Quais são os sonhos para?
O ser humano tem um estranho hábito: tentamos nos convencer de que somos especialistas naquilo que mais ignoramos. Nossa curiosidade é insaciável, assim como nosso medo do desconhecido. Talvez seja por isso que queremos resolver os mistérios rápido demais. Isto é o que acontece com os sonhos. Nós os narramos, os interpretamos, queremos dar a eles um significado muito distante da realidade deles. Quais são os sonhos para?
Até hoje, a psicologia não conseguiu descobrir todas as funções que deve sonhar. No entanto, sabemos muito sobre por que sonhamos e, acima de tudo, para que. Ao longo da história, os seres humanos tentaram descobrir o significado dos sonhos ... tanto da psicanálise quanto das correntes esotéricas (de José Antigo Testamento da Bíblia como os videntes modernos) a interpretação dos sonhos sempre esteve sujeita a teorias anteriores ... Isso não é científico de forma alguma. Se há uma teoria rígida anterior sobre significados, essa teoria condicionará totalmente a experiência.
No final do artigo, vamos dizer-lhe como interpretar seus sonhos com verdade. Primeiro, vamos expor o que sabemos sobre sonhos .
O que são sonhos?
Sonhos, ou devaneios, são narrativas que visualizamos, experimentamos e sentimos na fase profunda do sonho ou estado MOR (movimentos oculares rápidos, REM em inglês). Durante esta fase, podemos experimentar até 30 ou 40 sonhos todas as noites . Você está surpreso? Por que então nos lembramos apenas de alguns ou mesmo de nenhum?
Como os sonhos são construídos?
Durante essa fase do sono, você fica inconsciente, mas seu cérebro e todo o seu organismo continuam trabalhando para mantê-lo vivo. Da mesma forma que seu coração bombeia e seus pulmões continuam a inspirar e expirar, em seu cérebro ocorrem processos emocionais e criativos que o ajudam a aprender e a se desenvolver.
O tronco cerebral envia então imagens, sons e sensações ao cérebro de maneira aleatória , dependendo das pessoas que você mais vê, ou daquelas que você mais pensa, ou aquelas que você mais gosta. Então, o cérebro (o neocórtex, para ser mais preciso) tenta interpretar todas essas imagens e construir uma narrativa coerente. Já que você está dormindo, não há limites habituais que criamos em nossa mente, então sonhos são como a imaginação de uma criança ... criativos, estranhos, cheios de possibilidades, eles vão além dos limites físicos de nosso mundo material.
Quais são os sonhos para?
Suas funções ainda não são conhecidas, mas estas são algumas:
- Para a regulação fisiológica em um nível emocional (em seus sonhos, você sente emoções que você reprimiu devido ao mau gerenciamento emocional).
- Aprendizagem (durante o sono e com os sonhos, você assimila o conhecimento que você tentou adquirir durante o dia ... de tal maneira, que você os coloca em prática em seus sonhos de alguma forma).
- Criatividade (para encontrar novas soluções para novos problemas).
- Tomada de decisão (para nos encontrarmos enfrentando os problemas mais diretamente, emocionalmente, sem escapar, de tal forma que tenhamos que tomar decisões rápidas).
Isto é, se o sono nos ajuda a regular o homeostase do organismo, descansar, recuperar nossas energias e regulá-las, sonhar nos ajuda a regular nosso aprendizado, a administrar nossas emoções (talvez, sentir durante o sono o que não nos permitimos sentir durante o dia e sentir e experimentar), desenvolver nossa criatividade. .. em suma, procure novas maneiras de lidar com os problemas.
Algumas curiosidades sobre sonhos
Durante a fase do sono (REM ou REM) as pessoas eles movem seus olhos sob as pálpebras . Naquele momento, estamos sonhando e os estímulos fisiológicos que recebemos estimulam o devaneio ou a narração que experimentamos. É por isso que, quando nos tocam, sentimos essas sensações no sonho, ou se colocam um dedo na água, podemos sentir que nos afogamos. Se nesses momentos alguém nos despertar abruptamente ... podemos lembrar, com grande detalhe, até 5 ou 6 devaneios.
Para mergulhar no mundo dos sonhos e das curiosidades associadas a eles, você pode ler o artigo "10 curiosidades sobre sonhos", do psicólogo Bertrand Regader.
Finalmente, o que os sonhos significam? Você tem alguma interpretação?
Os sonhos são apenas uma resposta para o que geralmente pensamos e experimentamos dia após dia. Se estamos com raiva e reprimimos essa raiva, é comum sonhar com a violência ou enfrentar alguns de nossos entes queridos. Os sonhos são apenas isso, um reflexo, às vezes aleatório.
Algumas pessoas se tornam outras (simplesmente porque são imagens habituais em nossa vida), nos lembramos de eventos do passado que tiveram um impacto especial ou sonhamos com situações que são repetidas e que são testemunhas de nossos padrões e talvez alguns de nossos bloqueios e crenças pessoais que ainda precisam ser trabalhados. Em suma, o significado e interpretação de nossos sonhos é que esses sonhos são um exemplo mestre de nossos padrões mentais, nossos medos, obsessões e também desejos, desejos e ... de nossos sonhos, propriamente falando.
Finalmente, quem deve interpretar nossos sonhos?
Só você pode interpretar seus sonhos. Talvez o mais sensato não seja interpretá-los, apenas senti-los e responder à pergunta: o que posso aprender com meus sonhos? As pessoas que se relacionam mais positivamente com seus sonhos usam-nas para melhorar sua tomada de decisão e aprendizado. Você também pode fazer isso. Hora de sonhar!
