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Rizaldos: "A empatia é crucial para ser um bom psicólogo clínico"

Junho 12, 2024

Miguel Ángel Rizaldos Ele é um daqueles psicólogos clínicos cujo currículo não pode ser sintetizado em poucas linhas. Nascido em Aranjuez (Madri) em 1967, estudou na Faculdade de Psicologia da Universidade Complutense da capital espanhola. Além de dedicar corpo e alma à psicologia clínica, tanto na face quanto na consulta on-line, Rizaldos encontra tempo para lecionar em mestres e cursos diferentes, além de ser regular na mídia e apaixonado pela corrida.

Como se isso não bastasse, ele também é um dos psicólogos mais ativos e proeminentes nas redes sociais, onde ele contribui com "seu grão de areia" (como ele diz) para a disseminação de uma miríade de tópicos relacionados à psicologia clínica. Hoje tivemos o privilégio de compartilhar uma conversa com ele.


O que fez você se tornar um psicólogo e, especificamente, um psicólogo clínico?

Uf ... Bem, 30 anos atrás eu decidi estudar psicologia. Recentemente, celebrei, juntamente com os meus colegas, o 25º aniversário da minha licenciatura na Faculdade de Psicologia da Universidade Complutense de Madrid. Parece que foi ontem.

Havia duas razões que me levaram a seguir essa carreira: por um lado, eu tinha amigos mais velhos que começaram a fazer a corrida antes de mim e, por outro lado, sempre me atraíra saber como funcionava o comportamento das pessoas.

Você também está trabalhando para oferecer cursos de treinamento sobre tópicos relacionados à psicologia e ter ensinado Aulas Mestras.Você se viu dedicando parte de seu tempo ao ensino quando começou sua carreira como psicólogo?


Absolutamente não. Mas chega um momento em que você tem a necessidade de transmitir toda a sua experiência. Eu acho que é minha obrigação como profissional e apaixonada pela psicologia. Não há melhor legado. Sou um entusiasta das habilidades do terapeuta, considero que o cargo de psicólogo após 25 anos deve ser transmitido e que infelizmente não se aprende na universidade.

Os psicólogos clínicos precisam ter e trabalhar com ferramentas e técnicas cientificamente fundamentadas, mas também é necessário que tenhamos a "arte" para fazê-lo individualmente e adaptada a cada pessoa. Isso é algo que não é explicado nos livros.

O ambiente em que os psicólogos clínicos devem trabalhar mudou muito em pouco tempo devido, sobretudo, ao surgimento da Internet. Você acha que os profissionais de saúde mental estão aproveitando ao máximo o potencial oferecido pela rede de redes? Qual é a sua experiência pessoal neste meio?


Eu acho que nem todo mundo está aproveitando a internet, embora haja cada vez mais profissionais que participam.

Para mim, por mais de quatro anos, as redes sociais e a internet me ajudaram a difundir diretrizes gerais que podem ser muito úteis para muitas pessoas. Acredito firmemente que é um dever como profissional de saúde em geral e psicologia em particular.

Com a internet, posso ter uma presença mais contínua e contingente na terapia. As pessoas apreciam muito e se sentem apoiadas, mesmo que o relacionamento não seja (ou nunca tenha sido) pessoalmente. Também é importante porque, dessa maneira, facilita a pessoa a "empoderar-se", isto é, a ser autônoma em seu próprio tratamento e são eles que trabalham em seu aperfeiçoamento; algo que é fundamental na psicologia.

Antes de mais nada, devemos esclarecer que a terapia on-line não é uma terapia em si, mas uma maneira de alcançar pessoas que precisam de terapia. Trata-se de aproveitar as tecnologias de comunicação e informação (TICs) como ferramentas que podem nos tornar profissionais mais acessíveis.

Como em outros aspectos da vida, nem todos se sentirão confortáveis ​​ou verão isso. É normal, existem algumas barreiras culturais que ainda lutam para superar. Também dependerá do caso para ver se é o mais adequado ou não poder optar pela terapia on-line. Na psicologia, como na saúde em geral, não podemos ficar à margem dos avanços tecnológicos e devemos tentar integrá-los no nosso dia-a-dia.

