Análise Transacional: a teoria proposta por Eric Berne

Abril 3, 2024

A análise transacional é uma teoria humanista da personalidade, relações humanas e comunicação que é aplicado em psicoterapia, crescimento pessoal, educação e até mesmo o escopo das organizações.

Inicialmente, era uma forma de psicoterapia fundada entre os anos 50 e 60 pelo médico e psiquiatra Eric Berne , um pensador inovador e criativo que uniu ideias de outras correntes (psicanalítica, cognitivo-comportamental, fenomenológica, etc.), mas este corpo teórico e prático ainda é válido hoje e é aplicado em muitos contextos.

Quem foi Eric Berne

Eric Leonard Bernstein, mais conhecido como Eric Berne, é o pai da Análise Transacional. Ele nasceu no Canadá em 1910 e morreu em 1970. Ele era filho de um médico polonês que morreu de tuberculose quando Eric era apenas uma criança. Berne decidiu seguir o caminho de seu pai e, após receber seu doutorado em Medicina em 1935, em 1936, iniciou sua carreira como psiquiatra na Clínica Psiquiátrica da Faculdade de Medicina da Universidade de Yale, onde trabalhou por dois anos.

Alguns anos depois, iniciou seus estudos em psicanálise com Paul Federn, um dos primeiros discípulos de Sigmund Freud. Depois de passar por vários centros de saúde e depois de servir o exército dos EUA como psiquiatra, em 1946, quando decidiu morar na Califórnia, continuou seu treinamento psicanalítico com Erik Erikson .

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Entendendo o conceito de Análise Transacional

Mas Berne, apesar de respeitar suas origens como psicanalista, não concordou com certas idéias que esse modelo promoveu e, após a publicação de diferentes artigos e livros, ele desenvolveu seu próprio modelo de "psiquiatria social" . Seus trabalhos eram autênticos best sellers, sempre escritos com um vocabulário simples, permitindo a compreensão de profissionais e clientes. Para Berna, a comunicação e o conhecimento são, em grande medida, a solução de problemas emocionais, e ele concentra sua abordagem nas relações sociais, onde a transação é a unidade básica.

O próprio Eric Berne explica em seu livro "Os jogos em que participamos" que: "A unidade de relacionamento social é a transação. Se duas pessoas se encontrarem ... mais cedo ou mais tarde, uma das duas irá falar, dar alguma indicação ou demonstrar apreço pela sua presença. Isso é conhecido como um estímulo de transação. A outra pessoa dirá ou fará algo relacionado ao estímulo, e isso é chamado de resposta transacional ".

O modelo de Eric Berne estava ganhando popularidade, e ele decidiu fundar a ITAA (Associação Internacional de Análise Transacional) com a missão de aprofundar certos conceitos de análise transacional e fornecer diferentes desenvolvimentos dentro da teoria. Esta instituição ainda é válida hoje para garantir a qualidade terapêutica e de treinamento nos diferentes centros que praticam a análise transacional.

Uma abordagem integrativa

A análise transacional, devido à sua natureza multifacetada, é melhor descrita como uma abordagem integrativa . Ao contrário de uma abordagem eclética, em que o praticante escolhe as idéias ou técnicas mais apropriadas de uma ampla variedade de teorias ou modelos, a abordagem integrativa encontra um ponto de união entre diferentes modelos, unificado em um novo modelo ou teoria.

Dentro da análise transacional existem diferentes escolas, por exemplo. o clássico ou a catexia. Como um praticante integra os conceitos de análise transacional, ele opta por uma escola que se encaixa em seu modo de ser ou fazer terapia, ou se move através das diferentes abordagens dentro dessa mesma teoria, de modo que se trata de encontrar um caminho que melhor se adapte aos casos tratados. De alguma forma, partimos de uma base teórica e prática e passamos para algumas variantes, como é frequentemente o caso dos psicanalistas.

A partir da psicanálise

De fato, a abordagem integrativa de Berna nasceu graças ao fato de ele, influenciado pela psicanálise, pensar que a teoria freudiana concentrava todo seu esforço no passado, o que resultou em uma prática terapêutica que deixou de lado o "aqui e agora". esquecendo aspectos como benéficos para a terapia como concentração no consciente (embora também inconsciente).

