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Os 5 melhores workshops de habilidades sociais

Os 5 melhores workshops de habilidades sociais

Pode 2, 2024

Habilidades sociais são necessárias para viver em harmonia com as pessoas ao nosso redor porque somos seres sociais e precisamos que os outros vivam uma vida plena e emocionalmente saudável.

Por outro lado, o déficit de habilidades sociais provoca conflitos com outras pessoas que, na maioria dos casos, são evitáveis. Estudos científicos sugerem que pessoas que dominam habilidades sociais básicas desfrutam de maior bem-estar.

  • Artigo relacionado: "5 técnicas para treinar suas habilidades sociais"

Quais são as habilidades sociais básicas

Quando falamos de habilidades sociais estamos nos referindo a uma série de comportamentos ou comportamentos, verbais ou não verbais, que permitem-nos relacionar com outras pessoas de uma forma saudável e mutuamente satisfatória . As habilidades sociais mais importantes são:


  • Escuta ativa Ou seja, não apenas ouvir, mas ouvir com todos os sentidos e com total atenção.
  • Assertividade Saber expressar nossas próprias opiniões, sempre respeitando as opiniões dos outros.
  • Empatia Entenda os pensamentos e emoções de outras pessoas.
  • Capacidade de negociação, para evitar conflitos desnecessários.
  • Respeito, para que a outra pessoa se sinta em consideração.
  • Compaixão, porque ninguém é perfeito.
  • Paciência Isso ajuda a ficar relaxado.
  • Saiba como expressar verbal e não verbalmente.

Se você quer se aprofundar nessas competências sociais e relacionais , você pode ler nosso artigo: "As 14 principais habilidades sociais para ter sucesso na vida"


Os melhores cursos de habilidades sociais

Felizmente, essas habilidades podem ser aprendidas. Nas linhas seguintes, mostramos os melhores cursos para adquirir e desenvolver as habilidades sociais mais importantes .

1. Grupo de habilidades sociais para adultos (Instituto Mensalus, Barcelona)

O Centro de Psicologia Mensalus de Barcelona , uma das clínicas de maior prestígio na Espanha, oferece a oportunidade de participar de uma oficina participativa e prática, destinada a jovens e adultos, e onde conceitos relevantes como auto-estima ou autoconceito são tratados.

Este workshop dura dois meses e consiste em 8 sessões de duas horas cada, nas quais são desenvolvidas técnicas para desenvolver habilidades sociais e habilidades efetivas para resolução de conflitos graças à inteligência emocional, autocrítica, estratégias de enfrentamento, Ferramentas de relacionamento, etc. Através deste treinamento, os participantes aprendem a gerenciar uma comunicação eficaz, a ouvir ativamente, a resolver conflitos e a conhecer e regular suas próprias emoções.


Sem dúvida, uma ótima alternativa para melhorar as relações interpessoais, identificar as emoções próprias e alheias e fornecer as habilidades necessárias para estabelecer relações positivas e progredir nas áreas em que a gestão de habilidades sociais é fundamental. Este workshop começa em 25 de outubro de 2017 .

  • Se você quiser mais informações, você pode clicar neste link.

2. Curso de desenvolvimento de competências sociais e de gestão (Universidade Politécnica de Valência, Valência)

Habilidades sociais são fundamentais para uma liderança eficaz , porque os altos cargos de uma organização são essenciais para o bom funcionamento da empresa. Isso ocorre porque seu comportamento afeta o desempenho e a produtividade dos trabalhadores, que são o capital humano das empresas atualmente.

Por esta razão, o Universidade Politécnica de Valência decidiu dar o "Curso de desenvolvimento de habilidades sociais e gerenciais" , que pertence ao Mestrado em Gestão de Marketing e Comunicação "e que pode ser atendido sem a necessidade de frequentar a pós-graduação.

Os alunos deste curso adquirem ferramentas para falar em público, fazer apresentações eficazes, desenvolver habilidades para colaborar e liderar grupos de trabalho e tirar o máximo proveito deles.

3. Workshop "a arte de comunicar" (Psicólogos de El Prado, Madrid)

Este curso trata do conhecimento e compreensão da comunicação humana e como usá-lo para melhorar as relações interpessoais e obter uma maior fonte de satisfação ao interagir com outras pessoas.

O curso é ministrado em Madri, no Psicólogos do Centro de Psicologia El Prado , e é ideal para aquelas pessoas que se sentem desconfortáveis ​​em interagir com outros indivíduos, têm dificuldades para conversar com pessoas que não são do seu círculo de confiança, têm dificuldade em expressar a sua opinião e não sabem gerir conflitos de forma eficaz. Este workshop psicoeducacional lida com diferentes tópicos. Por exemplo, direitos assertivos, diferentes tipos de comunicação ou técnicas diferentes para quebrar o gelo, entre outros.

Se você mora em Madri, esta é uma ótima oportunidade para desenvolver habilidades sociais que irão beneficiá-lo em muitas situações da sua vida diária.

4. Oficina de habilidades sociais (Quirón, Málaga)

O Hospital Chiron em Málaga ensina oficinas para que os participantes adquiram as habilidades de gestão e expressão emocional, controle da raiva, comunicação verbal e não verbal e, em geral, as habilidades sociais necessárias para uma interação saudável com outros indivíduos. Saber comunicar de forma adequada e expressar sentimentos, desejos ou direitos de maneira adequada tem um grande impacto em nosso bem-estar. Essas oficinas são realizadas individualmente ou em grupos, bem como parte da terapia de casais.

Além disso, a Clínica Chiron desta localidade organiza freqüentemente diferentes oficinas para o gerenciamento de emoções e o aprimoramento de habilidades pessoais . Por exemplo, oficinas para parentes de pacientes com demência. Todas essas formações são uma boa maneira de encontrar equilíbrio e saúde emocional e melhorar as relações interpessoais.

5. Workshop sobre habilidades sociais em crianças (Universidade Pontifícia de Comillas, Madri)

É importante que as crianças desenvolvam habilidades sociais básicas para que elas percam o medo e ganhem confiança quando se trata de interagir com outras pessoas. . Por esta razão, o Universidade Pontifícia de Comillas Oferece um curso experiencial, de dois grupos (crianças de 5 a 8 anos e de 9 a 12 anos), para que os mais jovens, especialmente aqueles com falta de confiança e dificuldades de relacionamento, deixem a timidez de lado e aprendam a relacionar de uma forma saudável

Este workshop oferece dinâmicas e atividades voltadas à conscientização, expressão emocional, auto-respeito e autoestima saudável, sempre com uma metodologia adaptada a essas idades. Desenvolver habilidades sociais em tenra idade é importante no desenvolvimento infantil.

  • Nós explicamos a você em nosso artigo: "Habilidades sociais na infância: o que são e como desenvolvê-las?"

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