terapeuta

Se o terapeuta é autêntico, ou congruente, significa que ele está em contato com seus sentimentos e os comunica ao cliente de uma maneira aberta. Isso ajuda criar um relacionamento pessoal sincero e pode envolver o terapeuta fazendo auto-revelações sobre sua própria vida.

4. Aceitação positiva incondicional

O terapeuta deve aceitar o cliente como ele é, sem julgar suas ações ou pensamentos, além de respeitar e estar sinceramente interessado nele. A aceitação positiva incondicional permite ao cliente percebem suas experiências sem a distorção dos relacionamentos cotidianos e, portanto, pode se reinterpretar sem julgamentos a priori.

5. compreensão empática

Para Rogers, a empatia implica a capacidade de ser introduzido na perspectiva do cliente e perceber o mundo a partir dele, bem como experimentar seus sentimentos. A compreensão do terapeuta facilita o cliente a aceitar a si mesmo e suas experiências.

6. Percepção do cliente

Mesmo que o terapeuta sinta verdadeira empatia pelo cliente e o aceite incondicionalmente, se o cliente não o perceber, a relação terapêutica não se desenvolverá adequadamente; portanto, o terapeuta deve ser capaz de transmitir ao cliente as atitudes que o ajudarão a mudar.