yes, therapy helps!
Você está pensando em fazer um ano sabático? 10 benefícios para sua vida

Você está pensando em fazer um ano sabático? 10 benefícios para sua vida

Outubro 2, 2022

O conceito de ano sabático pode não ser muito popular para as pessoas que confundem a vida com o trabalho, mas a verdade é que é mais um recurso que pode nos ajudar tanto a ganhar saúde quanto a evoluir pessoalmente.

Infelizmente, Às vezes o ano sabático é confundido com simples inatividade e a incapacidade de planejar um projeto de trabalho viável (sendo este último, naturalmente, algo que não depende inteiramente de força de vontade ou esforço). Não: passar alguns meses sem trabalho remunerado ou receber treinamento formal não precisa ser uma perda de tempo.

Em seguida, vamos ver as principais vantagens que as pessoas que decidem fazer um período sabático podem antes de iniciar uma carreira universitária ou entrar definitivamente no mercado de trabalho.


  • Talvez você esteja interessado: "Por que estudar psicologia? 10 pontos que você deve valorizar"

As vantagens de tirar uma licença sabática

Passar de um período de atividade para um estágio em que predomina o tempo livre pode levar a certos problemas relacionados à falta de planejamento e à má administração das expectativas.

Mas isso, em muitos casos, é compensado pelas vantagens oferecidas pelo ano sabático.

1. Tempo para se treinar de maneira autodidata

A maioria dos cursos universitários ou de pós-graduação regulamentada orienta-se para especializações que, de uma forma ou de outra, limitam o leque de aprendizagens a que podemos escolher. Isso é positivo em muitos aspectos, desde que se tornar um especialista em algo requer a necessidade de se concentrar em um campo específico de conhecimento.


O ano sabático nos permite sair dessa dinâmica e nos deixar tempo para aprender por conta própria ou com a ajuda de cursos presenciais ou on-line. A duração de um ano nos permite aprofundar o suficiente em um novo assunto para continuarmos treinando nele de uma maneira mais fluida quando vamos combiná-lo com o trabalho.

2. Viagem, o grande presente para os sentidos

Para viajar bem é necessário ter tempo para descobrir todos os segredos do que é visitado. O ano sabático nos dá a oportunidade de fazer várias viagens, seja usando dinheiro economizado ou recorrendo a programas de voluntariado Eles oferecem estadia gratuita em troca de várias horas semanais de trabalho.

3. A possibilidade de aprender idiomas

Outra razão pela qual o ano sabático não é como estar o dia todo sem fazer nada é que nos deixa uma ampla margem para aprender idiomas.


De fato, se dedicarmos bastante tempo e esforço, os resultados depois de passar 11 ou 12 meses aprendendo uma língua a partir da mais completa ignorância são geralmente surpreendentes, especialmente se já dominamos um que se parece com isso na gramática. ou vocabulário

  • Talvez você esteja interessado: "10 dicas psicológicas para aprender idiomas"

4. Você pode conhecer mais pessoas

Às vezes nos esquecemos de um dos aspectos mais importantes da vida que são reduzidos quando trabalhamos ou estudamos intensamente: as relações sociais.

Seja para fazer networking de uma perspectiva profissional ou estender o círculo de amigos , o ano sabático nos permite aproveitar momentos e espaços perfeitos para entrar em contato com pessoas com interesses semelhantes aos nossos. Participe de festivais, conferências, faça hangouts ... há muitos contextos adequados para socializar.

  • Artigo relacionado: "Guia para conhecer novas pessoas: sites, habilidades e conselhos"

5. Isso nos impele a assumir o controle de nossas vidas

Embora pareça estranho, deixar o circuito de treinamento regulamentado e trabalho em tempo integral nos ajuda a ganhar poder sobre nossas ações e decisões. Isso é porque Pela primeira vez, temos quase total liberdade para priorizar objetivos e desenhar planos, algo que não acontece nos outros dois cenários.

6. Oferece um oásis de reconciliação familiar

Se por anos a comunicação dentro da família vem sofrendo devido à falta de tempo juntos, este é o momento ideal para se reconciliar ou simplesmente voltar a entrar em contato e fortalecer o vínculo afetivo que nos une aos nossos pais, mães, irmãos etc.

Antes de se dar um tempo, lembre-se ...

Agora que vimos as vantagens e os benefícios associados ao ano sabático, é bom revisar os aspectos que devem ser levados em conta antes de optar por essa opção.

Principalmente, devemos dedicar esforços para preparar o ano sabático em dois sentidos: salvar e planejar .

Ter um colchão econômico é necessário, mesmo naqueles casos em que não precisamos fazer projetos que exijam grandes despesas, porque se você precisar de dinheiro para imprevistos, estamos mais expostos a não ter um emprego de período integral.

Por outro lado, planejar com um tempo prudencial é essencial, porque se não o fizermos, passaremos o ano desperdiçando muitas semanas e simplesmente "incorporando" alguns eventos significativos em nosso calendário de tempos em tempos, sem formar um todo coeso. Esta última opção é uma maneira incorreta de imaginar o ano sabático, um período caracterizado não por tempo livre ou descanso , mas pela liberdade de escolher para onde queremos ir.


Quem não sabe SER FELIZ com pouco, jamais será FELIZ COM MUITO (Outubro 2022).


Artigos Relacionados