Os 5 melhores aplicativos para terapia psicológica
As novas tecnologias mudaram a maneira como nos relacionamos, e atualmente vivemos na era da informação, onde os avanços tecnológicos do século passado nos permitiram estabelecer contato com qualquer pessoa e obter diferentes tipos de informação do nosso computador ou do nosso telefone celular.
Até mesmo o mundo da psicologia foi afetado pela revolução tecnológica: além da bem conhecida terapia on-line através do computador, agora também é possível realizar sessões terapêuticas através das aplicações de smartphones .
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Aplicativos de terapia psicológica: o mais proeminente
Atualmente, a tecnologia ligada à telefonia possibilita a utilização de ferramentas psicologicamente úteis, e nos últimos anos surgiram diferentes aplicativos que visam oferecer psicoterapia e contribuir para o bem-estar, melhorando a qualidade de vida e a recuperação daqueles que sofrem algum tipo de desordem.
Neste artigo, preparamos uma seleção de aplicativos para telefones celulares que oferecem esse tipo de serviço e, desse modo, analisamos e selecionamos aqueles que são mais úteis. Vamos começar
1. PsicoReg
PsicoReg é uma plataforma de gerenciamento de pacientes muito útil para psicólogos , que tem uma interface para profissionais de saúde mental e outra para seus pacientes. Permite, entre outras coisas, realizar a gestão de consultas e pagamentos, realizar o acompanhamento dos pacientes, conversar com eles e deixar materiais para o trabalho fora das sessões (auto-instruções, áudios de relaxamento, etc.).
Além disso, PsicoReg melhora a adesão dos pacientes à psicoterapia, entre outras coisas, graças ao seu sistema de lembretes e notificações que aparecem quando a data final de uma tarefa se aproxima e há coisas pendentes para fazer, ou quando há uma consulta com o psicólogo
Para mais informações sobre esta plataforma, clique aqui.
2. Fobia
Fobia é uma aplicação eficaz para o tratamento de fobias , embora possa ser usado com outros transtornos de ansiedade, como o TOC (transtorno obsessivo compulsivo). Tecnologicamente falando, é um aplicativo muito avançado que usa a realidade virtual para expor o paciente a estímulos fóbicos de maneira gradual. Portanto, é uma ferramenta ideal para ser usada como técnica de exposição (terapia cognitivo-comportamental) e em combinação com sessões terapêuticas com um psicólogo online, como o aplicativo anterior.
Os criadores da Phobious têm acordos com diferentes instituições hospitalares, como Hospital Clinic, Sant Pau ou Johns Hopkins, para atualização contínua. Ele está disponível tanto no iOS quanto no Android e pode ser usado sozinho ou com óculos 3D.
3. mHealth Appsy
mHealth é um conjunto de aplicativos que visam fornecer cobertura de saúde de smartphones para que o paciente possa se conectar de qualquer lugar 24 horas por dia. Dentro desta série de aplicações, é possível encontrar o Appsy, que é voltado para a Psicologia. No entanto, atualmente, a Appsy só tem a sua versão do Desemprego Appsy, que é baseada no apoio psicológico através da terapia cognitivo-comportamental e destina-se a todas as pessoas que querem fazer um enfrentamento positivo do desemprego para prevenir ou contrariar os sintomas como ansiedade ou desconforto.
É uma aplicação impessoal, mas com uma operação simples: ele faz uma série de perguntas ao paciente para avaliar sua capacidade de lidar com a situação de desemprego. Dependendo dos resultados, é aplicado um tratamento no qual os exercícios que devem ser seguidos para obter uma experiência de enfrentamento positiva são indicados. Depois que o tratamento é concluído, o aplicativo realiza outro questionário para conhecer a eficácia do tratamento.
4. ChatPsi
Outro aplicativo em destaque é ChatPsi . Esta opção, como as anteriores, fornece suporte psicológico através do celular. No entanto, e apesar do fato de que o primeiro contato é através do aplicativo (como o usuário tem a possibilidade de fazer a consulta via chat), o tratamento psicológico é feito pelo Skype.
Ou seja, o primeiro contato é pelo aplicativo, mas se o paciente deseja continuar com o tratamento psicológico, as sessões são realizadas pelo Skype, com duração de 50 minutos. Para isso, é necessário contratar o serviço pré-pago pelo PayPal, e o paciente deve agendar a sessão terapêutica com 24 horas de antecedência.
5. AirPersons
AirPersons é um aplicativo em que é possível fazer consultas via chat com diferentes profissionais : advogados, médicos e psicólogos, etc.É mais um aplicativo no qual os psicólogos podem tornar seus serviços conhecidos, já que os profissionais podem registrar e oferecer todos os tipos de serviços: aulas particulares, compra e venda de serviços online (por exemplo, guias) e também terapia
AirPersons permite que você procure por psicólogos e outros profissionais e tem um espaço onde os profissionais podem anunciar. Os usuários têm uma conta, que lhes permite ver o saldo em AirPersons e depositar dinheiro para comprar serviços. Por outro lado, os psicólogos recebem pagamento por seus serviços via PayPal. Está disponível apenas para o Android 4.1 ou superior.
