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Os 7 tipos de corpo (ou somatotipos): o que são eles?

Os 7 tipos de corpo (ou somatotipos): o que são eles?

Novembro 11, 2022

O conceito de somatotipo ou tipo somático é bem conhecido no mundo do exercício físico e nutrição , mas também dentro da psicologia.

O conceito foi desenvolvido pelo psicólogo William Herbert Sheldon na década de 1940. No entanto, seu antecessor foi Ernst Kretschmer que tentou relacionar o biótipo e o psicótipo dos indivíduos, ou seja, investigou e reivindicou encontrar conexões entre composição corporal e temperamento. .

Como qualquer teoria morfopsicológica, a teoria de Kretschmer recebeu muitas críticas . No entanto, os somatótipos de Sheldon ainda são muito populares hoje, especialmente nos campos de esportes e nutrição.


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Os biótipos (tipos de corpo) de Kretschmer

Na década de 1920, Kretschmer, um psiquiatra alemão, decidiu estudar e investigar as relações que podem existir entre a estrutura morfológica e o temperamento humano. Como amostra para seus estudos, ele escolheu pacientes mentais com diferentes patologias: esquizofrenia, transtorno bipolar ...

Com os resultados obtidos, ele estabeleceu três tipos de constituições corporais básicas e uma que representou grupos mistos e desproporcionais. São os seguintes:

  • Leptossomática ou astênica
  • Atlético ou epileptoide
  • Pythonic ou cyclothymic
  • Displásticos

1. Leptossomático ou astênico

Essas pessoas têm um corpo esguio de ombros, são altas, com um tórax estreito, rosto e nariz alongados e caveira abobadada. Eles têm uma personalidade introvertida, com dificuldades de adaptação. Eles são indivíduos sentimentais e especulativos com interesse em arte.


Segundo o autor, eles têm um temperamento esquizofrênico, e seu caráter oscila entre a hipersensibilidade e a frieza. Essas pessoas são mais propensas a sofrer de um grave distúrbio mental chamado esquizofrenia.

2. Atlético ou epileptoide

Os indivíduos epileptoides têm um corpo forte tanto na musculatura quanto nos ossos . Eles são mais enérgicos e agressivos. Devido à sua robustez, são fortes, determinados, aventureiros e se destacam por serem bastante apaixonados e sentimentais, mas também grosseiros. Eles são impulsivos e propensos à epilepsia.

3. Pycnico ou ciclotimico

Estas são pessoas que são de tamanho pequeno, mas muito robustas, têm um corpo arredondado , com vísceras volumosas e oleosas. Eles podem ser carecas, com pouco desenvolvimento muscular. Eles são pessoas inteligentes, com um caráter alegre e jovial. Apresentam oscilações em seu humor, porque podem passar de excitadas e alegres a tristes e decadentes. Os indivíduos do piquenique têm pouca constante em suas atividades e podem ser otimistas e pessimistas. Essas pessoas são mais propensas a sofrer de transtorno bipolar.


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4. Displástico

Esses indivíduos têm um corpo desproporcional e não se enquadram em nenhuma das categorias acima . No nível psicológico, esses sujeitos não têm um caráter definido, mas dentro desse grupo é possível encontrar pessoas com um caráter fraco ou esquizóide.

Críticas à Teoria de Kretschmer

Embora Kretschmer tenha inspirado outros autores como Sheldon, essa tipologia recebeu fortes críticas. Muitos dos quais indicam que:

  • Os tipos são extremos e não médias.
  • Sendo extremos, eles dividem os indivíduos drasticamente e esquecem muitas diferenças individuais
  • Não leva em conta as mudanças físicas que podem ocorrer devido à mudança na dieta
  • Sua pesquisa é tendenciosa, já que ele usou pacientes doentes e não indivíduos normais.

Somatótipos de Sheldon

Ao contrário do autor anterior, Sheldon conduziu sua pesquisa com sujeitos normais. Este autor foi professor na Universidade de Harvard. Ele começou sua pesquisa em 1928 e publicou os resultados em 1940. Ele usou mais de 4.000 estudantes do sexo masculino e, em seguida, realizou sua pesquisa com mulheres.

A ideia de Sheldon era diferente da de Kretschmer, Ele primeiro investigou somatótipos e, separadamente, procurou descobrir a correlação destes com traços de personalidade e temperamento. , que segundo ele são os seguintes: viscerotonía, somatotonía e cerebrotonía. Seus resultados indicam que em 80% dos casos há correlação entre endomorfismo e viscerotonia, entre mesomorfismo e somatotonia, e entre ectomorfismo e cerebrotonia.

Em seguida, nos aprofundamos nos somatotipos de Sheldon.

1. Ectomorfo

É sobre pessoas altas, magras e fracas . Ou seja, são indivíduos com poucos músculos e ossos relativamente mais leves que os outros tipos de corpo.Os ectomorfos são fáceis de detectar porque são finos, seus membros são longos e tendem a ser altos. Eles raramente ganham peso. Quanto à personalidade, são pessoas emocionalmente sensíveis, que podem sofrer problemas emocionais e mudanças de humor facilmente.

2. endomorfo

O corpo do endomorfo é arredondado e sua principal característica é pessoas que têm uma tendência natural a acumular gordura no abdómen, no caso dos homens e nos quadris, no caso das mulheres . O endomorfo é muito sociável por natureza, divertido, descontraído e bem-humorado. Eles adoram comida e geralmente fornecem uma ótima companhia.

3. Mesomorfo

O mesomorfo é o mais equilibrado dos três somatotipos, porque seu corpo é composto de uma combinação equilibrada de músculos e ossos. . Esses indivíduos têm uma forma atlética, com músculos e ossos bem definidos. Eles têm um tamanho baixo, mas uma construção robusta. Quanto à personalidade, o mesomorfo é equilibrado, muito energético, gosta de esportes e aventuras e não tem problemas em realizar atividades físicas. O mesomorfo é altamente tolerante e não é tão sensível comparado ao ectomorfo.

Alguns esclarecimentos sobre os somatótipos de Sheldon

Deixando de lado o aspecto psicológico da teoria que tem sido muito criticada, os somatotipos anteriores representam extremos . No entanto, em seus estudos, Sheldon atinge esses somatótipos estudando cinco elementos do corpo (cabeça, tórax, pernas, etc.) separadamente para depois adicioná-los e alcançar esses somatótipos.

Mas, além desses tipos corporais extremos, a teoria de Sheldon não exclui a existência de certas nuances nessa categorização. Na vida real existem mais de três somatotipos, e é fácil encontrar um ectomorfo perfeito, mas também um mesomorfo que tem gordura como endomorfos, então esse indivíduo seria uma combinação de dois somatótipos extremos e compartilharia características de ambos os tipos de corpo. .


O Seu Tipo de Corpo Define o Treino que Você Deve Fazer? | Autoridade Fitness (Novembro 2022).


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