Divórcio na maturidade: chaves para saber como enfrentá-lo
O estágio de maturidade tem sido e continua a ser estudada pela psicologia, e embora não exista uma regra que defina exatamente o que é a maturidade em sua totalidade, a psicologia tem sido usada como uma ciência interdisciplinar de uma variedade de construtos para coletar e dar uma definição não Apenas psicológica, mas integrativa do que esta fase da vida envolve.
O dicionário da Real Academia Espanhola define o maturidade como aquele estágio em que a plenitude vital foi alcançada e ainda não atingiu a velhice . Os teóricos chegaram à conclusão de que a maturidade flutua entre 45 e 65 anos e é, para muitos, o estágio em que as responsabilidades (família ou trabalho) estão terminando gradualmente: aqueles que formaram uma família em sua juventude, por exemplo, como seus filhos formam novas famílias e se afastam de casa.
Em suma, a maturidade é um estágio de transição que todos os seres humanos estão destinados a viver. Uma fase em que as pessoas, em geral, atingiram grande parte de seus objetivos profissionais, familiares, sociais, acadêmicos, etc. Claro, isso não significa que esteja isento de crises e fenômenos potencialmente problemáticos.
A crise do divórcio
Entre as muitas crises e problemas que geralmente ocorrem nesta fase, há um que tem aumentado nos últimos 10 a 15 anos: o divórcio . A possibilidade de vivenciar esse estágio geralmente aumenta nesta fase da vida, um fenômeno de origem multicausal e sobre o qual nem sempre é fácil intervir a partir da psicologia.
Curiosamente, cerca de duas décadas atrás, era menos comum pensar em um divórcio nesse estágio vital. Embora houvesse casos, não era a alternativa escolher se havia problemas conjugais, já que muitas pessoas consideram que esse estágio é onde a vida dos casais pode ser desfrutada cada vez mais facilmente. Hora de curtir a companhia do cônjuge com privacidade, em resumo.
Questões sociais e até religiosas entraram em segundo plano e o divórcio tomou força de tal forma que é considerado a opção mais viável quando você não quer mais viver com seu parceiro.
Quais podem ser as causas do divórcio?
Um divórcio não pode ser explicado por uma causa única, mas há certos aspectos que influenciam mais do que outros. Por exemplo, vários especialistas em saúde mental afirmam que uma das causas de divórcios na meia-idade ou mais tarde se deve ao que eles chamam de síndrome do ninho vazio, que consiste na sentimento de solidão e abandono que alguns pais podem experimentar ou guardiões quando as crianças deixam de viver na mesma casa e / ou formam uma família.
Especialistas apontam que a maioria dos casais se concentra mais na paternidade e menos na relação, e quando as crianças completam seu ciclo dentro da família e os pais são deixados sozinhos, eles descobrem seus cônjuges por completo, com todos os seus aspectos agradáveis e desagradáveis que não foram notados antes. Se, além disso, dentro da relação houve problemas conjugais que não foram resolvidos (infidelidades, conflitos na distribuição de tarefas, etc.), a síndrome se torna a maneira mais rápida de terminar o casamento ou o relacionamento conjugal. .
Ajuste o divórcio com integridade
Um divórcio neste estágio de maturidade tende a ser muito doloroso , já que a ideia de chegar sozinho na velhice aterroriza muitas pessoas. Não ter uma empresa, não ter apoio físico ou emocional, pode ser devastador.
Nesse sentido, por exemplo, a revista Jornal médico britânico, publicou um estudo em pessoas de idade madura, onde foi afirmado que solidão causada pela viuvez, separação ou divórcio, aumenta o risco de sofrer deterioração cognitiva mais tarde na vida das pessoas. Isso pode ser interpretado como um efeito do empobrecimento social e afetivo que algumas dessas pessoas podem experimentar.
O amor pode acabar, mas uma tarefa muito mais difícil surge depois de todo esse estágio. E é para quebrar os laços emocionais que nos uniram a essa pessoa durante anos, uma tarefa difícil de lidar.
Pode um divórcio ser evitado?
Cada par tem sua história e não pode dar uma fórmula exata e correta para essa pergunta, pois cada par é muito diferente. De qualquer forma, a pergunta "você pode evitar o divórcio?" É em si um sinal de um problema: considerar que, sob certas condições, um membro do casal pode decidir pela outra pessoa .
Trata-se de equilibrar bem as necessidades e os objetivos que a outra pessoa pode ter e aplique autocrítica para ver em quais pontos é a si mesmo que está favorecendo o aparecimento de conflitos s . E, se a outra pessoa quiser o divórcio, respeite sua decisão.O divórcio se torna uma provação quando uma das duas partes não quer aceitá-lo e se recusa a dar um passo para o lado do relacionamento.
O que fazer se um divórcio ocorrer na maturidade?
Sim, o divórcio é um estágio muito difícil, mas a atitude que tomamos antes disso será essencial para não transformar essa crise em algo maior. O objetivo deve ser atravessar o divórcio pacificamente e com uma auto-regulação apropriada das emoções .
Quando alguém passa por um divórcio, sempre será necessário que pessoas de grande confiança estejam nesses momentos, pessoas que sirvam de suporte emocional e que, devido à sua experiência e vínculos afetivos com a pessoa, sejam muito aptas a ouvir e a assistir ao divórcio. pessoa que passa por esse estágio doloroso. A empatia desempenha um papel importante.
Para isso, é bom que eles saibam que você precisa do apoio deles (se necessário) para que possam agir de acordo, sendo informados: algumas pessoas podem presumir que suas tentativas de reaproximação e conforto podem ser mal recebidas.
No entanto, em alguns casos, permanecer calmo pode ser impossível. Quando a situação se torna insustentável, é melhor procurar ajuda profissional.
Uma vez terminado o processo de divórcio, é aconselhável realizar atividades esportivas se, no caso da pessoa, puder fazê-lo, ou r realizar qualquer atividade que quebre a rotina e que seja agradável . Também é útil trabalhar para melhorar a auto-estima, que pode ter sido comprometida durante o divórcio.
Referências bibliográficas:
- Graig, G. J. e Baucum, D. (1999): desenvolvimento psicológico. México D.F: Pearson.
- Berger, K. S. (2008): Psicologia do Desenvolvimento: Adulto e Velhice. Madri: Editorial Panamericana.
- Caballo, V. (2010): Terapia e Modificação do Comportamento. Faculdade de Ciências Psicológicas da Universidade de Guayaquil.