Por outro lado, pode ser feito a partir do tratamento terapêutico até a resolução de pequenas dúvidas esclarecedoras, consultas simples ou aconselhamento psicológico, que de outra forma não poderiam ocorrer, pois normalmente as pessoas não consideram ir à consulta de um psicólogo para que Eu vou resolver uma pequena dúvida. É, em suma, ser profissionais mais versáteis.

O que você acha que os psicólogos clínicos contribuem para a sociedade, além dos serviços oferecidos a cada um de seus clientes individualmente?

Sou apaixonado pela disseminação da psicologia e acredito firmemente no potencial da Internet como uma ferramenta para alcançar mais pessoas e tornar a psicologia mais acessível. Portanto, considero uma obrigação profissional de divulgar conteúdo em redes sociais. Eu também trabalho como psicólogo clínico em diferentes mídias, acredito nas vantagens e eficácia da psicologia para gerar bem-estar.

Ultimamente há muita conversa sobre Psicologia Positiva, um ramo da psicologia que enfatiza a importância de conceitos como desenvolvimento pessoal e objetivos de vida ligados a um significado. O que você acha da abordagem que você propõe?

A psicologia positiva, juntamente com as terapias comportamentais de terceira geração, representa a mais inovadora que ocorreu nos últimos anos no campo da psicologia. Eles foram e são um ponto de inflexão em direção a um maior desenvolvimento e eficácia da psicologia.

Seria trivial considerar que, embora esteja com dificuldades, sinto-me bem, que só sendo positivo os problemas serão resolvidos. Você tem que agir. E isso implica vontade, luta, superação, sacrifício ... Tudo isso, inicialmente, pode ser um grande obstáculo e nos causa rejeição porque nos custa esforço. Nós tendemos a economizar energia. Queremos soluções sem trabalho. Na vida, a distância entre amor e poder é encurtada com treinamento, com esforço, com perseverança. Isto é, não apenas pensando, mas também fazendo; como nossos antigos diriam: "unindo o gesto à palavra".

Você acha que as pessoas são mais hábeis em administrar suas emoções do que há alguns anos? Como você avalia a influência da crise em nossa saúde psicológica?

No presente momento, e graças ao aumento da inteligência emocional, acho que temos as estratégias para regular nossas emoções de uma forma mais otimizada. Isso não significa que alcance todas as pessoas como deveria. É um aspecto, o da inteligência emocional, que é cada vez mais levado em conta na educação de nossos filhos, embora eu acredite que estamos no início de transmitir às novas gerações uma gestão das emoções que geram bem-estar e saúde Os psicólogos são obrigados a divulgar estratégias que já foram cientificamente comprovadas como eficazes na geração de bem-estar emocional, uma questão que está intimamente ligada à saúde.

A crise colocou a fraqueza do estado de bem-estar social na mesa. Não muito tempo atrás eu estava com meu médico de cuidados primários e quando perguntando sobre a percentagem de seus pacientes que tiveram problemas de ansiedade ou depressão devido à crise, ele me contou cerca de 80%. O problema é que não está sendo tratado adequadamente.

De acordo com os protocolos do QUEM, o tratamento farmacológico não é combinado com o atendimento psicológico. Na Espanha eles estão "enchendo" problemas psicológicos. A ausência de psicólogos clínicos na atenção primária em nosso país, como existem em outros países europeus, é lamentável. E os poucos psicólogos nos serviços de saúde mental estão saturados e isso leva a uma atenção muito limitada.

Do ponto de vista de um psicólogo com muita experiência nas costas, qual é a mensagem que você tentaria transmitir aos jovens que querem dedicar-se à psicologia?

A única coisa que os lembraria é que eles vão trabalhar com as pessoas, e isso implica que você terá que se envolver como seres humanos também.

Eu entendo o meu trabalho como psicólogo da coerência e paixão nesta profissão. Também considero crucial promover a empatia com a pessoa com quem trabalho, meu paciente, para construir um ambiente terapêutico e humano que o ajude a alcançar seus objetivos. Se você não estiver disposto a fazê-lo, dedique-se melhor a outra coisa. Acredito que neste trabalho você não pode ser asséptico, e a falta de empatia daí não é eficaz. As pessoas são muito mais do que um diagnóstico e precisam do seu envolvimento.


EMPATÍA VS. SIMPATÍA (Junho 2024).


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