Psicologia da inveja: 5 chaves para entender isso

Março 29, 2024

"Eu gostaria de tê-lo também", "eu deveria ter começado", "Por que eu e ela não", estas e outras frases semelhantes foram pensadas e expressas por um grande número de pessoas ao longo de suas vidas.

Todos eles têm um elemento em comum: eles expressam o desejo de possuir algo que não é possuído por si mesmo e se por outros . Em outras palavras, todas essas expressões referem-se à inveja. Em seguida, faça uma breve análise do significado da inveja, bem como o que algumas pesquisas refletem sobre ela.

Definindo inveja

Quando falamos de inveja nos referimos a um sentimento de dor e frustração devido à falta de posse de uma propriedade, característica, relacionamento ou evento desejado que gostaríamos de ter e de outra pessoa possuir, vendo essa situação como injusta.

Assim, podemos considerar que para a inveja aparecer, existem três condições básicas, sendo a primeira que deve haver alguém alheio ao indivíduo que possui uma realização boa, característica ou concreta, o segundo que esse fenômeno, característica ou posse é objeto do desejo pelo indivíduo e, finalmente, a terceira condição é que um sentimento de desconforto, frustração ou dor aparece antes da comparação entre os dois sujeitos.

O sentimento de inveja nasce de outro sentimento, o da inferioridade, antes da comparação entre os sujeitos. Em geral, sentimentos de inveja são direcionados a pessoas que se encontram em níveis e estratos relativamente semelhantes aos seus, uma vez que indivíduos muito distantes de suas próprias características geralmente não despertam a sensação de desigualdade que alguém com circunstâncias semelhantes às de um mesmo.

Considerado um dos sete pecados mortais por várias confissões religiosas, este sentimento implica um foco nas características dos outros, ignorando suas próprias qualidades . É um obstáculo ao estabelecimento de um relacionamento saudável, comprometendo as relações interpessoais, bem como a manutenção da autoestima positiva.

1. Diferentes tipos de inveja

No entanto, alguém se pergunta se a inveja é a mesma em todas as pessoas, parece que tem uma resposta negativa.

Isto é devido ao que é conhecido como inveja saudável. Este termo refere-se a um tipo de inveja centrada no elemento invejado, sem desejar nenhum dano à pessoa que o possui. Por outro lado, a inveja pura supõe a crença de que somos mais merecedores do objeto do desejo do que aquele que invejamos, e a alegria pode ser produzida em face de seu fracasso.

2. Desvantagens a considerar

A inveja tem sido tradicionalmente conceituada como um elemento negativo, devido ao profundo desconforto que provoca junto com a relação hostil que ela implica para com outras pessoas, que está relacionada à falta de autoestima e ao fato de que ela vem do sentimento de inferioridade e iniqüidade. Da mesma forma, de acordo com inúmeros estudos, a inveja pode estar por trás da existência e da criação de preconceitos .

Da mesma forma, a inveja em relação a outras pessoas pode provocar reações defensivas na forma de ironia, escárnio, hetero-agressividade (ou seja, agressividade dirigida a outras pessoas, seja física ou psicológica) e narcisismo. É comum que a inveja se transforme em ressentimento e, se se tratar de uma situação prolongada ao longo do tempo, pode induzir à existência de transtornos depressivos. Da mesma forma, pode induzir sentimentos de culpa em pessoas conscientes de sua inveja (que se correlaciona com o desejo que o invejado vai mal), bem como a ansiedade e o estresse.

3. Senso evolutivo de inveja

No entanto, apesar de todas essas considerações serem baseadas cientificamente, A inveja também pode ser usada de forma positiva .

A inveja parece ter um sentido evolutivo: esse sentimento tem impulsionado a competição pela busca de recursos e pela geração de novas estratégias e ferramentas, elementos essenciais para a sobrevivência desde o início da humanidade.

Além disso, neste sentido inveja faz uma situação que consideramos injusta pode motivar a tentar chegar a uma situação de equidade em áreas como o trabalho (por exemplo, pode levar a dificuldades para reduzir as diferenças salariais, evitar tratamento favorável ou estabelecer critérios claros de promoção).

4. Neurobiologia da inveja

Refletir sobre a inveja pode levar a pensar, E o que acontece em nosso cérebro quando invejamos alguém?

Essa reflexão levou à realização de vários experimentos. Assim, nesse sentido, uma série de experimentos realizados por pesquisadores do Instituto Nacional de Ciências Radiológicas do Japão indicaram que, diante do sentimento de inveja, várias áreas envolvidas na percepção da dor física são ativadas no nível cerebral.Da mesma forma, quando os voluntários foram solicitados a imaginar que o sujeito invejado sofria um fracasso, a liberação de dopamina nas áreas cerebrais do estriado ventral era desencadeada, ativando o mecanismo de recompensa cerebral. Além disso, os resultados mostram que a intensidade percebida da inveja está correlacionada com o prazer obtido pelo fracasso do invejado.

5. Ciúme e inveja: diferenças fundamentais

É relativamente frequente, especialmente quando o objeto do desejo é um relacionamento com alguém, que a inveja e o ciúme são usados indistintamente para se referir ao sentimento de frustração que faz com que não gozem desse relacionamento pessoal.

A razão pela qual a inveja e o ciúme são muitas vezes confundidos é que eles geralmente ocorrem em conjunto . Ou seja, o ciúme é dado a pessoas que são consideradas mais atraentes ou qualidades do que a si mesmo, com as quais o suposto rival é invejado. No entanto, estes são dois conceitos que, embora relacionados, não se referem ao mesmo.

A principal diferença é encontrada no fato de que, embora a inveja seja dada em relação a um atributo ou elemento que não é possuído, o ciúme ocorre quando há medo da perda de um elemento com o qual foi contada (geralmente relacionamentos pessoais). Além disso, outra diferença pode ser encontrada no fato de que a inveja ocorre entre duas pessoas (invejada e invejosa) em relação a um elemento, no caso de inveja é estabelecida uma relação triádica (pessoa com ciúme, pessoa com respeito à inveja). que eles são ciumentos e terceira pessoa que poderia arrebatar o segundo). A terceira diferença estaria no fato de que a rede vem junto com um sentimento de traição, enquanto no caso de inveja isso geralmente não acontece.

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