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8 exercícios criativos para estimular sua mente

8 exercícios criativos para estimular sua mente

Novembro 28, 2021

Às vezes é difícil para as musas nos trazer a dose de inspiração que precisamos, mas com as estratégias certas, podemos ajudar nossa mente a receber a influência da criatividade .

E seria irônico que a criatividade, que é a capacidade de conectar idéias umas com as outras de maneira original e inovadora de acordo com o que experimentamos a cada momento, não possa ser aprimorada através das experiências às quais estamos sujeitos.

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Exercícios para estimular a criatividade

Abaixo você pode ver uma seleção de exercícios criativos para tornar sua maneira de pensar mais flexível e espontânea. Você pode escolher aqueles que mais gosta, dependendo de quais são seus objetivos.


1. técnica de borracha

Essa técnica é amplamente usada por escritores e criativos de publicidade, pois nos ajuda a desconstruir uma ideia para revelar seus componentes mais básicos e construir novamente a partir daí.

Para realizá-lo, vamos escrever em uma folha de papel todas as idéias que criamos que compõem o assunto a ser discutido, nós pesamos no conhecimento "lacunas" que aparecem entre essa massa de informações, documentamos mais sobre o que é necessário e, começando a partir daí, procure conexões entre as idéias que escrevemos separadamente.

2. Bom ruim interessante

Este método foi inventado pelo psicólogo Edward de Bono famoso por ser o primeiro a teorizar sobre o conceito de pensamento lateral .


Consiste em selecionar a ideia sobre a qual queremos trabalhar e pensar em algo bom, algo ruim e algo interessante sobre esse elemento. Analisar a quantidade de ideias que coletamos em cada uma dessas três colunas nos ajudará a saber se estamos experimentando um viés ao analisar essa ideia.

3. Esboço em grupo

Este exercício serve para ver a mesma ideia de diferentes ângulos, graças à ação do grupo.

Para fazer isso, precisamos nos reunir com um grupo e começar a desenhar cada um em uma folha o começo de uma ideia. Então, todos os fólios trocam de mãos e cada pessoa continua o desenho iniciado pelo companheiro . Isto está desenvolvendo mais de 4 a 9 passos como este.

4. SCAMPER

SCAMPER é um acrônimo criado para fazer nossos textos ou idéias passarem uma série de filtros que nos ajudarão a tornar nossas ideias mais flexíveis sobre o que temos em mãos:


Substituto: Quais elementos posso substituir por outros que não estão presentes no conceito original?

Combine: como posso combinar ideias? O que acontece se colocarmos isso junto com esse outro?

Adaptar: O que posso modificar para melhor corresponder ao conjunto?

Magnify: Quais elementos merecem mais atenção?

Colocar para outros usos: Quais elementos podem ser usados ​​de forma mais eficiente?

Eliminar: Quais elementos podem desaparecer sem afetar o todo?

Reverso: Quais elementos podem ser corrigidos sem causar problemas sérios?

5. Conexões Forçadas

Em primeiro lugar, notamos em duas colunas diferentes uma série de conceitos sem relação aparente entre si, numerados. Então, escolhemos um elemento de cada coluna por acaso (por exemplo, com a ajuda de números e dados) e nós jogamos para torná-los relacionados uns aos outros através de uma idéia que teremos que criar , não importa o quão maluco seja. É um dos exercícios criativos mais divertidos.

6. O problema da vela

Esse problema foi criado pelo psicólogo Karl Duncker para observar a capacidade das pessoas em usar objetos convencionais de maneiras novas. Algumas pessoas acham isso um teste tão difícil que pode causar alguma ansiedade.

Para realizar o teste, uma vela de cera, uma caixa de fósforos (com fósforos) e uma caixa de tachinhas (também preenchidas) são usadas. O objetivo é faça a vela fixada a uma parede e possa permanecer acesa sem o pingente de cera para o chão Se você quiser conhecer a solução, clique aqui.

7. Os seis chapéus

Esta técnica também foi desenvolvida por Edward Bono, e é analisar um problema a partir de seis perspectivas diferentes : da lógica, do otimismo, do advogado do diabo, da emoção, da criatividade e da direção geral. Então, devemos nos colocar no lugar desses seis "personagens planos" como um ator faria.

8. Questionando tudo

Este exercício é muito simples: consiste em anotar todas as idéias que compõem um conceito e começar a imaginar como cada uma delas poderia ser comprometida. Desta maneira crenças infundadas são identificadas ou então, chegamos a idéias engraçadas e malucas sobre o modo como o pensamento precisa ser contorcido para negar idéias muito básicas e óbvias. Pode ser especialmente útil no campo da publicidade , onde o pensamento lateral é muito importante.


10 Exercícios que Vão Deixar Você Mais Inteligente em Uma Semana (Novembro 2021).


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