Para alcançar, ele combinou idéias e técnicas da psicanálise clássica com idéias de humanismo ou behaviorismo . A nova teoria não se concentrou tanto na introspecção do passado, mas que o presente, o contexto interpessoal ou a auto-realização e o crescimento pessoal ganharam vida em sua nova maneira de fazer terapia.

Transações e os estados do eu

Uma das grandes conquistas da análise transacional é que ela propõe uma metodologia e conceitos básicos expressos em uma linguagem simples, sem detalhes técnicos, e por sua vez, facilita técnicas de mudança pessoal.

As transações psicológicas são analisadas através dos estados do ego , diferente dos propostos por Freud. Existem três estados do eu: Pai, Adulto e Criança.

Pai : Fale e pense com os padrões aprendidos de uma figura autoritária na infância. É uma cópia da infância.
Adulto : Estado mais racional e realista
Criança : É o estado mais impulsivo e espontâneo.

Um analista transacional elaborará um diagrama no qual você poderá apreciar os estados do ego que se manifestam em uma transação. Por exemplo, uma transação Adulto-Adulto pode ocorrer quando um cirurgião está operando e olha para a enfermeira para aproximar a ferramenta de trabalho. Essa abordagem está ocorrendo em uma transação complementar, onde o gesto de olhar seria o estímulo da transação e a entrega da ferramenta a resposta da transação. A comunicação será fluida enquanto as transações complementares continuarem.

Mas infelizmente nem todas as interações são complementares e, portanto, algumas são disfuncionais , o que Berne chamou de transação cruzada. Por exemplo, em um relacionamento, um dos membros, neste caso a mulher, pergunta ao outro membro se ele viu seus óculos. E o outro membro, neste caso o homem, responde: "Você sempre me culpa por tudo!" O homem, em vez de responder com o ego "Adulto", responde impulsivamente, isto é, com o ego "Criança", e aqui há um conflito ou comunicação disfuncional.

Objetivos da Análise Transacional

A análise transacional é um modelo decisional de personalidade que ajuda a entender o relacionamento com os outros. e com nós mesmos. Isso nos permite sentir e nos tornar conscientes do que somos e do que precisamos e queremos. Da mesma forma, nos capacita diante da mudança e nos permite ter autonomia e iniciativa em nosso próprio desenvolvimento pessoal.

Os objetivos da análise transacional são basicamente três: consciência, espontaneidade e intimidade:

Estar ciente é ser capaz de distinguir o que é real do que é fantasia . É autoconhecimento.
A espontaneidade está relacionada com a expressão de pensamentos , os sentimentos, as emoções e as necessidades de si mesmo.
Intimidade é a capacidade de se abrir para o outro , para ser autêntico e próximo.

Legado

A análise transacional é uma teoria popular, embora sua eficácia seja questionada pela falta de estudos científicos que demonstrem sua eficácia (em parte, isso se deve a parte da psicanálise e sua epistemologia). Hoje em dia, ainda é possível treinar não apenas em terapia, mas também existem mestres focados em outros campos de aplicação, por exemplo, em Coaching Transacional para Organizações .

Abaixo estão alguns dos aspectos mais importantes desta teoria. A análise transacional se concentra em:

As relações , em todas as suas formas: consigo mesmo e com os outros.
A crença de que a mudança profunda Isso acontece através da experiência.
É uma teoria da comunicação que analisa as diferentes formas de interação: entre indivíduos, casais, famílias, organizações, etc.
Permite analisar e compreender crenças irracionais comportamentos impulsivos, preconceitos, ilusões ...
É um método de terapia individual e de grupo e intervém nos parâmetros cognitivos, afetivos, relacionais, psicológicos, comportamentais e de personalidade.
O praticante é um participante ativo em seu trabalho Pode ser um observador neutro e a mesma coisa acontece com o cliente.

Referências bibliográficas:

Estados do Ego em Psicoterapia: Am. J. Psychother., 11: 293-309
Berne, Eric (1964). Games People Play - O manual básico de análise transacional. Nova Iorque: Ballantine Books
Berne, Eric (2007). Jogos em que participamos. Barcelona: RBA Books, S.A.