A epidemia de solidão e o que podemos fazer para combatê-la
Os seres humanos têm uma predisposição para se sentirem sozinhos de vez em quando, qualquer que seja a nossa vida, quer sejamos introvertidos ou extrovertidos. Isto é assim porque somos animais sociais, e é muito fácil que em um dado momento soframos de desconforto porque não podemos nos conectar com ninguém tanto quanto gostaríamos. É normal.
No entanto, o sentimento de solidão pode ser acentuado pelos fenômenos sociais, e é precisamente isso que está acontecendo nas últimas décadas. De fato, desde os anos 1980, o número de americanos que dizem não ter amigos próximos triplicou, e A resposta mais comum para a pergunta "Quantas amizades verdadeiras você tem?" é "zero" .
Essa tendência também foi encontrada em muitos outros países do Ocidente que, apesar de ter popularizado o uso de redes sociais, parece representar sérios problemas para seus habitantes quando se trata de encontrar amizades fiéis. É uma autêntica epidemia de solidão .
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A escassez de amizades e seus efeitos psicológicos
O mal de prestar tanta atenção ao número de amigos adicionados no Facebook é que é muito fácil deixar de prestar atenção à qualidade dessas relações . Nesse sentido, não é surpreendente que, apesar do fato de que no ano passado o número médio de amigos que cada usuário tem em seu perfil no Facebook seja de cerca de 330, a maioria dos americanos afirma ter apenas um confidente no máximo.
Por que esta epidemia de solidão apareceu? Tenha em mente que as críticas que muitas vezes são feitas sobre smartphones e redes sociais como culpados não são muito bem fundamentadas. Eles podem contribuir para compensar esse problema de falta de contato entre as pessoas , mas eles não estão na sua raiz. na verdade, possivelmente o que aconteceu tem a ver com o desenvolvimento de um modo de pensar, e não tanto com o hábito do consumo tecnológico.
Esse modo de pensar que nos isola mais do resto e nos torna mais frequentes nas águas quentes da solidão é o individualismo e, fundamentalmente, a ideia de que devemos nos destacar dos demais. A razão para isso é que nos faz entrar uma lógica segundo a qual as relações pessoais são um instrumento .
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A epidemia de solidão e individualismo
Imagine que você é uma pessoa cujo principal objetivo é ganhar poder para se destacar da multidão .
Os anúncios publicitários lhe oferecem ideais de beleza que você pode usar para se distinguir do resto. Os serviços de lazer tentam você constantemente com o conceito de exclusividade, cujo significado é basicamente que poucas pessoas podem acessá-lo, como se isso falasse sobre o valor do seu produto (e por extensão de seu valor como consumidor disso). Os planos de treinamento de negócios falam sobre a importância como uma equipe, mas, em última análise, o que eles vendem é a necessidade de ser seu próprio patrão e continuar aperfeiçoando seus obstáculos (sejam eles quais forem) para fazer um bom futuro para você. E o discurso dominante na Internet dirigido aos jovens, é claro, é que o importante é ser visível, ser alguém relevante.
Agora, pergunte a si mesmo se, com essa estrutura mental, você não misturaria boa parte de seus relacionamentos pessoais e informais com esse projeto de acumulação de poder. Um projeto que, por outro lado, não tem o objetivo de criar boas condições de vida, mas ter a capacidade de controlar a própria vida para evitar danos externos. No individualismo, até mesmo o objetivo que estabelecemos é parte da mentalidade individualista.
Todos esses aspectos do individualismo nos levam à mesma conclusão: a vida pode ser um lugar excitante no futuro, mas no presente o que você tem que experimentar é uma solidão prudencial . Ninguém cuida de ninguém ou há laços de solidariedade porque todos tentam extrair sua vida dos recursos aos quais têm acesso. Diante dessa constante situação de emergência, a construção de amizades genuínas é algo que não faz sentido.
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O que fazer para se conectar melhor com os outros?
É claro que nem todos são extremamente individualistas, mas isso não nos impede de sermos infectados por essa filosofia quando se trata de desenvolver hábitos de vida. O simples fato de viver em um mundo em que esse modo de pensar é divulgado nos faz imitar seus preceitos, ainda que os criemos apenas até certo ponto. Simplesmente todo mundo faz isso.
Curiosamente, esse simples fato já nos dá uma pista sobre o que podemos fazer para combater a epidemia de solidão: levantar esse véu de aparências e rejeitar a imposição do individualismo de forma coletiva e solidária.Como fazê-lo? Embora possa parecer sem glamour, uma boa opção é mostrar nossas próprias vulnerabilidades para os outros .
Provando que realmente acreditamos em uma filosofia de vida baseada em laços de amizade e solidariedade, a autêntica quebra a ideia de que "a vida é uma selva". Pode custar no início (todas as pequenas revoluções pessoais e coletivas), mas os frutos disso podem ser muito doces, à medida que vemos, aos poucos, os outros começam a olhar para além da ilusão de desconfiança.
