Wu Wei: a filosofia de não ação

O ritmo frenético da vida atual, juntamente com as situações de crise que nos cercam e a necessidade de velocidade e imediatismo que transmite nossa própria consciência da cultura ocidental, nos faz vagar pela vida em demasia. Isto supõe um desgaste psicológico imenso e pode provocar numerosas alterações do estado mental.

No entanto, poderíamos adotar uma atitude diferente ou estado mental? Isto é o que Wu Wei propõe, uma filosofia oriental que, através de "sem ação" ou fluxo natural, nos encoraja a entender os problemas de outra maneira. De uma perspectiva muito calma e agradável.

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O que é o Wu Wei?

De origem taoísta, o Wu Wei é um poderoso conceito filosófico que pode ser traduzido literalmente como "não fazer" ou "sem esforço". Seguindo esta tradução, poderemos entender melhor o que esta corrente de pensamento consiste.

De acordo com a filosofia Wu Wei, a melhor maneira de lidar com uma situação específica ou circunstância da vida é não agir. No entanto, este conceito tem sido amplamente mal compreendido na cultura ocidental, Wu Wei não defende a passividade, mas na ideia de não forçar a situação .

Para a filosofia de Wu Wei, não atuar não implica não fazer nada, mas fazer as coisas sem esforço excessivo e através do crescimento pessoal. Em outras palavras, essa dinâmica do pensamento oriental defende fazer as coisas de maneira simples e natural, sem buscar constrangimento ou forçar situações.

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Em defesa da não intervenção

Como dissemos, essa filosofia está longe de ser indiferença ou desconsideração. De acordo com Wu Wei, inação é algo que acontece naturalmente . Um exemplo muito recorrente é aquele que é ilustrado pelo crescimento de uma planta. Cresce pela inação, não força seu crescimento; No entanto, esta planta continua a desenvolver-se perfeitamente até se tornar uma árvore forte. Ao contrário, se olharmos para aquelas ocasiões em que tentamos não pensar ou não, observaremos que isso requer um grande esforço de nossa parte. É muito difícil querer não fazer nada, portanto, mais energia é gasta do que nos soltamos ou fluímos.

Esta é a razão pela qual um grande número de pessoas que começam em meditação acabam desistindo. O conceito ocidental que tradicionalmente se tem de meditação é impor não pensar e tentar deixar a mente em branco, mas isso é impossível. No entanto, se eles se deixassem levar pela inatividade ou "sem ação", eles se concentrariam e relaxariam mais rapidamente.

Essa ideia de se deixar levar por "nenhuma ação" é o que a filosofia Wu Wei propõe. Não consiste em permanecer inerte ou indiferente, mas nos momentos em que precisamos fazer alguma coisa para enfrentar um conflito, um problema ou uma decisão, fazemos isso enquanto fluímos. O Wu Wei consiste em um estado mental em que somos capazes de discernir entre o que realmente requer um esforço e aquele pelo qual Esse esforço será apenas um desperdício de tempo e energia .

Como regra geral, no nosso dia a dia somos influenciados por nosso estado de espírito e nossa disposição ou condição mental, tomando todos os tipos de decisões com base nessas condições e não racionalmente, levando em consideração apenas os fatos.

Todas essas preocupações, tribulações, preconceitos e preocupações são o antônimo direto da concepção que Wu Wei tem do termo fluxo. Por exemplo, quando pensamos em uma situação que teremos que enfrentar a médio ou longo prazo, nós nos deixamos influenciar por idéias intrusivas sobre o que poderia acontecer ou não, imaginando todos os cenários possíveis e desperdiçando uma imensa quantidade de energia. Tudo isso é o oposto de Wu Wei.

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Inação vs. passividade

Como especificamos no ponto anterior, o Wu Wei não defende a passividade, se não o oposto, o conhecimento fazer as coisas de forma espontânea e natural . Sem deixar-se levar pela inquietação ou inquietação.

Para ser mais exato, um dos princípios mais importantes de Wu Wei é aquele que literalmente diz "não devemos deixar nada para fazer", apenas que a idéia é atingir todos os nossos objetivos com o menor desgaste possível.

Para fazer isso, precisamos mudar nossa maneira de lidar com as situações, levando em conta dois aspectos básicos:

• Nós devemos aprender a eventos de confiança .
• Nós devemos tirar proveito das circunstâncias que nos são apresentados.

Seguir os princípios de Wu Wei não significa desistir de nossos sonhos enquanto não enfrentarmos uma série de desafios; mas manter-se atento às oportunidades que nos são apresentadas e aproveitá-las para alcançar nossos objetivos com o menor esforço ou desgaste possível.

Da mesma forma, Wu Wei defende que uma vez que a situação passou ou resolvemos o problema, não devemos pensar nisso Caso contrário, existe a possibilidade de permanecermos ancorados nele, desgastando nossa saúde mental e interferindo em nossa capacidade de perceber novas oportunidades.

A ideia de Wu Wei é preservar a nossa calma apesar dos conflitos ou problemas que possam aparecer ao longo do caminho, porque mais cedo ou mais tarde eles serão resolvidos.

Como podemos praticar essa filosofia?

É comum que, devido à nossa cultura e ao ritmo da vida ocidental, estejamos programados para enfrentar situações como nós, com preocupações, pressa e angústia . No entanto, embora no início seja complicado, se decidirmos mudar essas dinâmicas, podemos adotar a filosofia de Wu Wei e seus benefícios.

Para isso, temos que desenvolver duas habilidades básicas em Wu Wei:

1. Aprenda a parar de se preocupar

A primeira dessas habilidades é aprender ou se acostumar a não se preocupar. Este passo Não consiste em ignorar conflitos, mas sim em colocar as coisas em perspectiva e dar-lhes a importância objetiva que eles realmente merecem, e depois elaborar as estratégias de enfrentamento relevantes.

Essa filosofia pode ser melhor compreendida sob o famoso preceito de: "Se eles têm uma solução, por que você se preocupa? e se não tiver solução, por que você se preocupa também? "

2. Aprenda a confiar

Finalmente, Wu Wei nos transmite a necessidade de manter a confiança no curso da vida e eventos, bem como em nossa própria capacidade de enfrentá-los. Esta, e somente esta, é a única maneira de manter a mente clara e de estar atento às oportunidades que nos aparecem.

Wu wei, a arte da não ação (Abril 2024).