Fluência verbal: 12 truques psicológicos para melhorar
O ser humano está continuamente se comunicando com aqueles que o rodeiam, usando diferentes tipos de linguagem.
Um dos principais é a linguagem oral, a fala. Comunicar-se oralmente e fazê-lo de uma maneira fluida e compreensível, que permita a transmissão de significados com facilidade, é algo que é dado como certo na maioria das pessoas, embora não seja capaz de fazê-lo pressupõe um alto nível de limitação funcional. Felizmente, a fluência verbal é uma habilidade treinável .
Neste artigo apresentamos uma dúzia de truques que podem nos ajudar a melhorar nosso nível de fluência verbal.
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O conceito de fluência verbal
Para treinar a fluência verbal corretamente, primeiro precisamos saber o que estamos treinando. Por essa razão, vamos fazer um breve comentário sobre o que este conceito implica.
Entendemos a fluência verbal para a capacidade de estabelecer um diálogo de forma clara e espontânea , estabelecendo conexões entre frases e idéias de maneira natural e não forçada para que a fala pareça contínua e prolongada no tempo. Um discurso fluido permitirá transmitir idéias e informações ao receptor de uma maneira compreensível, com um ritmo apropriado e evitando pausas e interrupções desnecessárias no ritmo e no tom que poderiam alterar a compreensão.
A ausência de fluência verbal pode ter causas diferentes, desde normativas como certos tipos de caráter ou a ausência de prática no uso da linguagem (por exemplo quando aprendemos uma língua somos pouco fluentes, ou em situações de privação de estimulação) até a presença de alterações e distúrbios neurológicos, como na afasia de Broca.
Uma dúzia de truques para melhorar nossa fluência verbal
Felizmente, a fluência verbal é uma habilidade que pode ser treinada Existem várias maneiras de melhorá-lo. Então deixamos vários truques e estratégias comumente usadas para isso.
1. trava de língua
A fluência é adquirida através da prática. Uma maneira de fazê-lo mais ou menos agradável é através do uso de trava-línguas . Embora representem um desafio para a maioria da população, eles permitem que o sujeito desafie a si mesmo para completar seqüências mais ou menos prolongadas de palavras com sons semelhantes e com poucas pausas entre elas. Se estamos tentando melhorar a fluência de uma criança, é útil vê-la como um jogo e não punir erros ou lentidão, caso contrário, pode gerar frustração e relutância em fazê-lo.
2. Teatralização de roteiros e role-playing
Uma maneira de melhorar a fluência verbal pode ser encontrada no uso da teatralização . É uma maneira agradável em que a pessoa vai ter que se expor publicamente, contando um texto que deve ter sido estudado e repetido muitas vezes antes. O uso de representação e dramatização, figurino, cenário e gesticulação permitem melhorar a fluência de maneira divertida e divertida.
3. Fale sobre os tópicos em que temos domínio
Para falar fluentemente, temos que ter confiança no que estamos dizendo . Embora na vida cotidiana os tópicos de conversação e o que vamos ter que comunicar possam variar enormemente, pode ser útil para começar a treinar a fluência que fala sobre tópicos sobre os quais o sujeito treinado tem um certo domínio. Saber o que ele está falando fará com que ele prolongue seu discurso e gradualmente ganhe confiança em suas habilidades.
4. Elaborar uma história entre todos
Atividades cooperativas também reforçam a fluência verbal. Uma das maneiras de fazer isso é fazer uma história de forma cooperativa, encadeando palavras e formando frases com significado. . Cada componente do grupo deve repetir o que os anteriores disseram e adicionar uma palavra ou frase, de modo que, a longo prazo, o fluxo de palavras aumenta e eles se vêem fazendo uma história cada vez mais complexa e fluida.
5. Auto-instruções em voz alta
Pode ser útil pedir ao participante que realize uma ação e, enquanto ele a realiza, ele explicará as ações e os passos o que ele está fazendo? Desta forma, a fluência pode ser melhorada de uma maneira mais inconsciente, uma vez que a pessoa estará focada na realização da atividade em si.
6. Repetir tarefas
Uma das técnicas mais utilizadas, é baseado em fazer o assunto repetir o que dissemos . Inicialmente, palavras e frases relativamente curtas são usadas, a fim de aumentar a complexidade, pois elas são capazes de superar sua extensão com um ritmo e velocidade normais.
7. músicas
Outro pequeno truque que pode aumentar nossa fluência verbal é cantar . Através da música estamos replicando os sons e a entonação dos autores da música, produzindo um discurso cada vez mais prolongado e tentaremos adaptá-lo aos parâmetros com os quais o ouvimos.
8. Explicação das imagens
Um truque habitual que permite melhorar a fluência verbal é fazer o sujeito treinar deve explicar o conteúdo de uma imagem que reflete uma situação , cuja complexidade pode variar. Se uma explicação simples e breve for oferecida (por exemplo, um casamento é observado e o assunto é limitado a dizer a palavra que identifica a situação), você pode fazer perguntas sobre isso.
9. Semelhanças
Outra tarefa que pode ser vista como um jogo é perguntar ao sujeito que expressa as semelhanças ou diferenças entre dois elementos, que devem ser muito visíveis e claros no início e mais abstratos à medida que progridem.
10. Aprendendo vocabulário e expressões
Para ser fluente na língua, é necessário ter uma base de conhecimento sobre o que as coisas são e como são chamadas. , para que no caso de você não ter vocabulário suficiente, é necessário implantá-lo pouco a pouco. Embora isso não gere a fluência verbal per se, é um requisito necessário que facilita isso.
11. Tarefas baseadas em turnos
Às vezes a fluência verbal é diminuída não pela falta de velocidade, mas pelo excesso desta . Nesse sentido, a realização de jogos ou atividades que demandam se transforma ou realiza certas pausas. Não precisa ser uma tarefa somente de linguagem, mas também tarefas motoras (como o refúgio em inglês) ou discussões podem ser usadas.
12. Prazo
Definir limites de tempo para dizer algo pode ser útil se você experimentá-lo como um jogo ou uma competição . Por exemplo, pode-se propor a realização de uma exposição de um tópico específico em que determinada informação deve ser refletida por cinco minutos, a fim de reduzir o tempo disponível para esse fim, tendo que manter a informação proposta em cada ocasião.
