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Os 7 melhores mestrados (e cursos de pós-graduação) em Mindfulness

Os 7 melhores mestrados (e cursos de pós-graduação) em Mindfulness

Fevereiro 3, 2023

A prática da Atenção Plena tornou-se muito popular nos últimos anos por seus múltiplos benefícios tanto para a saúde quanto para a produtividade das pessoas, e é por isso que ela é aplicada em diferentes campos, entre os quais se destacam o clínico, educacional e o trabalho.

Apesar desses benefícios, os profissionais que desejam receber formação universitária não têm muitas opções em território espanhol.

Principais Mestres e Pós-graduados em Mindfulness

No entanto, existem algumas instituições universitárias que oferecem programas de treinamento de pós-graduação de alta qualidade. Neste artigo você pode encontrar uma lista com os melhores Mestres em Mindfulness na Espanha .


1. Mestrado em Mindfulness (Universidade de Zaragoza)

  • Centro: Universidade de Saragoça
  • Localidade: Saragoça
  • Duração: 2 cursos
  • Preço: € 3.400

A Universidade de Saragoça (UniZar) tem um dos melhores mestres em Mindfulness em território espanhol . Está orientada para a prática clínica e psicoterapêutica e tem como objetivo fornecer treinamento baseado nas mais recentes evidências científicas. Os alunos recebem um ensino que os capacita profissionalmente e pesquisador, e ao longo dos dois anos de aprendizado aprendem diferentes técnicas que podem ser aplicadas em consulta.

A extensão deste mestrado é de 62 créditos ECTS e pode ser feita de forma combinada e online.


2. Mestrado em Mindfulness: Gestão eficaz de emoções através do Mindfulness (Universidade de Málaga)

  • Centro: Universidade de Málaga
  • Localização: Málaga
  • Duração: 2 cursos
  • Preço: 2.500 €

A prática da atenção plena está intimamente relacionada com a gestão das emoções , e este Mestrado da Universidade de Málaga (UMA) tem como objetivo treinar seus alunos, tanto no conhecimento e na aplicação de Mindfulness e Inteligência Emocional. Ele fornece uma visão geral dessa prática e treina os futuros profissionais com o objetivo de que eles possam aplicar o Mindfulness em diferentes áreas, incluindo terapia psicológica, escola ou trabalho.

Ao longo do curso, os alunos mergulham em diferentes tópicos: Mindfulness e Emotions, Mindfulness and Brain, Mindfulness e Education, Mindfulness and Business, e as aplicações da Mindfulness no campo clínico. Os participantes deste treinamento também realizam estágios em empresas e desfrutam de um retiro no final do Mestrado.


3. Mestre em Relaxamento, Meditação e Consciência (Universidade de Barcelona)

  • Centro: Universidade de Barcelona e o Instituto de Ciências da Educação
  • Localização: Barcelona
  • Duração: 2 cursos
  • Preço: € 5.720

A meditação é um aspecto importante da prática da atenção plena , que permite que uma pessoa se conecte consigo mesmo e encontre a paz interior. O Mestrado da Universidade de Barcelona e do Instituto de Ciências da Educação (ICE-UB) é um treinamento de qualidade que oferece a possibilidade de treinamento em prática meditativa, técnicas de relaxamento e Mindfulness de um ponto de vista humanista e o tempo neurocientífico.

Centra-se na meditação-relaxamento-mindfulness (REMIND) e centra-se no acadêmico, bem como nos níveis científico e profissional. Os alunos mergulham nas práticas psico-corporais das tradições espirituais mais relevantes e aprendem o protocolo de dezenas de métodos ocidentais, tudo isso a partir do rigor acadêmico e científico.

4. Pós-graduação em Mindfulness and Psychotherapy (Universidade de Barcelona)

  • Centro: Universidade de Barcelona e o Instituto de Ciências da Educação
  • Localização: Barcelona
  • Duração: 1 curso
  • Preço: € 3.070

Além do Mestrado anterior, a Universidade de Barcelona também oferece a possibilidade de fazer o Curso de Pós-Graduação em Mindfulness and Psychotherapy, que visa formar profissionais que possam aplicar a prática da Mindfulness em sessões psicoterapêuticas. No campo clínico, A atenção plena está incluída nas terapias de terceira geração e nas terapias contextuais , que ajudam o paciente a aceitar sua experiência e a se relacionar melhor com os eventos que criam desconforto.

O programa centra-se em desordens onde Mindfulness demonstrou a sua eficácia, por exemplo, transtornos de ansiedade. Inclui sessões clínicas e práticas de habilidades e os alunos aprendem técnicas de Mindfulness que provaram sua eficácia em diferentes investigações. A pós-graduação oferece a possibilidade de estudar 25 horas de estágio curricular em entidades de saúde e sociais e em ONGs.

5. Mindfulness em contextos educacionais (Universidade Camilo José Cela)

  • Centro: Universidade Camilo José Cela
  • Localização: Madrid
  • Duração: 1 curso
  • Preço: 1.800 €

L A escola também é um lugar ideal para aplicar a prática da Mindfulness , porque há muitos estudos científicos que mostraram os benefícios de educadores e estudantes plenamente conscientes, porque cria um ambiente propício à aprendizagem. A modalidade deste curso de pós-graduação é misturado, isto é, que além do treinamento on-line por videoconferência, os alunos têm 4 finais de semana residenciais.

Este é um treinamento personalizado, com um número máximo de alunos: 30 por edição. A atividade de treinamento é ministrada por uma faculdade de professores especialistas, que foram treinados nas melhores escolas internacionais. Os estudantes realizam estágios em diferentes instituições com as quais a Universidade Camilo José Cela tem um acordo.

6. Especialista em Mindfulness em Contextos de Saúde (Universidad Complutense de Madrid)

  • Centro: Universidade Complutense de Madri
  • Localização: Madrid
  • Duração: 1 curso
  • Preço: € 2,391

Um dos melhores cursos de pós-graduação em Mindfulness, destinado a pessoas que se dedicam à terapia psicológica , porque fornece aos seus alunos as habilidades necessárias para poder tratar seus pacientes com as diferentes técnicas de Full Care. Ao longo do curso, os alunos aprofundam em um nível teórico e prático os aspectos importantes das terapias de terceira geração, onde além de Mindfulness também aprendem outras metodologias como a Terapia de Aceitação e Comprometimento, pois ambas estão intimamente relacionadas.

7. Especialista Universitário em Desenvolvimento Pessoal, Educação Consciente e Atenção Plena (Universidade de Almería)

  • Centro: Universidade de Almería
  • Localidade: Almería
  • Duração: 1 curso
  • Preço: Consulta com o centro

Este curso é ensinado on-line e destina-se àqueles que desejam adquirir conhecimentos sobre como melhorar o crescimento e desenvolvimento pessoal e reduzir o estresse físico e mental associado ao desconforto e ao gerenciamento incorreto das emoções. A atenção plena ajuda as pessoas a aumentar a consciência e a autoconsciência e permite o desenvolvimento integral de si mesmo. Este treinamento é ministrado desde 2010 por um grupo de professores e pesquisadores da Universidade de Almeria (UAL).


Encontro Online com Coordenador - Pós em Dor (Fevereiro 2023).


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