Os 8 tipos de confiança: o que são eles?
Uma das variáveis psicológicas que afetam nossa vida diária e as atividades que realizamos é a confiança , que deve estar presente nas relações interpessoais, mas também no trabalho e nos esportes.
A confiança é fundamental para o nosso bem-estar, especialmente a autoconfiança.
- Artigo recomendado: "Os 4 tipos de auto-estima: você se valoriza?"
Tipos de confiança
Mas Que tipos de confiança existem? Como podemos classificá-los? Existem oito tipos de confiança. Então nós explicamos a você com suas diferentes características.
1. Confie nos outros
Confiança nos outros é um fenômeno que muitas vezes é falado muito em relacionamentos interpessoais, especialmente aqueles de um casal. Em nosso artigo "As sete chaves para ter um relacionamento saudável", já explicamos que respeito, fidelidade, confiança ... são essenciais para que os relacionamentos amorosos funcionem.
Os seres humanos são seres sociais, e é por isso que precisamos que os outros vivam melhor e desfrutem de maior bem-estar psicológico e emocional Ter relacionamentos íntimos dá sentido à nossa vida e ter pessoas de confiança nos ajuda a ser felizes.
Obviamente, não podemos confiar em todos porque, às vezes, podemos nos deparar com indivíduos que querem nos defraudar, enganar-nos ou tirar vantagem de nós, mas especialmente naqueles que nos mostraram que podemos confiar neles, devemos dar-lhes um voto de confiança
A confiança não é algo que vem como padrão, embora alguns especialistas pensem que ela é inata, pelo menos em relação aos nossos parentes, e quando nos encontramos com alguém, é preciso conquistá-la. Sinceridade e credibilidade são algumas variáveis que aumentam ou não a confiança que podemos ter em outras pessoas.
- Agora, o que acontece quando perdemos a confiança em alguém? É possível recuperá-lo? Nós explicamos a você em nosso artigo "9 dicas para recuperar a confiança de alguém"
2. Autoconfiança ou auto-eficácia
Auto-eficácia é o que é comumente conhecido como autoconfiança , um conceito introduzido pelo psicólogo ucraniano-canadense Albert Bandura em 1986, e do qual ele falou em sua Teoria da Aprendizagem Social. Essa teoria bem conhecida trata da regulação da motivação e da ação humana, o que implica três tipos de expectativas: expectativas de resultado de situação, expectativas de resultado de ação e autoeficácia percebida. Hoje vou falar sobre autoeficácia.
- Para saber mais, leia nosso texto "A teoria da aprendizagem social de Albert Bandura"
A autoconfiança é muitas vezes confundida com a auto-estima e, apesar de estarem relacionadas, elas não são as mesmas . A autoestima é a avaliação geral que uma pessoa tem de si mesmo, enquanto a autoconfiança se refere à avaliação de si em relação à sua capacidade de realizar uma tarefa e realizar um objetivo.
É um conceito que está intimamente relacionado ao desenvolvimento pessoal, uma vez que uma alta autoconfiança permite superar os obstáculos que podem surgir no caminho de um indivíduo ao lutar por um objetivo. Quando uma pessoa tem uma alta autoeficácia, ela está muito interessada nas tarefas em que participa porque se sente competente, vê os problemas como desafios estimulantes, experimenta um alto compromisso com seus interesses e atividades e se recupera rapidamente de seus fracassos. Felizmente, a autoconfiança pode ser trabalhada e melhorada.
Bandura acredita que, na autoconfiança de uma pessoa, quatro aspectos importantes : realizações de execução, que são os sucessos e fracassos de experiências passadas, antes a percepção deles e a frequência com que aparecem. A observação ou experiência vicária influencia especialmente naquelas situações em que a pessoa não tem pouca experiência ao realizar uma tarefa. A persuasão verbal (por exemplo, palavras de encorajamento) e o estado fisiológico do indivíduo, que inclui não apenas as sensações físicas, mas também os estados emocionais, influenciam a forma como a pessoa interpreta a situação.
- Se você quer saber como melhorar a autoconfiança, você pode seguir os passos que você encontrará em nosso artigo: "Autoconfiança: descubra as 7 chaves para melhorá-la"
3. Falsa autoconfiança
Às vezes, alguns indivíduos parecem demonstrar muita confiança quando não confiam em si mesmos. Isso é o que é conhecido como falsa autoconfiança, uma forma de proteção contra a percepção de baixa auto-eficácia .
Indivíduos com falsa autoconfiança podem, às vezes, convencer-se de que confiam em si mesmos, mesmo que não, e podem até mesmo fazer auto-verbalizações positivas para si mesmos, com frases otimistas.É um tipo de auto-engano que não favorece o desenvolvimento pessoal, e que permite à pessoa escapar do verdadeiro estado interno de autoconfiança que, em muitos casos, está por trás da "máscara".
- Esse tipo de confiança pode trazer consequências negativas para o sujeito que a experimenta, como você pode ver em nosso artigo "Falsa autoconfiança: a pesada máscara do auto-engano"
4. Confiança Comportamental
Tem a ver com o comportamento da pessoa , e é a própria capacidade dos sujeitos de agir positivamente ou não, de superar obstáculos e tomar decisões corretas que afetam o comportamento do indivíduo.
5. Confiança emocional
As emoções são a chave para o bem-estar das pessoas, e seu manejo adequado possibilita que uma pessoa seja mais ou menos feliz. Com a popularidade do termo inteligência emocional, não é surpreendente falar em confiança emocional.
Alguns indivíduos temem suas próprias emoções, mas dominar a capacidade de entender e interpretar as emoções dos outros e a capacidade de regular emoções para favorecer o relacionamento interpessoal com outras pessoas é possível com confiança emocional.
6. Confiança espiritual
Refere-se a a fé que os indivíduos têm ao longo da vida que os rodeia e o contexto em que eles se movem.
7. Confiança simples
Alguns especialistas, como o biólogo Humberto Maturana, acreditam que a confiança pode ser inata . É o que é conhecido como confiança simples e nascemos com ela. É automático, como confiança para nossos pais. Está completo e completo.
8. Alimentando confiança
No entanto, ao longo da vida e fruto de experiências, essa confiança simples pode ser moldada . Então podemos manter alta confiança em outras pessoas ou desconfiança pode aparecer.
