A terapia bioenergética por Alexander Lowen

A terapia bioenergética de Alexander Lowen É uma das psicoterapias corporais mais influentes, talvez superada apenas pela vegetoterapia caráteranalítica de Wilhelm Reich, que foi professor de Lowen.

Neste artigo vamos descrever o que esta terapia consiste, bem como que tipos de personagem existem de acordo com Lowen.

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Biografia de Alexander Lowen

Alexander Lowen (1910-2008) nasceu e foi criado em Nova York. Seus pais haviam emigrado para os Estados Unidos da Rússia. Durante sua infância e adolescência, que ela descreveu como solitária e estressante, Ele passou seu tempo de lazer praticando esportes e outras atividades físicas . Mais tarde ele também descobriu a ioga e o relaxamento muscular de Jacobson.

Lowen obteve três doutorados ao longo de sua vida: um em Ciências e Negócios, outro em Direito (ambos na City College de Nova York) e, mais tarde, um em Medicina na Universidade de Genebra, na Suíça.

Entre 1940 e 1952 foi discípulo de Wilhelm Reich, criador da vegetoterapia caractereanalítica , a primeira psicoterapia corporal. Lowen praticou os métodos de Reich até que Reich começou a trabalhar em sua teoria do orgônio, que muitos especialistas em psicoterapia consideravam uma fraude real.

Foi então que ele desenvolveu sua própria contribuição clínica: análise bioenergética ou terapia bioenergética . Em 1956, fundou o Instituto de Análise Bioenergética, juntamente com John Pierrakos e William Walling, também ex-alunos do Reich. Ele continuou sua atividade como psicoterapeuta até que sofreu um ataque cardíaco em 2006, dois anos antes de sua morte.

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Terapia Bioenergética

Lowen opinou que a psicopatologia decorre de conflitos entre as predisposições inatas do ser humano e sua necessidade de se adaptar à sociedade. Mais especificamente, ele conceituou a neurose como uma consequência do acúmulo de energia sexual, de maneira semelhante às abordagens defendidas por Reich, seu mentor.

De acordo com Lowen, as pessoas tendemos a subestimar nossa experiência corporal e afetiva ; pelo contrário, nós supervalorizamos a cognição e racionalizamos excessivamente. Entretanto, as dimensões psicológicas e físicas da experiência humana estão intimamente inter-relacionadas, de modo que uma pode causar alterações na outra.

Nesse contexto, a bioenergética pode ser definida como o estudo da personalidade a partir da análise dos processos energéticos do organismo humano. Em particular, Lowen propôs que a energia está naturalmente ancorada em dois pólos - a cabeça e os genitais - e flui livremente entre eles; alterações neste fluxo causam distúrbios.

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O processo terapêutico

Da hipótese original de Reich e seu próprio Lowendesarrollo um procedimento terapêutico que ele chamou de análise bioenergética , embora seja conhecido em maior medida com o nome de "terapia bioenergética".

O objetivo da terapia bioenergética é ajudar o cliente a obter prazer de forma satisfatória com todas as funções básicas de seu organismo: o motor, a respiração, a sexualidade, as emoções, os sentimentos e a auto-expressão. Para isso, é necessário liberar a tensão acumulada, tanto física quanto psicologicamente.

O processo de terapia bioenergética consiste em três fases claramente diferenciado:

1. Torne-se consciente da tensão do corpo e dos problemas psicológicos.
2. Corrimento emocional: expressão de sentimentos frustrados e distensão muscular; os mecanismos de defesa não são mais necessários.
3. Libertação da energia associada a conflitos; acesso a um corpo inteiro e experiência psicológica.

Tipos de caracteres

Lowen descreveu cinco tipos de estrutura de caracteres dependendo das partes do corpo onde o fluxo de energia é dificultado . As regiões do corpo que este autor considerou especialmente relevantes são os olhos, boca, pescoço, ombros, tórax, diafragma e cintura.

1. esquizóide

Pessoas com um caráter esquizóide tendem a dissociar seus pensamentos e emoções, assim como perder contato com a realidade e ser rejeitado pelos outros. Porque eles cresceram em ambientes hostis, essas pessoas estão constantemente com medo.

Segundo Lowen, nesses casos o fluxo de energia é bloqueado no pescoço, ombros e cintura. O peso tende a carregar do lado de fora dos pés, e a constituição é geralmente fina.

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2. Oral

A personalidade oral é caracterizada por atitudes infantis derivadas da falta de satisfação das necessidades de afeto durante o desenvolvimento inicial. Estas pessoas eles são geralmente narcisistas e dependentes dos outros ou excessivamente independente.

O bloqueio de energia ocorre principalmente nos ombros e na cintura, de modo que os membros tendem a ser fracos e menos desenvolvidos do que o normal. Além disso, a respiração é superficial.

3. Psicopata

No caso de caráter psicopático bloqueios ocorreriam no diafragma e na cintura , o que faz com que a energia não flua adequadamente em direção ao polo genital. Essas pessoas bloqueiam seus sentimentos, incluindo os sexuais, e tendem a dominar, seduzir e enganar os outros, temendo que os outros possam se aproveitar deles de maneira semelhante.

4. masoquista

Os masoquistas tendem a mostrar um atitude negativa, submissa, insegura e pouco assertiva e reprimir seus sentimentos intensos de hostilidade e agressividade. Essa estrutura de caráter é derivada de uma pressão excessiva por parte dos adultos durante a tenra idade que bloqueia a individualidade e o prazer da pessoa.

No nível físico, o caráter masoquista se manifesta em bloqueios energéticos no pescoço, especificamente na garganta e na cintura. Isso aumenta a probabilidade de surgirem sentimentos de ansiedade. O corpo é geralmente robusto e de baixa estatura, de acordo com os teóricos bioenergéticos.

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5. Rígido

Esse tipo de personalidade é caracterizado por características como agressividade, teimosia, ambição, orgulho e sexualidade compulsiva. Pessoas rígidas reprimem o que consideram sinais de fraqueza, como chorar e eles temem proximidade emocional com outras pessoas . Dos cinco tipos, este é o menos patológico, devido ao bom contato com a realidade.

Nesse caso, a tensão se acumula em alguma extensão em todas as partes do corpo; Se o grau de concentração tensional é relativamente baixo, pode manifestar-se numa atitude vital e enérgica.

Alexander Lowen (subtitulado) (Abril 2024).