As 7 fobias específicas mais comuns

Abril 6, 2024

Fobias específicas são um quadro clínico bastante comum em consultas psicológicas. Todos conhecemos alguém que sente horror quando vê uma aranha ao longe, mesmo que tenha menos de dois centímetros.

Ele entra em pânico enquanto sobe os degraus de uma escada em espiral. Isso fica pálido quando você vê um avião decolando, mesmo que seja em um filme ou você suba sete andares a pé para não pegar um elevador, quando não somos afetados.

Em seguida, veremos quais são as fobias específicas mais comuns e quais são suas características.

Quais são as fobias específicas?

Fobias específicas são aquelas em que o elemento que produz forte medo ou medo pode ser localizado e isolado do resto de uma maneira relativamente simples.

Nos transtornos de ansiedade, as fobias específicas são as mais frequentes na população geral, com uma prevalência estimada de 10%.

Nas fobias existe um medo intenso e persistente, excessivo ou irracional diante de objetos ou situações concretas (animais, alturas, espaços fechados, etc). A proximidade física ou antecipação do objeto ou situação temida provoca uma resposta imediata de ansiedade (sudorese, taquicardia, palpitações, tremores, tontura, etc.) que pode levar ao ataque de pânico, de modo que a pessoa tentará evitar esses objetos ou situações no futuro . Para poder diagnosticar uma fobia, deve produzir uma grande interferência ou alto grau de desconforto na vida do sujeito.

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Fobias específicas mais comuns

Abaixo você pode ver uma compilação das fobias específicas mais comuns, com uma descrição básica de cada um.

1. Fobia a alturas ou acrofobia

A acrofobia é um medo intenso e irracional de altura, mesmo quando não há risco. As pessoas que têm medo das alturas ficam muito ansiosas quando se aproximam de um mirante, ou precipício, subindo um andar alto, atravessando pontes ou até mesmo ficando em lugares altos em cinemas, teatros ou estádios.

Muitos pacientes com fobia de altura eles temem as sensações que experimentam nas alturas , como equilíbrio instável, sudorese ou tontura. A sensação de pânico pode ser desproporcional mesmo com pouca altura. Estima-se que entre 3 e 5% da população sofra medo de altura, sendo uma das fobias mais comuns.

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2. Medo de voar ou aerofobia

Aeropobia é o medo irracional e excessivo de viajar de avião. O medo de voar está relacionado a ter um acidente, percebe instabilidade no avião , pensar em não ser capaz de escapar em pleno vôo, sentir que não se tem controle da situação ou sofrer sentimentos de pânico durante o voo.

Embora pareça que mais de 90% dos passageiros viajam com medos de algum tipo, pessoas que sofrem dessa fobia, aproximadamente 3%, não apenas experimentam uma leve preocupação no momento do pouso e decolagem, mas também ansiedade intensa e excessivo que os impede de planejar, ou imaginar uma futura viagem de avião, mesmo meses antes de executá-lo.

3. Claustrofobia

Este distúrbio envolve a medo excessivo de estar em pequenos espaços . Estima-se que entre 2 e 4% da população sofre dessa fobia. Dificuldades respiratórias e medo de sufocação, juntamente com o medo de não ser capaz de se mover ou escapar, são fenômenos típicos da claustrofobia. Essas pessoas tendem a evitar elevadores, túneis, o metrô, salas pequenas ou sem janelas, cabines telefônicas, fechando a porta ou um parafuso no banheiro, etc.

4. Fobia animal (zoofobia)

Medo de alguns animais (aranhas, cachorros, pássaros, cobras, gatos) tem sua origem em medos ancestrais que permitiram que nossos ancestrais sobrevivessem . A fobia dos animais é outra das mais comuns, afetando entre 3 e 5% da população. Entre os medos dos animais (zoofobia), os mais frequentes são aracnofobia (medo de aranhas), ofidofobia (medo de cobras), cinofobia (medo de cães), ornitofobia (medo de pássaros) ou auropurobia ( medo de gatos).

É comum as pessoas com essa fobia temerem a aparência física e os movimentos dos animais temidos. No caso de pequenos animais (insetos, aranhas, ratos), há tanto uma reação de medo quanto uma sensação de nojo ou repugnância. Curiosamente, muitos afetados não acreditam que o animal irá machucá-los, mas pensam que experimentarão sensações desagradáveis, perderão o controle ou se machucarão ao tentar escapar.

5. Fobia de sangue, injeções ou feridas (SIH)

Aproximadamente 2-3% da população tem uma fobia de sangue, injeções ou feridas (SIH).As pessoas que têm esse tipo de fobia geralmente evitam todas as situações em que antecipam que vão ver ou entrar em contato com o sangue, como acontece no sangue. Mais fóbico ao sangue (hematofobia) Eles também têm fobia de injeções, embora apenas uma minoria deles tenha uma fobia de sangue.

Ao contrário das outras fobias, o padrão de resposta à ansiedade é muito diferente. Uma resposta ocorre em duas fases, nas quais, inicialmente, e na presença de agulhas, sangue ou feridas, surge um rápido aumento da ansiedade (palpitações, aumento da frequência e intensidade da respiração, tensão muscular, sudorese). e mais tarde, em uma segunda fase, uma rápida queda na pressão sangüínea e no ritmo cardíaco, que causa tontura e pode causar desmaios.

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6. Brontofobia

a brontofobia é a medo de fenômenos atmosféricos, como trovões, relâmpagos e tempestades . Aproximadamente 2% apresentam essa fobia. Geralmente começa na infância e pode continuar na vida adulta. Quando o raio aparece ou o som do trovão é ouvido, a ansiedade começa a aumentar na pessoa afetada.

O principal medo é sofrer dano ou ser atingido por um raio, embora também seja possível que outros medos apareçam, como perder o controle da situação, ficar inconsciente ou sofrer um ataque cardíaco por causa da ansiedade vivenciada.

7. Dentofobia ou fobia dentária

Fobia dental, consiste em um medo extremo, injustificado e persistente do dentista . Entre 2 e 3% da população sofre dessa fobia, onde é muito comum que o mero pensamento de ir ao dentista provoque alta ansiedade, mesmo semanas antes da consulta.