Os 7 pesadelos mais frequentes: o que cada um deles significa?
Já falamos em artigos anteriores sobre interpretação de sonhos, sobre o motivo pelo qual sonhamos e até sobre sonhos lúcidos. Mas até agora não tínhamos lidado com sonhos ruins ou pesadelos .
Isso aconteceu com todos nós: nós acordamos abruptamente no meio de um sonho . É até possível suar e sentir medo, como se a experiência tivesse sido real. Embora tentemos adormecer novamente, ainda sentimos angústia que nos impede, e essa sensação pode durar horas.
Uma investigação chamada Nighmares, e dirigida pelo médico especialista em Medicina do Sono James F. Pagel Jr, que foi publicado na revista Médico da Família Americana, fornece alguns dados relevantes sobre sonhos ruins.
Pesadelos: mais comuns do que pensamos
Todos nós tivemos pesadelos e eles são muito mais frequentes do que pensamos . Sonhar com algo perturbador e perturbador, segundo a teoria freudiana, poderia ser um sinal de que nosso inconsciente tenta trazer à luz alguns conflitos internos que ainda não superamos .
Por sua parte, os neurocientistas concordam que os sonhos têm uma função biológica e psicológica crucial: eles nos permitem reorganizar as informações que recebemos durante o dia e encontrar soluções para os problemas que nos atormentam.
Os sete pesadelos mais comuns ... e sua explicação
Cada pessoa tem seus próprios conflitos internos e que se reflete no conteúdo de sonhos e pesadelos que ele experimenta . Mas, fundamentalmente, todos sonhamos com coisas muito semelhantes. Quais são os pesadelos mais recorrentes e que explicação podemos dar a eles?
1. Estar nu em vias públicas
Não é um sonho que sempre é vivido com angústia, mas quando o percebemos como um pesadelo, isso pode indicar que nos sentimos vulneráveis aos outros .
É um pesadelo comum entre pessoas que se sentem inadequadas ou que não confiam em suas possibilidades para enfrentar qualquer circunstância de sua vida.
2. Ser perseguido
É um dos pesadelos mais frequentes. Sentindo-se perseguido é um sinal de que estamos passando por um estágio estressante de nossas vidas, a tal ponto que a realidade nos ultrapassa . Também pode indicar que estamos evitando um problema específico. A principal causa deste tipo de sonho ruim é o medo de enfrentar algo.
Temos medo de enfrentar algumas situações que podem marcar uma mudança importante em nossas vidas, como a separação do casamento (ou namoro) ou a necessidade de nos libertarmos de algum fardo emocional que carregamos há algum tempo.
3. Caindo sob vácuo
Nem sempre é vivido exatamente como um pesadelo, mas a verdade é que é um dos sonhos mais recorrentes. Acordamos com uma sensação ruim no corpo, como se a queda tivesse sido real e abrimos nossos olhos abruptamente no momento em que deveríamos ter caído no chão.
É um pesadelo comum a todas as etapas da vida. Qual é seu significado? Sonhe que caímos no vazio pode ser um sinal de medo de perder o controle sobre alguma situação da vida , ou estar experimentando a sensação de que não temos nada sólido para nos segurar. Esse sonho pode ser o produto de uma percepção de desamparo e até de medo de morrer.
4. Se perder
É um pesadelo que geralmente causa mais agitação nas crianças do que nos adultos. Geralmente indica que a pessoa percebe que perdeu o controle sobre alguns aspectos relevantes de sua vida e não sabe quais decisões tomar . Também pode ser um sinal de que tomamos uma decisão, mas não temos certeza absoluta de que nos saímos bem. E isso pode até significar que temos medo do futuro.
5. Sentimento de afogamento
Esse pesadelo pode ser sonhado em diferentes formatos. A forma mais clássica está se afogando na água, mas também quando estamos em um lugar estreito do qual não podemos escapar e sentimos uma sensação angustiante de sufocamento.
Em ambos os casos, a interpretação deste pesadelo é que a pessoa é oprimida por algum acontecimento vital; talvez colocando muito esforço em algo indo bem apesar de todos os obstáculos . É normal aparecer em etapas da vida em que estamos especialmente ansiosos em que não vemos saída para o túnel a curto prazo. Também é possível que estejamos muito concentrados em nosso trabalho ou rotina acadêmica e o estamos acusando psicologicamente.
6. Ser atacado por alguém
Esse pesadelo é bastante associado ao medo. Quando decidimos agir de uma certa maneira, Podemos estar ansiosos e com medo da reação de outras pessoas .
Não é um medo de receber agressão física, mas sim críticas, rejeição e isolamento social, provavelmente por parte de alguém que temos em alta consideração.
7. Perder alguns dentes
Este é um pesadelo curioso, mas ao mesmo tempo muito freqüente. Pode ser sintoma de uma sensação de perda de controle sobre nossas vidas . Também pode ocorrer quando sentimos que estamos fora do lugar ou envergonhados em uma situação específica do nosso dia a dia.
Você também pode manter um certo relacionamento, sem estar muito satisfeito com a estética pessoal, sem se perceber muito atraente ou estar abaixo das expectativas que os outros depositam em nós.
Algumas conclusões
Deve-se notar que as interpretações de cada um dos sonhos são genéricas e podem ser um pouco diferentes dependendo de alguns detalhes do pesadelo . Além disso, é claro, cada pessoa é diferente e temos conflitos de vida muito diferentes.
O ponto interessante do significado dos sonhos é que nos permite perceber que há momentos em que podemos estar mais ansiosos ou com medo do que o habitual, e talvez precisamos de um momento de tranquilidade para refletir sobre o que nos angustia .
