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As 5 diferenças entre excesso de peso e obesidade

As 5 diferenças entre excesso de peso e obesidade

Março 29, 2024

"Você tem que perder peso." Provavelmente muitas das pessoas que leram estas linhas ouviram estas palavras do seu médico de vez em quando. As palavras sobrepeso e obesidade não são exatamente desconhecidas em nossa sociedade, sendo o excesso de peso um problema cada vez mais sério e relevante e que pode ter graves repercussões em nossa vida.

Mas ... Quais são as diferenças entre sobrepeso e obesidade? Vamos ver ao longo deste artigo.

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Uma questão de saúde e comida

Entende-se como excesso de peso aquela situação em que um sujeito pesa mais do que o que é considerado normativo e saudável, levando em consideração sua estatura, idade e sexo. Quanto à obesidade, supõe uma situação (classificável como transtorno de acordo com alguns autores) em que o sujeito em questão mantém um acúmulo de gordura corporal excessiva e generalizada em todo o corpo.


Em ambos os casos, estamos diante de um excesso de peso e massa corporal. E embora muitas das pessoas que fazem dieta ou exercício eles fazem isso principalmente para encaixar um cânone de beleza Concretamente, a verdade é que esse problema vai muito além: o excesso de peso é um fator de risco que facilita o surgimento de diferentes doenças e pode até causar a morte por problemas cardíacos ou respiratórios.

Este excesso é muitas vezes derivado de um estilo de vida sedentário e consumo excessivo , embora existam doenças, alterações ou condições em que a obesidade aparece sem dar os dois fatores anteriores (por exemplo, a obesidade hiperplásica, que ocorre porque a pessoa tem um excesso de células de gordura (que é produzido pelo excesso de ingestão). porque essas células têm um tamanho maior, não porque há mais).


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Principais diferenças entre sobrepeso e obesidade

Tanto o excesso de peso como a obesidade eles se referem a um excesso de gordura corporal , sendo intimamente relacionados conceitos e cujas principais diferenças são de grau (a pessoa com obesidade tem uma maior proporção de gordura do que aquele que está acima do peso). Além disso, à primeira vista, é difícil distinguir os limites entre um e outro. Mas, apesar de serem tão semelhantes, a verdade é que há várias diferenças a serem levadas em conta ao reconhecê-las.

1. Índice de Massa Corporal (IMC)

O Índice de Massa Corporal ou IMC é um parâmetro utilizado para avaliar o nível de gordura corporal. É calculado observando a relação entre peso e altura ao quadrado. Neste índice, encontramos uma das diferenças técnicas entre o excesso de peso e a obesidade.


Considera-se que um valor de IMC inferior a 18,5 é um peso abaixo do recomendado e saudável e pode causar sérios danos à saúde. Entre 18,5 e 25 seria o IMC considerado peso normal, com proporção saudável entre peso e estatura. De valores maiores que 25 já entraríamos para observar massa corporal acima do saudável .

Entre 25 e 26,9 estaríamos entre sobrepeso no grau 1, de 27 para 29, 9 no sobrepeso grau 2 (também chamado de obesidade), quando o IMC de 30 e 34,9 estaria na obesidade tipo 1 e a obesidade tipo 2 seria a IMC entre 35 e 39,9. Finalmente, descobriríamos que a massa corporal com um IMC de 40 a 49,9 seria considerada obesidade mórbida (ou tipo 3), e uma entre mais de 50 seria denominada obesidade extrema ou tipo 4.

Em conclusão, uma das diferenças entre obesidade e excesso de peso é que, em termos de IMC, entre 25 e 30 a pessoa em questão seria considerada com excesso de peso e a partir de um IMC de 30 estaríamos falando de um caso de obesidade.

2. Nível de risco

Outra das principais diferenças entre sobrepeso e obesidade e, de fato, o mais importante, é encontrada o risco envolvido na manutenção destes níveis de gordura corporal para a saúde da pessoa que sofre.

A obesidade tem sido um importante fator de risco para o surgimento de diferentes patologias.

As mais comuns e conhecidas são as doenças cardíacas e a arteriosclerose (com o consequente aumento do risco de eventos vasculares e cerebrovasculares, como acidentes vasculares cerebrais e acidentes vasculares cerebrais). Também hipertensão arterial, problemas ósseos, diabetes tipo 2, problemas respiratórios como bronquite , problemas hepáticos e renais, apneias durante o sono ou lombalgia, disfunções sexuais e até mesmo malformações fetais no caso de mulheres grávidas. Além disso, as intervenções cirúrgicas e os efeitos da anestesia são mais perigosos, há mais problemas de sono e uma maior tendência à ansiedade e depressão.

O risco de morte por um dos problemas acima (especialmente problemas cardiovasculares e respiratórios) é grandemente multiplicado em comparação com a população com peso normal.

No que diz respeito ao nível de risco, no caso das pessoas que estariam na chamada pré-obesidade (com um IMC de cerca de 27-29,9), elas teriam um pequeno risco de sofrer os problemas acima. No entanto, dentro da obesidade, podemos constatar que aqueles com IMC entre 30 e 35 têm risco moderado, se tiverem entre 35 e 40 de altura e se tiverem mais de 40 muito altos.

3. Intervenções realizadas

Outra diferença entre ambos pode ser encontrada no tratamento que é realizado para resolvê-lo. No sobrepeso, as principais indicações são a prescrição de exercícios físicos e orientações nutricionais adequadas. Isso também seria aconselhável para pessoas com obesidade, embora dependendo do caso e do risco de aparecimento ou agravamento de outros problemas neste caso pode exigir cirurgia .

4. Causas

As causas de ambos os problemas são multifatoriais, sendo a interação de vários elementos que nos levam ao sobrepeso ou à obesidade. Normalmente, um dos mais conhecidos é a desregulamentação do equilíbrio nutricional , consumindo muito mais calorias do que queimamos. Em outras palavras, coma muito e / ou mal e faça pouco exercício para combatê-lo. Mas não é o único fator relevante. E também há causas genéticas, doenças metabólicas ou o consumo de drogas e substâncias.

A razão pela qual nós adicionamos este aspecto como uma diferença é devido ao fato de que aquelas pessoas que têm certas problemas de tipo genético e / ou doenças do desenvolvimento e do metabolismo eles tendem a evoluir (se não controlados) em direção à obesidade. Por outro lado, o excesso de peso que não ultrapassa é geralmente mais típico de fatores situacionais (embora também haja uma tendência hereditária).

5. Consideração de doença

Embora ambos os conceitos sejam preocupantes, a verdade é que A obesidade já é considerada uma doença ou distúrbio , enquanto o excesso de peso é um fator de risco, mas não é adequadamente identificado como um distúrbio, mas como uma condição.


Obesidade – o sedentarismo agrava o excesso de peso - Por Dr. Salim Médico de Família 08/11/2017 (Março 2024).


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