TOC relacional: sintomas, causas e tratamento
O TOC é uma patologia que está dentro da classificação dos transtornos de ansiedade e pode levar a uma grande incapacidade na vida das pessoas.
Quando se fala de transtorno obsessivo-compulsivo, o mais comum é pensar naqueles assuntos doentios de ordem, limpeza, contaminação ... Mas, na verdade, o TOC pode tomar qualquer assunto, e um não tão conhecido é o TOC Relacional . Você quer conhecê-lo?
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O que é TOC relacional?
O TOC Relacional concentra-se nas relações que a pessoa mantém com outros indivíduos como filhos, pais, parceiro (OCD de amores), estranhos ... até mesmo para si mesmo. Obsessões muito angustiantes são geradas com respeito à pessoa objetiva das ruminações, podendo romper os laços que as unem para evitar o desconforto, e repetindo o padrão nas relações similares.
Esses pensamentos podem ser muito dolorosos e começa uma investigação real sobre os sentimentos em relação à pessoa , procurando o porquê, chegando a duvidar deles e lutando para evitá-los sem sucesso (quanto mais você quer ignorar um pensamento, mais ele aparece) involuntariamente convertendo-os no tópico mais frequente da vida cotidiana e gerando um mal-estar que pode incapacitar quem quer que seja sofre com a distração e ansiedade que produz.
Vamos ilustrar isso com um exemplo. Um pai estressado pelo começo de criar o filho involuntariamente cria uma imagem na qual aparece jogando-o pela janela. O pensamento é visto como algo horrível, inaceitável, que passa a ser analisado repetidas vezes até chegar a conclusões como: Pensei que porque não quero meu filho, sou psicopata e não devo criá-lo porque vou machucá-lo.
Na verdade, essa pessoa ama seu filho e nunca o machucaria, mas quando a corrente começa e se torna comum na cabeça da pessoa, parece impossível parar e, acima de tudo, dá-lhe a verdade que cria um sofrimento muito marcado.
Sintomas
A sequência de pensamentos que vimos no exemplo anterior é muito comum no TOC, pois tende a aumentar a importância da mente criando uma imagem ou uma ideia concreta fazendo com que a pessoa enlouqueça procurando razões antes de algo que Realmente não é responsável.
Adicionando culpa, ruminações, busca de raciocínio inesgotável, pensamento binário , busca pela perfeição e a não aceitação dos erros (todas as características típicas das pessoas que sofrem de TOC), cria um novo mundo no qual os pensamentos se encaixam como sendo uma pessoa horrível por ter tido essa imagem, sendo culpado por ter pensamentos de certa natureza, incapacidade de aceitar que ele não foi responsável por este processo mental e que não tem repercussões reais, e assim por diante.
O acima faz com que a pessoa vítima de sua mente e executor do ações que você começa a executar para evitar, verificar e procurar uma lógica . Uma dessas verificações pode ser procurar e se comparar com outras pessoas que compartilham semelhanças, como se a outra parte fosse a perfeição na qual se refletir.
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Causas
É um círculo vicioso difícil de quebrar que normalmente baseia-se em padrões cognitivos muito rígidos e rigorosos onde sair desse limite "supõe algo horrível e inaceitável de que você é culpado". A necessidade de ter tudo sob estrito controle faz com que os pensamentos supostamente "ruins" sejam causados pela pessoa "já que ele tem tudo sob controle e deve ser capaz de controlar o que sua cabeça cria".
A ansiedade gerada pode se manifestar como ataques de pânico com o pensamento ou a ruminação disso ou como uma resposta final do corpo para suportar níveis muito elevados de desconforto. Por outro lado, o componente de culpar é compartilhado pelo transtorno depressivo , o que pode fazer com que o TOC se torne comorbid para o transtorno de ansiedade, para o depressivo ou para ambos.
Tratamento
Se você conhece alguém com este tipo de transtorno obsessivo-compulsivo ou acha que pode sofrer com isso, não entre em pânico: O TOC é tratável em todas as suas manifestações, a maneira mais eficaz é a combinação de drogas psicotrópicas com terapia cognitivo-comportamental. O tratamento farmacológico deve ser ditado por um psiquiatra , que, dependendo dos sintomas, recomendará um tipo específico de medicação.
Nenhum TOC é o mesmo para pessoas diferentes e as pessoas não são iguais em resposta, por isso não devemos tomar medicamentos de um conhecido com o mesmo distúrbio. Por outro lado, ir a um psicólogo para realizar terapia comportamental cognitiva ajudará a reconhecer a razão das idéias obsessivas e trabalhar para se sentir melhor.
Mas tenha cuidado! Há pessoas que vêem uma melhora quando saem da terapia . Tenha em mente que o transtorno obsessivo-compulsivo relacional é como todos os transtornos obsessivos compulsivos: eles passam por fases boas e ruins, e é melhor seguir com seu terapeuta e psiquiatra, mesmo que você se sinta melhor. E mais ainda, se levarmos em conta que a TOC relacional normalmente ocorre com pessoas próximas umas das outras, é fácil haver recaídas devido a múltiplas causas relacionais, devido a fenômenos como mudanças de pressão atmosférica durante mudanças sazonais ou períodos de tempo. Estressante
É comum a pessoa guardar esses pensamentos por meses e até anos sem comunicá-los a ninguém por vergonha, medo ... mesmo pensando que eles não têm uma patologia emocional e os pensamentos são precisos (a média para receber ajuda especializada é geralmente de dois anos e médio).
Mas a realidade é que quando os que sofrem falam com profissionais de saúde mental, familiares e pessoas envolvidas, há um ponto de apoio que pode ser fundamental para o tratamento e a recuperação. Como outras recomendações, o esporte é essencial, bem como manter uma boa comunicação, comer bem e um bom descanso.
Referências bibliográficas:
- Ferrali J. C. (1996). As obsessões e a arte da clínica. Desenvolvimentos em Psiquiatria Argentina. Apsa
- Kinney, J. M. (1995). Compreensão do afeto em crianças com transtornos invasivos do desenvolvimento: déficits específicos em tarefas de correspondência perceptiva. Washington DC: Laboratório de Neuropsicologia Humana, Universidade Americana.
