yes, therapy helps!
As 4 razões pelas quais dói tanto quando partem nossos corações

As 4 razões pelas quais dói tanto quando partem nossos corações

Dezembro 7, 2022

O amor pode ser uma das grandes fontes de felicidade que pode ser desfrutada pelo ser humano, mas também é verdade que, em certas circunstâncias, pode levar a situações de pesadelo. No final, qualquer aspecto de nossas vidas que nos leve a sentir apego é uma possível vulnerabilidade. E, quando amamos alguém, esse apego se torna tão forte que uma boa parte do relacionamento amoroso que pode surgir dele se torna um dos nossos projetos mais importantes, de modo que, se algo acontece com esse link, tudo para o nosso em torno de cambaleantes.

Esses tipos de impactos emocionais são tão fortes que não são aliviados ou nos casos em que quebramos nossos corações de uma maneira previsível: o fato de nos sentirmos desapontados com o amor e realmente vermos que a outra pessoa não se importava tanto quanto parecia à primeira vista não nos impede de continuar a ansiar por esse relacionamento. Por que isso acontece?


  • Artigo relacionado: "Os estágios do desgosto e suas conseqüências psicológicas

O que acontece quando nós quebramos nossos corações

Sob o conceito de "partir nossos corações", na realidade estão ocorrendo vários processos psicológicos que correm em paralelo, mas que, aparecendo mais ou menos ao mesmo tempo, são percebidos como um todo. Todos eles produzem desconforto e são os choques emocionais que permanecem do vazio que a outra pessoa deixa em nós.

Assim pois, as razões pelas quais dói quando alguém quebra nossos corações são os seguintes.

1. O fim dos hábitos compartilhados

Quando alguém com quem compartilhamos o dia a dia desaparece do nosso lado, ela não apenas sai, como também todas as rotinas que associamos a essa vida em comum. Seja andando no parque, indo ao cinema com frequência ou praticando esportes, o fato de que uma parte muito importante dessas experiências não é mais faz com que eles se tornem hábitos que nada significam .


É por isso que, depois de ter passado por um relacionamento amoroso intenso, é preciso lidar com a incerteza de como reconstruir a vida sem a participação da outra pessoa, o que é doloroso por duas razões: por um lado, é um lembrete constante. que nossos corações foram quebrados e, por outro, o fato de ter que decidir como começar de novo é algo que causa estresse.

  • Talvez você esteja interessado: "As 5 fases para superar o duelo da separação de um casal

2. Pensamentos intrusivos aparecem

Não existe mito maior do que a crença de que os pensamentos, por serem processos psicológicos superiores (portanto, teoricamente distantes dos "instintos"), são algo que controlamos. Na verdade, qualquer pessoa que passou por uma experiência altamente estressante ou traumática sabe que isso não é verdade.

Os pensamentos relacionados com as memórias que nos marcaram emocionalmente no passado Eles geralmente aparecem e desaparecem sem aviso, independentemente da nossa força de vontade. É algo que está além das intenções com as quais decidimos enfrentar o dia; simplesmente, elas emergem dentro de nossa consciência e, uma vez lá, é quase impossível ignorá-las: elas atuam como um ímã em nosso foco de atenção, precisamente porque são pensamentos que produzem dor emocional.


3. O desconforto emocional geralmente dura

Devemos ter em mente que, da mesma forma que a evolução nos tornou capazes de pensar através de conceitos abstratos e de amar com base em uma compreensão sofisticada da identidade da outra pessoa, ela também nos tornou capazes de sofrer Muito por fatos que não envolvem lesões físicas.

O que acontece quando partimos o coração é o exemplo paradigmático disso: curiosamente, vimos que o que acontece no cérebro das pessoas que passam por esse processo é muito semelhante ao que acontece quando os mecanismos neurobiológicos do a percepção da dor física. No entanto, ao contrário do que geralmente acontece quando recebemos dano de cortes ou golpes, problemas emocionais podem durar muito mais tempo . Como resultado, o desgaste é maior.

4. Algo semelhante à síndrome de abstinência

Quando uma pessoa acostumada ao uso de uma droga pára de usar essa substância, seu sistema nervoso entra em crise, porque devido à dependência se ajustou a níveis anormais de substâncias químicas entre os neurônios, criando um tipo de falso equilíbrio bioquímico no organismo. .

De maneira semelhante, quando alguém quebra nossos corações, temos que nos adaptar a um mundo em que não há mais algo que consideramos como certo: o amor e carinho de alguém em particular . Especificamente, eles saem para reduzir os efeitos da ausência daqueles momentos juntos daqueles que costumávamos desfrutar.

Artigos Relacionados