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Dia Internacional Sem Dietas: contra a obsessão com o peso ideal

Dia Internacional Sem Dietas: contra a obsessão com o peso ideal

Dezembro 3, 2022

Hoje, 6 de maio, e desde 1992 o Dia Internacional Sem Dietas é comemorado , iniciativa que nasceu no Reino Unido pelas mãos de Mary Evans Young. Vários foram os gatilhos que a levaram a ser a criadora deste dia: a exibição de um programa de televisão sobre operações cirúrgicas para pessoas obesas, a notícia de uma adolescente que decide se suicidar ter sofrido ridicularização por seu peso em seu grupo de pares e tendo sofrido anorexia nervosa ela mesma.

Mary Evans, em seguida, decide trabalhar em uma campanha chamada "Fat Woman Bites Back", traduzida para o espanhol significa "os gordos retornam a mordida".

Com o tempo, mais países aderiram a esta iniciativa que coloca em evidência pontos-chave relacionados a pressão que as mulheres recebem na imagem corporal , denunciando com isso a criação de cânones de beleza que se afastam da realidade.


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Por que o Dia Internacional Sem Dietas?

Alguns dos objetivos que essa campanha pretende seguir são os seguintes:

  • Celebre a diversidade natural do corpo.
  • Promover boa auto-estima em todas as pessoas, independentemente de como seu corpo é.
  • Revalorize uma imagem corporal positiva em todos os corpos.
  • Desenvolva diretrizes de alimentação saudável que não são baseados em dietas restritivas que favorecem o aparecimento de transtornos alimentares.
  • Rejeite, como sociedade, os valores culturais que favorecem o ódio em relação ao próprio corpo.

Estes objetivos centrais são destinados a lembrar que este dia estão inter-relacionados com outros fatores que direta ou indiretamente atacam a criação de uma imagem positiva em relação ao próprio corpo, assim como a das outras pessoas. Alguns exemplos são os convites para seguir as "dietas milagrosas" , em que em alguns deles a restrição alimentar é recomendada.


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A aceitação do próprio corpo

O uso de suplementos alimentares que substituem a ingestão de alimentos, o abuso de laxantes e diuréticos para alcançar uma sensação de "esvaziamento" ... A obsessão de alcançar um "peso ideal" sem levar em conta as flutuações naturais da mesma e da própria constituição corporal. O costume de executar a "operação do biquíni" que antecipa, por um lado, que ensinar o corpo tem que ser de certa forma, assim como você tem que fazer mudanças nele para que ele possa ser mostrado sem complexos.

Estas são algumas das diferentes diretrizes e tentativas de comercializar produtos que destacam a “necessidade” de atingir um peso no qual diferentes expectativas pessoais e sociais são projetadas, que em muitos casos não são satisfeitas com a modificação do corpo ou uma parte disso.


Portanto, é necessário destacar a importância de medidas preventivas que visam Pare os fatores que promovem a insatisfação corporal .

Uma atitude positiva em relação ao corpo

Da família, é aconselhável favorecer atitudes positivas tanto em relação ao próprio corpo quanto aos outros, e promover um estilo de vida saudável em torno dos alimentos, de modo que, entre outros, não se torne um agente estendido em torno do qual lidar com conflitos pessoais e interpessoais.

Do resto dos agentes socializadores e comunitários: Mostrando rejeição às atitudes gordofóbicas, não permitindo à escola e ao ambiente de trabalho discriminações em torno do físico, promovendo uma atitude crítica frente aos mandatos culturais que atentam contra a diversidade corporal e sobre os mandatos de gênero relacionados Com a corporeidade, elimine o uso de imagens distantes da realidade que exaltam a extrema magreza, e na fabricação de roupas suportem a diversidade do corpo com suas diferentes formas, tamanhos e alturas. Estas são algumas das muitas medidas que podem favorecer a criação, desenvolvimento e manutenção da boa autoestima corporal.


Projeto Verão ou Vidão? - Entrevista com Mirian Bottan (Dezembro 2022).


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