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Por que devemos parar de procurar sempre a aprovação dos outros?

Por que devemos parar de procurar sempre a aprovação dos outros?

Dezembro 3, 2022

A natureza humana nos leva a satisfazer o desejo de pertencer a um grupo social. Quer seja a nossa família, o grupo de amigos, no trabalho, tendemos a fazer coisas sentir que pertencemos a um grupo e, assim, nos sentimos seguros .

Ter essa necessidade é normal. Que tomemos determinadas atitudes ou costumes para fortalecer os laços está bem. Mas às vezes essa atitude se torna extrema e começamos a sentir que precisamos continuamente da aprovação dos outros para fazer coisas, tomar decisões ou ser de tal ou tal forma. Essa necessidade extrema não é saudável e anula-nos como indivíduos.

Vamos rever algumas razões para porque não é bom procurar sempre a aprovação dos outros .


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Por que não é bom sempre buscar a aprovação dos outros

Estas são algumas das razões pelas quais é prejudicial sempre estar ciente do que os outros pensam de nós.

1. Gera ansiedade

Quando nos sentimos constantemente julgados e isso nos afeta, então buscamos a aprovação de outros para eliminar esse julgamento negativo; no entanto, mesmo quando obtemos aprovação, nós não deixamos de lado a percepção de que os outros estão nos criticando e procuramos constantemente aprovação.

Este círculo vicioso gera ansiedade. Nós nos encontramos em constante estresse até que sentimos que nunca satisfizemos os outros e, longe de desistir de tentar, nos preocupamos mais em buscar aprovação social.


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2. Perdemos a liberdade

Nossas decisões não são mais nossas para se tornar a decisão dos outros sobre nós. Isso é perder a liberdade, porque não estamos exercendo nossa capacidade de decisão, que é o resultado da voz interna que nos diz o que quer fazer e aonde ir, para dar lugar à voz externa que nos diz para onde ir.

Se nos guiarmos apenas pela opinião dos outros sobre nossas vidas, estaremos permitindo que todas as barreiras limitadoras da sociedade se imponham a nós, e deixaremos de agir em liberdade.

3. Nos sentimos exaustos

Viver com a constante tensão de fazer as coisas de acordo com os desejos dos outros é muito desgastante.

Mentalmente É muito cansativo pensar sobre o que os outros vão pensar se agirmos de tal maneira e muito devastador quando o que fazemos não é aprovado pelos outros e isso nos afeta muito. Isso acaba manifestando-se fisicamente e começamos a sentir exaustão, o que se traduz em pesar nas costas e falta de energia para fazer as coisas do dia-a-dia.


4. Diminuir a confiança em nós mesmos

Quando tomamos decisões e estas são favoráveis, adquirimos segurança em nós. Se essas decisões não se concretizarem como esperávamos, essa segurança é diminuída, mas tomar as conseqüências de uma má decisão nos permite recuperar a confiança e tentar novamente .

Isso nos ajuda a adquirir autoconfiança e auto-suficiência, permitindo-nos passar pela vida com maior segurança. Necessidade da constante aprovação dos outros nos faz sentir que não poderíamos fazer nada sem a afirmação dos outros, e que nossas realizações não são o resultado de nosso esforço ou boa ação; mas do lado de fora.

5. Esquecemos nossas necessidades

Para tomar uma decisão, devemos considerar, entre outras coisas, nossos desejos e necessidades. Mas se estamos buscando a aprovação dos outros, nos esquecemos disso e damos lugar aos gostos e desejos dos outros .

Isso está nos levando a enfrentar uma decisão que temos que tomar, em vez de pensar sobre o que poderia funcionar bem, damos aos outros o poder de decidir e, neste ponto, teremos esquecido quais eram nossas necessidades.

6. Nós paramos de entender que existem diferentes maneiras de ver a vida

Nós nos tornamos o que não gostamos, e paramos de entender que há uma diferença de opiniões e sentimos que os outros; aqueles que tomam decisões estranhas ao que o grupo dita são errados e nós desconfiamos deles e os julgamos.

Pensar que devemos decidir com base na aprovação de outros resultados em perder de vista a amplitude de pontos de vista e opiniões que existem sobre um fato ou a própria vida.

7. Nós sentimos o centro do universo

Quando buscamos a aprovação dos outros, é porque sentimos que as decisões da nossa vida estão nos olhos de todos e serão julgadas e aprovadas ou reprovadas. Isso porque acreditamos que todos estão nos observando e analisando cada etapa.

Sentir-se assim gera tanta ansiedade, que preferimos pedir continuamente a opinião dos outros. antes de nos sentirmos novamente que todo mundo julga nossas decisões.

8. Nós perdemos a autenticidade

Mostrar-nos aos outros como somos torna-se impossível.Nós escondemos nossas opiniões e sentimentos. Nós até nos vestimos de forma diferente do que gostaríamos, ou dizemos que nos adaptamos porque na verdade Estamos em constante necessidade de ter a aprovação dos outros . Com essa atitude, deixamos de ser autênticos. Nós nos perdemos no mar das opiniões dos outros e já não sabemos quem realmente somos.

Deixar de ser nós mesmos é, sem dúvida, uma das razões mais poderosas pelas quais não devemos constantemente buscar a aprovação dos outros.

Como parar de pensar na opinião dos outros?

Para saber como colocar em prática o hábito de não dar a opinião dos outros mais importante do que você, você pode ler este artigo: "Dicas para parar de pensar sobre o que os outros pensam de você"

Referências bibliográficas:

  • Milazzo, L. (1999). Socialização Universidade José María Várgas. Venezuela
  • Ramasubbu, S. (2015-05-26). "Influência da mídia social em adolescentes". Huffington Post.

Não viva para os outros! - Pe. Fábio de Melo (Dezembro 2022).


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