O problema do pensamento positivo: 4 chaves para entender
O pensamento positivo pode ser uma disposição mental muito benéfica se formos realistas com o ambiente que nos rodeia e a situação em que nos encontramos. Afinal, muitos dos problemas com os quais normalmente lidamos no dia a dia são mais fictícios e fabricados por nós mesmos do que pelo real.
Porém, Pensamento positivo pode se tornar uma armadilha que nos convida a evitar enfrentar os problemas com os quais nos encontramos no nosso dia a dia.
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Pensamento positivo como desculpa
Enquanto o ditado popular diz "mau tempo, boa cara", é necessário analisar esta frase e estar ciente de que não só é suficiente para dar uma boa cara ao mau tempo. Imagine um dia chuvoso quando temos que ir trabalhar a pé. Se não fizermos uso de um guarda-chuva, ficaremos molhados, para que no mau tempo tenhamos que encontrar uma solução: remova o guarda-chuva.
Como Bárbara Ehrenreich, autor do livro diz Sorria ou morra: a armadilha do pensamento positivo"Quando temos problemas, olhar para o outro lado pode nos fazer sentir melhor no começo, mas não a longo prazo. Ser emocionalmente inteligente nos permitirá estar conectados com a realidade e nossas emoções, o que a longo prazo será melhor do que evitar os problemas que podem aparecer em nossas vidas ”. Devemos enfrentar as situações delicadas, não basta colocar um sorriso e espero que eles se resolvam.
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Como são pessoas positivas?
Nossa atitude pode nos ajudar a superar os maus momentos da vida, mas não é o único requisito para resolver os problemas que nos são apresentados. Dito isso, é sempre melhor olhar para frente com uma mentalidade positiva do que com uma mentalidade negativa. Quando a mentalidade positiva aumenta a capacidade de resolver problemas, realismo e coragem, nosso bem-estar aumenta .
Mas como são as pessoas com uma mentalidade positiva? Esses indivíduos têm uma série de características que você pode encontrar abaixo.
- Não se engane porque são sinceros consigo mesmos e fazem uso da auto-reflexão.
- Eles têm uma alta auto-estima e são valorizados de forma positiva.
- Eles caem quando se levantam e vêem nos fracassos oportunidades de crescer e aprender.
- Eles lutam por seus próprios sonhos e por seus objetivos vitais.
- Eles se auto-motivam apesar das adversidades e obstáculos encontrados ao longo do caminho.
- Eles não se comparam com os outros porque encontraram paz consigo mesmos.
- Viva o momento presente e aproveite seu dia a dia.
- Eles conhecem e gerenciam bem suas próprias emoções e entendem as dos outros.
Se você quiser se aprofundar nessas características, leia este artigo: "11 características de pessoas otimistas"
Os problemas do pensamento positivo: suas limitações
O pensamento positivo pode ser bom em algumas situações, mas não em todos, porque às vezes nos deixamos levar por crenças baseadas em falsidades. Vamos ver quais são as limitações desse tipo de pensamento.
1. Pensamento positivo é mais do que apenas atitude
Pensar que com atitude positiva conseguiremos tudo na vida e evitaremos que as situações difíceis desapareçam é um erro. Pensamento positivo deve sempre ser acompanhado por uma personalidade forte e boa auto-estima , além de um pensamento realista. Portanto, uma das mentalidades positivas pode prevalecer e esperar que tudo aconteça a seu favor.
Neste sentido, ter os pés no chão é um fator-chave para evitar expectativas irracionais . Pessoas positivas também podem falhar, a chave é se levantar, crescer como pessoas e seguir seu caminho.
2. Pensamento positivo não resolve problemas
O pensamento positivo pode ajudar a motivar-se a avançar, mas Não é o único aspecto que devemos levar em conta para resolver problemas . Temos que fazer a nossa parte para que as coisas sejam resolvidas e sigam o que queremos, então a vontade e o realismo são necessários.
Da mesma forma, acreditar em si mesmo também é necessário para não quebrar em momentos difíceis, porque, do contrário, estaríamos falando de falsa autoconfiança, e nós usaríamos o pensamento positivo para nos desculpar e não tem que enfrentar a realidade. Se você quiser saber mais sobre a falsa autoconfiança, leia o artigo "Falsa autoconfiança: a pesada máscara do auto-engano".
3. Pensamento positivo não é igual a felicidade
Existem muitos fatores que influenciam a felicidade de uma pessoa, e acredito que, com o pensamento positivo, tudo será rosado é irracional. Como eu disse, pensamento positivo não é algo que se deve impor a si mesmo , mas que a pessoa deve possuir uma personalidade forte e uma auto-estima saudável e, além disso, adotar essa maneira de pensar.Claro, sempre realisticamente.
O pensamento positivo não está olhando para os outros lados quando as coisas não estão indo bem, mas para encarar a realidade e aceitá-la como ela é. Depois, pode-se olhar para o futuro com esperança e trabalhar no caminho que ele quer para si mesmo.
4. Não se pode ter pensamento positivo o tempo todo
Você não pode viver a vida com um sorriso em seu rosto o tempo todo , como se o contexto em que se vive não importe. Há situações em que se deve sofrer e chorar, se necessário, como forma de se livrar das emoções que o afetam. Experimentar a dor em algum momento da nossa vida é totalmente normal. De fato, os melhores aprendizados são aqueles que ocorrem após uma situação adversa.
Como eu disse nas linhas anteriores, falso otimismo é uma tentativa de esconder baixa auto-estima . Não é necessário mostrar um sorriso e fingir que tudo está indo bem. Que, mais cedo ou mais tarde, desaponta, desespera e frustra uma pessoa.
