O que é assédio moral? 22 sinais de alarme

Março 29, 2024

O assédio psicológico, infelizmente, é um fenômeno que pode ocorrer nos relacionamentos, mas também entre amigos, familiares, no trabalho ou na escola. O assediador psicológico age de acordo com seus interesses, e geralmente culpa, incomoda e causa medo à sua vítima.

Sofrer assédio moral é uma das piores experiências que pode ser experimentado pelo ser humano, e muitos estudos mostram que o assédio moral tem efeitos muito negativos para os indivíduos: deterioração da saúde física e psicológica, ansiedade, problemas de sono, falta de concentração ... Neste artigo vamos discutir o que é assédio psicológico e quais são os sinais de alerta que o caracterizam.

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O que é assédio moral?

Embora associemos o assédio a danos físicos, Existe uma forma muito comum e menos visível de abuso: assédio moral, psicológico ou emocional. O dicionário da língua espanhola define esse fenômeno como "um tratamento humilhante e desqualificante para um indivíduo, com o objetivo de desestabilizar psiquicamente". Em outras palavras, o que o assediador psicológico pretende é prejudicar a dignidade e a integridade moral da vítima.

Mas o que caracteriza o assédio moral é que não é uma ação pontual , mas os atos de assédio são repetidos ao longo do tempo e progressivamente, o que faz com que a vítima tenha uma grande impotência, incerteza e perda de auto-estima e autoconfiança. Em casos extremos, o assédio psicológico continuado pode terminar em suicídio.

Suas conseqüências

O assédio psicológico pode acabar causando sérios problemas mentais para a vítima, porque, apesar de silencioso, é devastador para a pessoa que sofre. Baixa auto-estima é um fator chave neste tipo de fenômeno , porque além de se tornar uma consequência, também pode ser uma causa que faz com que a vítima acabe numa situação de desamparo aprendido.

A pessoa vítima de assédio moral pode sofrer problemas diferentes, como estresse, ansiedade, depressão e até dependência de substâncias psicoativas, e, em muitos casos, não está plenamente consciente de que está sendo humilhada.

Sinais de assédio moral

Um dos cenários mais frequentes deste tipo de violência ou abuso são os relacionamentos íntimos (como o casal), mas podem ocorrer em outras situações, por exemplo, na escola (Bullying) ou no trabalho (mobbing). Embora a figura do assediador seja geralmente associada aos homens, estudos mostram que, se todas as formas desse comportamento prejudicial são levadas em conta, tanto homens como mulheres se importunam com taxas iguais. No assédio verbal, ofensas verbais, ameaças, intimidações e críticas aparecem constante, bem como táticas mais sutis, como intimidação, vergonha e manipulação.

Mas quais são os sinais de assédio moral? E quais são suas características? Se você está passando por esta situação, abaixo você pode encontrar uma lista de sinais que podem indicar que você está sofrendo este tipo de abuso:

1. Ele só se concentra no negativo e te humilha

Especialmente no caso do casal, o stalker se concentra nas coisas negativas e subestima as positivas. Apenas aponte as falhas e despreze você .

1. humilha publicamente você

O assédio psicológico inclui humilhação e ridicularização em público, embora o stalker às vezes não está ciente do dano , porque ele faz isso como gracieta. No entanto, embora nem sempre haja uma intenção, tem sérias consequências para a vítima.

3. Humilha você através da rede

Uma forma mais ou menos recente de assédio moral é o que é conhecido como cyberbullying , que surge com o surgimento de novas tecnologias, e nada mais é do que o assédio moral através da rede.

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4. Isso causa desconforto

Estar perto dessa pessoa causa desconforto ou ansiedade, até mesmo evitá-la. Esse comportamento é uma tentativa de evitar situações desagradáveis .

5. Eles te acusam sem motivo

Muitas vezes suas palavras não têm base, e o assediador pode acusar por coisas que você não é culpado de . Por exemplo, para o comportamento de crianças que se comportam mal, para culpá-lo.

6. Ameaçando ferir você

Embora a violência física não precise ocorrer neste tipo de assédio, se é frequente que o assediador ameace machucar a pessoa e os entes queridos, por exemplo, o animal de estimação, família, criança ...

7. Sua auto-estima sofre

Auto-estima é a primeira coisa que sofre porque o stalker, em alguns casos, finge prejudicar sua dignidade e sua pessoa de uma maneira consciente. No casal, isso pode fazer você se sentir inútil.

8. Comportamento confuso

Em relacionamentos próximos, essas pessoas eles nem sempre parecem assim (isto é, cruel e imprudente) porque às vezes eles podem ser até mesmo afetuosos. Esses comportamentos podem confundir você.

9. Danos a objetos de propriedade

Dano físico não é levado para a pessoa, mas para outras entidades . Por exemplo, o celular, jogando-o e quebrando-o contra a parede.

10. Sua opinião não conta

Especialmente em caso de assédio no local de trabalho, a sua opinião ele não tem voz ou voto e você é desprezado . Além disso, o stalker ou stalkers não vai deixar você se expressar.

11. Eles tratam você de maneira diferente

Em casos como o bullying, você está isolado do grupo e faz você se sentir diferente na frente dos outros.

12. Devolva todos contra você

Quando o modo de agir tem como objetivo prejudicar a sua dignidade, ele também tenta impedir que os outros o respeitem. Por exemplo, falar mal de você .

13. Use provocações e sarcasmo

O assediador pode usar sarcasmo ou ridicularizar para desmoralizar você ou faz você se sentir mal consigo mesmo .

14. Tem sido um tempo desde que você se sente assim

Assédio psicológico não é algo que acontece durante a noite , mas isso acontece de forma progressiva e prolongada no tempo. É por isso que é tão prejudicial, porque o desconforto se torna crônico.

15. Chantagear você

Especialmente no caso do casal, o agressor psicológico usa frases ameaçadoras como as seguintes: "se você fizer isso, não me culpe se eu deixar você". Isso faz você se sentir mal. Esta é uma forma comum de chantagem emocional .

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Sinais de assédio no local de trabalho

Uma forma muito habitual de assédio, e que pode ter características diferentes e peculiares, é o assédio moral ou laboral, que pode vir de colegas de trabalho ou da empresa . Estes são alguns dos sinais que podem aparecer quando esta situação se manifesta:

16. Eles te mandam tarefas impossíveis

No trabalho, para desestabilizar você e fazer com que você se sinta destreinado, você pode atribuir metas ou projetos com prazos inatingíveis ou desgastantes.

17. Grandes demandas

Mas não só os prazos podem ser um problema, mas podem enviar-lhe tarefas que não se encaixam em suas habilidades ou que exigem muito esforço e trabalho para que você se sinta incompetente.

18. Discriminação trabalhista

Você sofre discriminação no local de trabalho respeito ao resto de seus companheiros . Por exemplo, eles podem fazer uma mulher se sentir mal com a gravidez.

19. Eles tiram a responsabilidade

Eles tiram responsabilidades para que você se sinta inútil e fique entediado , que pode causar o esgotamento.

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20. Despreze suas conquistas

Da empresa não valorizam o bom trabalho e, desta forma, não se sentem confortáveis em seu espaço profissional. Você está constantemente subestimando .

21. Rumores são usados

Rumores ou falsidades espalhados pela empresa para menstribuir e prejudicar sua reputação e imagem profissionalismo

22. Seu desenvolvimento profissional está bloqueado

Se o objetivo é que você saia da empresa voluntariamente, Eles podem bloquear seu desenvolvimento ou carreira profissional para que você não se sinta realizado e saia da empresa.