Para que serve o choro?
Todos os seres humanos que têm funcionamento psicofisiológico normal (dentro da média) terão chorado e o farão tantas vezes ao longo da vida. De fato, quando um bebê nasce, é a primeira coisa que se espera dele e o primeiro sinal de que seu corpo está funcionando corretamente.
Nós todos sabemos que Chorar é natural e acontece quando nossos olhos coçam ou quando estamos tristes , mas depois vamos perguntar quais mecanismos e qual o uso por trás disso.
Tipos de lágrimas ...
Primeiro de tudo haverá diferencie as lágrimas fisiológicas das lágrimas emocionais ou psicológicas .
Lágrimas fisiológicas
O lágrimas fisiológicas são aqueles que servem para proteger nosso sistema visual (os olhos), existem reflexos e lubrificantes.
O rasgos de lubrificante são aqueles que se originam na córnea, limpam e protegem o olho de agentes ambientais externos (poeira, baterias, etc.). Diariamente, é produzida uma quantidade de lágrimas lubrificantes de aproximadamente 1 ml. O lágrimas reflexas são aqueles que protegem contra ataques externos, como gases ou produtos químicos irritantes, são aqueles que aparecem ao descascar uma cebola, por exemplo, estes contêm uma grande quantidade de anticorpos que protegerão o olho das agressões bacterianas.
Lágrimas emocionais
Finalmente nós temos o lágrimas emocionais , em que vamos nos concentrar.
Estes aparecem diante de uma emoção forte, o hipotálamo intervém na interpretação emocional e é aquele que envia as ordens para os órgãos oculares para a produção de lágrimas. De acordo com um estudo (Walter & Chip, 2006) com uma amostra de mais de trezentas pessoas, em média os homens choram lágrimas emocionais derramadas uma vez por mês e as mulheres choram pelo menos cinco vezes por mês , a diferença entre ambos os sexos é explicada pelas variações hormonais durante a menstruação.
Por que choramos quando algo nos excita?
E qual a utilidade de produzir lágrimas em uma situação de intensidade emocional? Geralmente eles são confrontados com uma situação dolorosa, neste caso segregar lágrimas parece ter uma função analgésica e paliativa da dor .
Como demonstrado por William H. Frey, um bioquímico do St. Paul-Ramsey Medical Center, em Minnesota, as lágrimas emocionais que derramamos diante de uma situação dramática envolvem uma boa dose de cloreto de potássio e manganês, endorfinas, prolactina. , adenocorticotrofina e leucina-encefalina (um analgésico natural).
O cérebro quando choramos
Além disso, ao chorar o cérebro usa muita glicose e acaba fazendo isso nos sentimos cansados e mais relaxados como se tivéssemos feito esportes, o que pode favorecer o descanso do corpo em situações estressantes. Além disso, o mero fato de chorar nos fará nos levantar, introspectar e nos permitir cobrir a necessidade de ouvir e cuidar de nós mesmos por alguns momentos, deixando de lado as outras coisas externas que nos preocupam diariamente.
A função social do choro
Claro que O derramamento de lágrimas tem uma função social adaptativa muito importante, quando vemos os outros chorando, sabemos que eles podem precisar de ajuda ou de um tratamento diferente do habitual.
Assim, se somarmos a função biológica com a intrapessoal e a relacional, derramar lágrimas após uma perda, por exemplo, nos ajudará a navegar melhor na emoção.
E por que às vezes choramos quando estamos felizes?
Quando experimentamos uma emoção de extrema alegria, nosso corpo às vezes interpreta como "excessivo" e nosso sistema emocional como uma perda de controle Nestas circunstâncias, o choro ajuda a restaurar o equilíbrio emocional.
E se eu não posso chorar quando estou triste?
Algumas pessoas sofrem de uma doença auto-imune, a Síndrome de Sjören, na qual há uma secura permanente na lacrimal .
Mas deixando de lado os possíveis problemas fisiológicos para a produção de lágrimas, algumas pessoas têm problemas em chorar quando têm uma perda ou uma forte emoção, geralmente isso é acompanhado pela incapacidade de sentir tristeza. Isso pode ser o resultado de múltiplas causas e muitas vezes tem a ver com uma má experiência de gestão emocional em um determinado momento (por exemplo, ter sofrido uma depressão severa ou ter uma pessoa próxima que a sofre), através do qual um medo irracional de chorar é desencadeado.
As normas sociais também influenciam certas culturas onde o choro é "desaprovado", em muitas culturas, algo tão natural e inato como o choro é "reprimido" e é importante reaprender a chorar quando é necessário, como já foi comentado algumas linhas acima, tem múltiplas vantagens para nossa saúde emocional.
Referências bibliográficas:
- Díez Baths, March Pujol. Farmacologia ocular. Univ. Politèc. da Catalunha; 2004
- Walter, Chip. Por que nós choramos? Mente Científica Americana. 2006 dez; 17 (6): 44.
- William H. Frey, Muriel Langseth. Chorando: O Mistério das Lágrimas. Minneapolis: Winston Press; 1985
