A Logoterapia de Viktor Frankl: teoria e técnicas
A logoterapia foi desenvolvida por Viktor Frankl , um dos principais representantes da análise existencial. Nessas intervenções, que visam alcançar um significado vital, a filosofia existencialista teve uma grande influência.
Neste artigo vamos descrever os princípios e técnicas básicas da terapia da fala, bem como os tipos de neuroses que existem de acordo com Viktor Frankl. Entre eles, o mais importante é a neurose nogenica, que foi o foco de interesse deste autor.
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A terapia de fala de Viktor Frankl
Viktor Emil Frankl (1905-1997) foi um neurologista e psiquiatra Austríaco que nasceu em uma família judia. Em 1944 ele, sua esposa, seus pais e seu irmão foram enviados para campos de concentração; Quando a guerra acabou, Frankl era o único que ainda estava vivo.
Frankl desenvolveu sua teoria e sua terapia psicológica a partir de suas experiências como prisioneiro, embora já tivesse começado a criá-las de antemão. Em 1959 ele publicou seu livro chave, "Homem em busca de significado", onde ele descreveu seu modelo: a logoterapia.
A logoterapia faz parte da análise existencial , um tipo de terapia com um caráter filosófico marcado que se concentra na busca de significado vital no vácuo existencial, causando sintomas psicológicos, emocionais e físicos. A influência de Kierkegaard, Heidegger e Husserl é notável no trabalho de Frankl.
Segundo Frankl, as pessoas podemos sempre dar sentido às nossas vidas , independentemente das circunstâncias em que nos encontramos; Essa busca por significado constitui a principal motivação vital. Além disso, sempre temos certo grau de liberdade, já que podemos decidir pelo menos que atitude adotamos em face da adversidade.
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Teoria do ser humano: sofrimento e significado
Frankl considerou que a experiência humana tem três dimensões: somática ou física, mental e espiritual. Segundo este autor, a origem das alterações psicológicas é a falta de força da dimensão espiritual , bem como significado na vida.
Ele descreveu três tipos de valores que levaram ao significado e, portanto, à felicidade: valores de criação, relacionados ao trabalho e contribuição para a sociedade, aqueles de experiência (interação com pessoas e experiência de sensações) e atitudes. , que tem a ver com a superação do sofrimento.
Para Frankl A causa dos distúrbios mentais é o significado que damos ao sofrimento e não o desconforto em si. Essa abordagem básica se opunha ao reducionismo do behaviorismo do tempo e às abordagens cognitivistas antecipadas.
Tipos de neurose segundo Frankl
Frankl descreveu vários tipos de neurose dependendo das causas que os provocam. Entre eles, destaca-se a neurose noogênica, foco de interesse na fonoaudiologia.
1. Noogênico
A logoterapia é específica para a neurose noogênica , que surge como consequência do vácuo existencial, da não satisfação da dimensão espiritual humana. Quando uma pessoa deixa de dar sentido ao seu sofrimento, ela sente desesperança e uma sensação de perda de significado vital; Frankl chama essa situação de neurose não-neogênica.
2. Coletivo
As neuroses desse tipo afetam um grande número de pessoas que compartilham a mesma cultura e / ou nasceram em um determinado momento. Ele definiu quatro atitudes como neuroses coletivas: fatalismo (acreditando que tudo tem causas externas), fanatismo (idealizando as crenças e não tolerando o resto), falta de atenção para o futuro e conformidade ou "pensamento coletivista".
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3. domingo
Muitas pessoas tentam entender suas vidas através do trabalho e do ritmo frenético da semana. Quando o fim de semana, feriados ou aposentadoria chegam e há tempo livre, eles aparecem sentimentos de apatia, tédio e vazio existencial ; Na teoria de Frankl, isso é conhecido como neurose de domingo e é considerado um tipo de depressão.
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4. Desemprego
A neurose do desemprego é semelhante à do domingo, mas dura mais tempo. Quando uma pessoa não tem ocupação ou trabalho tende a experimentar um estado de apatia e sentimentos de inutilidade por falta de objetivos vitais.
5. Psicogênica, reativa, somatogênica e psicossomática
Esta classificação refere-se aos fatores que causam a alteração. As neuroses psicogênicas têm causas psicológicas, como atitudes, enquanto as reativas são devidas a uma intensa resposta do organismo à presença de sintomas somáticos ou psicológicos.
As neuroses somatogênicas eles são devido a disfunções biológicas , como hipertireoidismo ou reatividade excessiva do sistema nervoso. Finalmente, Frankl chamou as "neuroses psicossomáticas" de sintomas físicos desencadeados por fatores psicológicos; nesta categoria incluía asma.
Técnicas de Logoterapia
O objetivo da terapia da fala é ajudar o cliente a dar sentido à sua vida. Para isso, segundo Frankl, o terapeuta deve usar as seguintes técnicas.
1. Diálogo socrático
Os diálogos socráticos consistem em desafiar as interpretações do cliente de diferentes eventos (isto é, seu sistema de crenças) através de questões baseadas na lógica. O diálogo socrático foi adotado por psicoterapeutas cognitivamente orientados , como Aaron Beck, e constitui um dos pilares fundamentais da reestruturação cognitiva.
2. De-reflexão
Algumas pessoas emprestam atenção excessiva para seus objetivos ou seus problemas , que gera ansiedade e interfere na vida; Frankl chamou o primeiro caso de "hiperintenção" e o segundo de "hiperreflexão". A técnica da desconexão consiste em redirecionar essa atenção de maneira adequada e funcional.
3. Confronto
O confronto é uma técnica básica da psicoterapia em geral. Se trata de fazer o cliente ver inconsistências e a inadequação de certos comportamentos e atitudes para que você possa estar ciente deles e modificá-los.
4. intenção paradoxal
Frankl chamou de "intenção paradoxal" uma técnica que consistia em fazer com que o cliente intensificasse seus sintomas em novos contextos, promovendo que o sintoma perca sua funcionalidade . Em outras palavras, pretende-se que o cliente intencionalmente provoque o que ele teme, de modo que uma contradição lógica, muitas vezes humorística, seja gerada.
Atualmente, a intenção paradoxal é considerada uma técnica eficaz para lidar com problemas diferentes, por exemplo, insônia de conciliação. Isso funciona porque, quando a pessoa quer um evento que normalmente provoca ansiedade ou outras emoções negativas, tais conseqüências associadas não ocorrem.
