Estado de choque: o que é e porque é produzido?

Março 30, 2024

Eles nos dão más notícias: alguém que amamos morreu inesperadamente. Somos pálidos, paralisados, sem saber o que fazer e com um olhar perdido.

Eles nos chamam pelo nosso nome, mas nós não reagimos. Fazemos todas essas coisas porque estamos em estado de choque e a impressão das notícias ou do evento nos impede de processar os fatos de maneira normal. Nossa mente foi bloqueada, está em uma espécie de limbo.

Não estamos falando de algo pouco freqüente: seja por essa ou por outras razões, às vezes temos reações ou bloqueios de grande intensidade devido a situações que não podemos administrar e isso produz uma grande ansiedade. Vamos analisar o que é, quando aparece e o que significa entrar em estado psicológico de choque.

Qual é o estado de choque?

O estado de choque nervoso é um reação emocional e fisiológica intensa a eventos altamente estressantes e traumáticos que apenas aconteceu ou nos encontramos ou processamos naquele momento. Essas reações podem incluir ansiedade, perda de consciência, visão em túnel, sintomas dissociativos, raiva, raiva, choro, riso nervoso, tremores, taquicardia ou até completa indiferença e falta de reação.

O mais usual é que ou há um entorpecimento afetivo e perda de habilidades cognitivas ou uma reação histérica e / ou agressivo ao fato.

Reação a eventos traumáticos: choque emocional

O estado de choque É um choque emocional que pode ocorrer por vários motivos, desde que sejam muito significativos , tanto ao nível da experiência pessoal como da observação ou notificação de um evento.

Enquanto ocasionalmente pode aparecer em circunstâncias positivas que nos causam grande excitação (contratação inesperada, grandes conquistas, cumprimento de metas vitais, ganhar na loteria, etc.), geralmente o estado de choque aparece em situações e eventos traumáticos e aversivos (Por exemplo, há razões comuns pelas quais entramos em estado de choque a morte de um ente querido, um estupro, um acidente, a perda de faculdades físicas ou mentais, uma ruptura ou rejeição do amor ou uma demissão).

É importante ter em mente que o estado de choque emocional é uma resposta normal, e não algo patológico , que ocorre de maneira transitória por um período de tempo relativamente curto (de minutos a vários dias). Não é algo que tenha a ver com um funcionamento anormal do corpo, já que normalmente o estado de choque aparece em situações muito incomuns nas quais o envolvimento emocional é justificado.

O que nos faz entrar nesse estado?

Nós já dissemos que o gatilho do estado de choque é um evento traumático ou muito estressante para nós. Mas que condições esse evento em si tem que aparecer?

Como regra geral, no que diz respeito ao evento em questão, considera-se que para uma situação gerar um estado de choque deve ser percebido como extremamente prejudicial e doloroso para o sujeito (ou o oposto se o choque for para algo positivo). Ou seja, existe uma situação em que todo o nosso sistema nervoso é ativado para responder a uma situação complexa em que há muito em jogo e em que devemos responder rapidamente.

Também precisa ser inesperado e que nós não temos ou acreditamos que temos poder de decisão ou controle sobre ele . Assim, podemos considerar que o que causa o estado de choque é a percepção do evento e não o evento em si.

Sendo, portanto, a percepção do evento que causa a reação psicoemocional e fisiológica próprio choque e tendo em conta que nem todos experimentam esse estado da mesma forma nas mesmas situações, é inegável que deve haver variáveis internas da pessoa que vivencia esse fenômeno envolvido em experimentar o estado de choque.

A configuração dos neurotransmissores e da estrutura neuronal, o tipo de personalidade e auto-estima, as experiências vivenciadas anteriormente e o valor dado ao tipo de evento considerado traumático são exemplos de características que afetarão ou não um estado de choque emocional, sua intensidade e o tipo de reação que vai desencadear.

Transtornos de choque e estresse

É comum falar em entrar em estado de choque em situações em que surgem distúrbios de estresse. De fato, pode-se considerar que seria um primeiro passo que pode nos situar entre a experiência de um evento traumático e o sofrimento ou não de um transtorno de estresse, seja agudo ou pós-traumático.

Isso porque é considerado o choque emocional ou estado de choque uma primeira fase, agudo e impacto, no processo de reagir ao evento traumático . Nessa situação, o trauma ainda não terminou o processamento, sendo as primeiras reações de descrença e uma reação direta ao conhecimento de um determinado evento que ainda não aceitamos.

Esta fase pode durar de alguns minutos a alguns dias, sendo neste momento de choque inicial a fase em que costumam aparecer os processos de negação do evento típico de luto por uma perda. Posteriormente aparece um segundo em que aparece a continuação dos mesmos sintomas anteriores, mas desta vez começando a assimilar o facto.

É nesse ponto que o transtorno de estresse agudo pode aparecer, na qual a evitação de situações similares ou reminiscentes apareceria e um conjunto de problemas seria apresentado, como a reexperimentação persistente de parte do evento, hiperativação ou sintomas dissociativos, como a despersonalização. E se os sintomas persistissem por mais de três meses, o diagnóstico poderia ser o do transtorno de estresse pós-traumático.

Tratar o estado de choque

Estar em estado de choque em uma situação muito dolorosa é normal. É um processo pelo qual é necessário passar e que normalmente acabará se enviando à medida que a pessoa integra o evento à sua realidade.

No entanto, dependendo da intensidade da reação (por exemplo, a crise de ansiedade pode aparecer) ou a ausência de ansiedade Pode ser útil administrar a situação o acompanhamento e o aconselhamento psicológico nos primeiros momentos. Se a reação for muito intensa, técnicas de relaxamento e respiração podem ser aplicadas ou até mesmo um tranqüilizante pode ser administrado. Nesse sentido, a possibilidade de fornecer Primeiros Socorros Psicológicos é muito positiva.

Tendo em mente que às vezes o choque vem da notificação de algo inesperado, é necessário levar em conta como é comunicada e o tipo de pessoa a quem é comunicada , exigindo uma abordagem diferente, dependendo do indivíduo. Por exemplo, a reação emocional pode ser suavizada se uma má notícia for dada de maneira calma ou próxima, ao passo que atrasá-la ou precipitá-la em excesso pode prolongar a angústia e causar uma ansiedade antecipatória antes do próprio choque. A empatia é crucial nesses casos.

Mais tarde pode ser trabalhado para prevenir o aparecimento de distúrbios de estresse agudo ou pós-traumático e, no caso de esses distúrbios aparecerem, nós trabalharíamos neles e os trataríamos de maneira apropriada (técnicas de exposição, reestruturação cognitiva e técnicas de relaxamento são algumas das estratégias mais eficazes).