Quando ir ao psicólogo online: 6 problemas comuns
As mudanças tecnológicas das últimas décadas modificaram o modo de as pessoas se relacionarem e isso também afeta a terapia psicológica. Com o clique de um mouse ou o toque de um aplicativo do nosso smartphone, podemos nos conectar com um psicoterapeuta de qualquer lugar a qualquer hora .
As possibilidades de melhorar nosso bem-estar aumentaram e estudos científicos afirmam que a terapia online proporciona uma série de benefícios com relação à terapia tradicional: horário mais flexível, menor custo e maior acessibilidade, conforto, privacidade ...
- Você pode aprender mais sobre os benefícios desta forma de terapia em nosso artigo: "Os 10 benefícios do psicólogo online".
Situações propícias para ir ao psicólogo online
A terapia on-line é adequada para todas as pessoas que desejam aproveitar os benefícios do tratamento psicológico, mas existem situações específicas em que esse tipo de terapia se torna uma opção que oferece vantagens especiais.
Mas ... Quais são essas situações? Nas linhas a seguir, vá para detalhá-las.
1. Quando o paciente viaja muito para o trabalho e é praticamente impossível organizar qualquer consulta que não esteja online
Uma das vantagens da terapia psicológica a distância é que é possível se conectar com um psicólogo do lugar onde ele está e no momento em que o paciente precisa. Por tanto, é ideal para aquelas pessoas que viajam muito por diferentes razões e eles querem ter contato contínuo com o mesmo terapeuta.
A confiança é essencial na relação terapeuta-paciente, e ter contato com o mesmo psicólogo ajuda a pessoa a se abrir mais e a dizer o que realmente o preocupa. Existem situações em que um paciente não pode ir a um centro de psicologia em pessoa e continuou e, nesse contexto, a psicoterapia online torna-se a melhor alternativa para manter a adesão, atingir objetivos terapêuticos e restabelecer o equilíbrio. emocional
2. Quando o paciente sofre de agorafobia e está em um ponto onde ele não quer sair de casa
Agorafobia é um distúrbio fóbico em que a pessoa sente um grande medo irracional de perder o controle em espaços públicos, mas o medo não é produzido por esses espaços em si, mas pelas conseqüências de estar exposto a esse lugar. Isso pode levar a ataques de pânico e grande desconforto.
Agorafobia é incapacitante porque o indivíduo, para evitar estar na situação temida, pode se isolar em sua casa. Nestes casos, o psicólogo online pode fornecer ajuda ao paciente para que gradualmente supere a desordem.
Embora a terapia seja remota, é importante esclarecer que o psicólogo online proporá exposições e, portanto, o paciente deve sair de casa. No entanto, ele terá aprendido diferentes estratégias de enfrentamento antes, graças às sessões terapêuticas on-line, e será capaz de enfrentar as situações temidas de maneira bem-sucedida.
3. Quando há uma lesão e o paciente precisa de apoio para superar o trauma desse acidente
Acidentes (por exemplo, tráfego, quedas, etc.) podem causar danos físicos que exigem tempo de recuperação e reabilitação . Esta situação não é apenas dolorosa devido ao trauma em si, mas ao nível psicológico também tem consequências e a pessoa pode sentir-se abatida, triste e preocupada.
Infelizmente, há indivíduos que, por exemplo, precisam passar seu tempo de recuperação em um hospital ou em casa e, nessas circunstâncias, a ajuda de um psicólogo torna-se essencial para superar esse cenário adverso da melhor maneira possível.
A ajuda psicológica é adequada para qualquer estágio de recuperação e reabilitação, pois aumenta a motivação, a autoconfiança e a autoestima, que podem ser adversamente afetadas, afetando inclusive a evolução da lesão ou o tempo de recuperação.
4. Quando o paciente está em áreas de difícil acesso
O psicólogo online não é apenas útil para pessoas com mobilidade reduzida ou que sofrem lesões , mas também para aqueles indivíduos com dificuldades para se movimentar, porque eles estão em áreas de difícil acesso.
O mundo digital permitiu que o relacionamento terapêutico fosse realizado a partir de diferentes partes do mundo, mesmo a longas distâncias. A psicologia online oferece a possibilidade de realizar a terapia mais confortavelmente e permite maior cobertura e acesso.
5. Quando o paciente mudou de cidade e ainda não conhece ninguém em sua nova cidade
Mudanças de residência para uma nova cidade são um dos eventos mais estressantes da vida, especialmente se ocorrer em um novo país ou cultura, pode levar algum tempo para se acostumar com uma nova vida.
Nesta situação, o psicólogo online pode ser um grande aliado para superar os momentos de mudança, e é uma escolha perfeita para manter o equilíbrio emocional, especialmente se a pessoa está passando por um momento difícil e não tem família e amigos por perto.
6 Quando isso pode incomodar você
Embora não seja uma questão de vergonha, existe a possibilidade de alguém ainda se sentir um pouco desconfortável. A terapia on-line é a melhor alternativa para esses pacientes.
Com a psicoterapia a distância é possível receber assistência psicológica da intimidade e conforto do lar . Além disso, com o psicólogo online, evite deslocamentos e possíveis atrasos.
Onde ir ao psicólogo online?
Se você está vivendo uma dessas situações que acabei de descrever e você sente que precisa conversar com um psicólogo para recuperar a felicidade e o bem-estar novamente ou para superar um problema que está afetando você, com o TherapyChat é possível .
TherapyChat: os melhores psicólogos do seu computador, celular ou tablet
TherapyChat é considerado uma das melhores clínicas de terapia on-line , que oferece tratamento psicológico remoto da mais alta qualidade em todo o território espanhol. Ele difere de outros centros de psicoterapia on-line porque as sessões terapêuticas são feitas por meio de chamadas de vídeo e bate-papo, por isso é possível conectar-se com o smartphone, o computador ou o tablet de qualquer lugar.
Todos os seus psicólogos são licenciados e colegiados, e têm uma vasta experiência no gerenciamento das seguintes áreas: relacionamentos (infidelidade, separação, relações tóxicas, dependência emocional ou sexualidade), transtornos de ansiedade (ataques de pânico, fobias, estresse pós-traumático, etc.), auto-estima, depressão, processos de luto, estresse no trabalho e desenvolvimento pessoal (mindfulness, coaching, habilidades sociais e estilo de vida), entre outros.
O tratamento é individualizado e, portanto, o terapeuta irá analisar a situação com você (através de conversas e através de testes psicológicos) e juntos você irá definir os objetivos que você deseja alcançar para iniciar o processo de melhoria.
TherapyChat tem um aplicativo, disponível em iOS ou Android, com a mais avançada tecnologia , que lhe permitirá maximizar a experiência terapêutica e lhe fornecerá confidencialidade, acessibilidade e, além disso, preservará sua privacidade com sua tecnologia de segurança. A terapia é realizada por meio de chamadas de vídeo e você também tem o canal de bate-papo disponível para enviar textos, imagens e anotações de áudio.
Em suma, no TherapyChat eles têm muita experiência em ajudar pessoas, e é a opção mais acessível, segura e privada de terapia online. Se você quiser saber mais sobre os serviços oferecidos, nós convidamos você a clicar aqui.
