As causas da agorafobia: o medo do medo

Agorafobia é a medo de situações das quais parece difícil escapar ou onde pode ser difícil receber ajuda caso os sintomas de ansiedade se desenvolvam.

Como conseqüência desse transtorno de ansiedade, a pessoa evita as situações temidas, suporta-as com grande ansiedade ou precisa ser acompanhada quando confrontada com elas.

Neste artigo vamos analisar o sintomas e as causas deste "medo do medo" .

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Como a agorafobia se manifesta?

Agorafobia é mais frequente em mulheres e nos últimos anos sua prevalência aumentou. Quanto à idade de início, tende a ocorrer na adolescência, embora possamos encontrar casos que se iniciem em qualquer idade.

Podemos falar sobre diferentes graus de agorafobia: tem gente que não sai de casa e, portanto, evitam situações totalmente temidas, outras que apoiam situações de grande ansiedade, mas enfrentam-se sozinhas e outras que só saem de casa se forem acompanhadas.

Situações temidas mais usuais

Embora os medos de cada pessoa com agorafobia possam ser muito diferentes dos do resto, descreveremos abaixo as situações mais frequentemente temidas ou evitadas por aqueles com esse transtorno.

Medo ou ansiedade é causado não apenas por situações temidas, mas também por suas situações. Esse medo tem a ver com a impossibilidade de escapar (seja por restrições físicas ou por convenção social) e pelo fato de estar sozinho.

1. espaços fechados

Entre outros, esta categoria incluiria supermercados e lojas de departamentos, cinemas e teatros, salas de aula, restaurantes, estacionamentos, túneis, elevadores ...

2. Espaços abertos

Eles podem ser interiores, como estádios, grandes salas e lobbies, ou exteriores, como pátios, ruas largas ou o campo.

3. Viagem em meio de transporte

Muitas pessoas com agorafobia temem um ataque de ansiedade durante uma viagem de carro, ônibus, trem, barco ou avião. Isso é porque eles imaginam que l seria muito difícil escapar dos veículos se seus medos fossem cumpridos; Por exemplo, ter uma crise de angústia no meio da estrada pode ser uma verdadeira bagunça.

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4. Multidões

Festas, reuniões, discotecas, centros comerciais, pontes de travessia ou filas são algumas das situações e lugares que as pessoas com agorafobia tendem a evitar. Nestes casos, a ansiedade é causada em grande parte pela medo de ser julgado por outras pessoas .

5. Estar sozinho

Nos casos de agorafobia, o medo de não ter pessoas próximas ou confiáveis ​​é frequente. estar em um lugar que fornece segurança como pode ser a própria casa; É por isso que estar longe de casa é um medo agorafóbico bastante comum. No entanto, ficar sozinho em casa é outra situação que é comumente temida.

Sintomas e "consequências catastróficas"

Em geral, a maioria das pessoas que sofre de agorafobia sofre ou sofreu ataques de pânico espontâneos, isto é, eles ocorreram sem uma causa aparente.

Pessoas com agorafobia têm medo das situações em que sentem que podem sofrer sintomas de ansiedade (ataques de pânico), bem como suas possíveis conseqüências catastróficas. No entanto, o medo das consequências da ansiedade é irracional porque Crises de angústia não são perigosas para quem sofre

Os sintomas de ansiedade mais frequentes nos ataques de pânico são os seguintes: sensação de asfixia, palpitações , tontura, sudorese pernas inseguras, aperto, dor ou desconforto no peito, desconforto abdominal, despersonalização (sensação de estar separado de si mesmo) e desrealização (sentimento de irrealidade).

Entre as consequências catastróficas dos sintomas que erroneamente antecipam os agorafóbicos que encontramos: desmaios, ataques cardíacos, morrer, gritar, perder o controle, enlouquecer, vomitar, afogar, ficar preso ou desamparado e não conseguir chegar a um lugar seguro, não receber ajuda se tiver sintomas de ansiedade ...

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Causas de agorafobia

Ao falar sobre as causas da agorafobia, é importante ter em mente que certas características pessoais podem predispor a esse distúrbio ou ser uma consequência dele: dependência, baixa assertividade, baixa auto-confiança, retraimento social, alta ansiedade, medo de avaliação negativa, alta procura de aprovação, estratégias ineficientes para lidar com o estresse, tendência a evitar problemas em vez de enfrentá-los ...

Eles também podem envolver experiências durante a infância, como superproteção ou falta de afeição. Da mesma forma, muitas pessoas com agorafobia alegam que eram passando por um momento de estresse no início da mesma.

Esse estresse pode estar relacionado ao trabalho de parto, ao divórcio, à morte de um ente querido, a um conflito de casal ou família, a uma doença ou a uma operação, a um movimento, a um parto ou a um aborto, entre outros.

A origem do "medo do medo"

Em relação às causas do medo, às vezes, experiências traumáticas fora de casa (como um acidente, roubo ou desmaio), você vê outras pessoas sofrendo um trauma ou mostrando medo em uma determinada situação ou a pessoa é transmitida informações ameaçadoras .

Você também pode associar incorretamente certos sintomas de ansiedade ou pânico para uma situação externa e, portanto, torna-se temido. Por exemplo, os sintomas de ansiedade podem ser experimentados após um conflito de trabalho e que ocorrem mais intensamente quando se viaja de ônibus alguns minutos depois, erroneamente atribuídos ao fato de viajar de ônibus.

Evitar a situação temida mantém o medo

Antecipar sintomas de ansiedade ou conseqüências catastróficas desses fatores faz com que a pessoa evite o que teme e, por sua vez, comportamentos de evitação mantêm expectativas de ansiedade e perigo, uma vez que não é verificado até que ponto as expectativas de ameaça são realistas ou não.

A longo prazo, evitar situações temidas a longo prazo pode causar depressão, baixa auto-estima, maior dependência de outros, redução do contato social, aparência de trabalho e problemas familiares, etc.