Apeirofobia: medo irracional do infinito
Existem diferentes tipos de fobias, algumas delas realmente estranhas. Por exemplo, hexakosioihexekontahexafobia ou medo do número 666, turophobia ou medo de queijo, ou uranofobia ou medo do céu após a morte. Hoje vamos falar sobre outra fobia incomum: o apeirofobia ou medo do infinito.
Mas antes de começarmos a falar sobre essa fobia, e para entender melhor o que caracteriza os distúrbios fóbicos, começaremos explicando brevemente quais são as fobias em geral.
Se você quiser saber mais sobre estranhas fobias, você pode ler nosso artigo: "As 15 fobias mais puras que existem"O que é uma fobia?
Fobia é um forte medo irracional e incontrolável de situações, objetos, atividades ou pessoas . Pertence ao grupo de transtornos de ansiedade, e seu sintoma mais característico é o desejo excessivo e irracional de evitar objetos ou situações como forma de reduzir a ansiedade ou o desconforto que essas pessoas podem sofrer.
Especialistas dizem que certos fatores genéticos e ambientais favorecem o aparecimento de uma fobia. No entanto, uma das causas que mais consente entre os pesquisadores é que as fobias surgem porque a pessoa teve experiência traumática (principalmente na infância), que então associa o elemento que causa medo. Esse aprendizado ocorreria através condicionamento clássico.
Você quer saber mais sobre o condicionamento clássico? Recomendamos o nosso artigo "Condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes"É importante notar que a associação que causaria a fobia pode ser direta ou indireta . Falamos de associação direta quando esse elemento foi (objeto, situação, etc.) a mesma causa que leva a uma fobia. Por exemplo, se uma criança é arranhada por um gato que ele inconscientemente incomodou, e como resultado dessa experiência, ele desenvolve uma fobia de gatos. Associação indireta refere-se a quando o medo aparece deslocado. Por exemplo, quando uma criança tem uma fobia de vacina só porque sabe que dói.
Classificação de fobias
Fobias podem ser classificadas da seguinte forma: fobia social, agorafobia e fobia específica.
- Fobia Social: Este tipo de fobia é caracterizado porque a pessoa que sofre sente um medo irracional diante de situações de interação social. Por exemplo, quando ele tem que falar em público, ele tem medo de ser julgado, criticado ou humilhado. Este é um distúrbio sério que não deve ser confundido com a timidez. Pessoas com fobia social podem sentir uma forte ansiedade quando falam ao telefone ou comem na frente de outras pessoas, para evitar esse tipo de situação.
- Agorafobia: Embora muitas pessoas pensem que agorafobia é o medo irracional de estar em espaços abertos, como grandes ruas ou parques, este não é exatamente o caso. Indivíduos com agorafobia sentem uma forte angústia produzida por situações em que se sentem desprotegidos e vulneráveis quando sofrem uma crise de ansiedade. Em outras palavras, eles sentem pânico que a situação está além de seu controle. O paciente com este tipo de fobia é geralmente confinado à sua casa como uma forma de evitação.
- Fobia Específica: O medo irracional neste caso ocorre antes de um estímulo, por exemplo, uma situação, um objeto, um lugar ou um inseto. Portanto, a apeirofobia seria classificada dentro desse tipo de fobia.
Características da apeirofobia
Pensar no universo e no infinito pode provocar certas questões ou reflexões difíceis de responder, que podem causar certo grau de ansiedade. Agora, quando esse pensamento sobre o infinito ou coisas imensas produz um medo irracional extremo e um grande desconforto, então nos deparamos com um caso de apeirofobia.
O conceito de apeirofobia refere-se a um tipo incomum de fobia . Geralmente falamos com total normalidade de outras fobias em que seu objeto fóbico é tangível: fobia de aranha ou fobia de fobia, por exemplo. Todos eles objetos ou pessoas que podem ser tocados e facilmente evitados. Para alguns, imaginar a fobia do infinito pode até ser complicado.
O medo do infinito pode aparecer tanto de dia como de noite. Por exemplo, quando o sujeito que sofre é tão quieto na sala de sua casa e um pensamento intrusivo sobre o infinito causa um sério problema de ansiedade. Ou quando ela está em sua cama, tentando dormir, e a mesma imagem provoca um forte medo que não lhe permite dormir a noite toda.
Vertigem existencial
A apeirofobia é um tipo de fobia em que o foco do medo é algo totalmente abstrato, e não um ser vivo, uma paisagem ou um objeto específico.Isso significa que depende de atividades ligadas à introspecção e à imaginação, embora seus sintomas não precisem aparecer apenas quando você reflete silenciosamente e com os olhos fechados.
Há certas experiências que nos penetram através dos sentidos e, em certos casos, pode nos fazer pensar sobre o infinito . Esses estímulos sensoriais dependem de cada pessoa, mas alguns dos mais recorrentes são o céu, o mar ou as seqüências numéricas que nunca terminam.
A aperiofobia é sentida como uma sensação de vertigem produzida pela ideia de que, ao entrar em contato com o infinito, não há ponto de apoio em que a pessoa pode permanecer "ancorada" e manter algum controle da situação. Essa ideia faz com que, em certo sentido, assemelhe-se à agorafobia, já que nesse também surge uma onda de medo diante da ideia de que o ambiente se torna inesgotável e impossível de controlar.
Tratamento
Desde apeirofobia é um transtorno de ansiedade causada principalmente por experiências traumáticas do passado, é necessário ir a um profissional de saúde mental, o mais rapidamente possível. O terapia cognitivo-comportamental ou Mindfulness provou ser muito eficaz na superação desses tipos de transtornos, embora seja importante ter em mente que os sintomas da apeirofobia quase nunca desaparecem completamente.
Você pode saber mais sobre esses tipos de terapia em nossos artigos:
- Terapia Cognitiva Comportamental: o que é e em que princípios se baseia?
- Terapia Cognitiva baseada em Mindfulness: o que é isso?
