Jogos psicológicos: para que servem e para que servem?

Quantas vezes você participou ou mergulhou direta ou indiretamente em jogos psicológicos ?

Garanto-vos que muitos e nenhum encontrou um bom final. Você pode estar ciente de que muitas vezes você cai nas mesmas situações, obtendo as mesmas respostas, mas sem dúvida você está completamente inconsciente de por que isso acontece com você.

O que são jogos psicológicos?

Dois não jogam se não quiserem.

Eric Berne , psiquiatra e fundador da teoria da Análise Transacional (A.T.) explicou os jogos psicológicos como uma forma disfuncional de comunicação usada para cobrir as necessidades de atenção, reconhecimento e afeição para com a pessoa, embora sempre de uma forma negativa. Nós falamos sobre jogos no modo não é divertido, isto é, estão sempre perdidos, o que acarreta um enorme custo emocional, tanto para quem os inicia como para quem participa ou participa deles.

Nesse tipo de isolamento, os gadgets são usados ​​para manipular e persuadir o receptor, inconscientemente na maior parte do tempo, mas usados ​​repetidamente até que surjam ressentimentos e falhas interpessoais.

Como se joga?

Em qualquer jogo psicológico há um ação sistemática , isto é, você começa em Isca, que é a jogada feita pelo primeiro jogador e então uma reação de continuidade está presente se a outra pessoa decidir participar. Tenha em mente que o primeiro jogador sempre vence. Para entender mais claramente como esses jogos são estabelecidos, podemos recorrer a um exemplo prático com o uso do jogo: "sim, mas ..."

Pessoa A: Eu tenho muitos problemas no meu relacionamento, se continuarmos assim eu não sei como vamos terminar ...

Pessoa B: Por que você não parte?

Pessoa A: Sim, mas se nos dividirmos, como dividiremos a custódia das crianças?

Pessoa B: Você pode chegar a um acordo e mantê-lo você mesmo. Por horários você pode combiná-lo melhor.

Pessoa A: Sim, mas tenho 3 filhos, só eu não poderei levar tudo como deveria.

Pessoa B: Você pode encontrar alguém para ajudá-lo ...

Pessoa A: Sim, mas seria uma despesa econômica que não poderia me permitir

Pessoa B: "Silêncio"

Este silêncio oferecido pela pessoa B é o resultado da vitória daquele que inicia o jogo . Mas ainda assim, a pessoa A poderia terminar o jogo adicionando "você vê, eu não posso separar" Neste caso, vemos como a Pessoa A entrou no jogo depois de ouvir o primeiro sim, mas ... agora introduziu o novo papel de "Eu apenas tento te ajudar"

Tipos de jogos psicológicos

Os jogos psicológicos são variados, Berne os classifica de acordo com temas e cenários, mas podemos destacar de jogos de poder, para sexual ou casais entre outros . Os mais proeminentes estão sempre em situação conjugal, vida, reunião ou escritório.

Neste caso, podemos destacar o dramático triângulo de Karpman contribuído por R. Kertész para destacar a mudança de papéis teóricos que duas ou mais pessoas podem seguir durante os jogos, neste caso os papéis de perseguidor, salvador e vítima levarão a caracteres do tipo "Sim, mas ..." "Explique suas tristezas" ou "Tudo dá errado", consecutivamente.

Objetivos e propósitos dos jogos psicológicos

Segundo E. Berne, as três principais razões pelas quais uma pessoa está inconscientemente envolvida nesses jogos são as seguintes:

1. Para proteger contra o medo de ser desmascarado e que o verdadeiro "eu" é exposto
2. Para evitar desconforto que pode fomentar a intimidade
3. Para garantir que os outros façam o que querem fazer

Estas são as principais razões dadas pelo autor, mas de um modo geral, poderíamos dizer que elas são usadas com o propósito de manipular os outros, em vez de estabelecer relacionamentos saudáveis ​​e demonstrar que um é de certa forma na frente dos outros.

A realidade é que o uso desses jogos é aprendido em tenra idade e depois repetido sistematicamente ao longo da vida da pessoa, até que o usuário perceba seu uso e tente remediá-lo se observar que esses atos estão retendo e prejudicando sua vida. vida A maioria dos jogos eles destroem a verdadeira personalidade e aumentam a vulnerabilidade da pessoa, elas afetam a maioria das áreas da vida, consomem energia e provocam níveis realmente altos de frustração, bem como o estabelecimento de relacionamentos insanos e degradados, contribuindo basicamente com situações de descontentamento e conflito para o indivíduo.

Como detectar quando estamos diante de um jogo psicológico?

Bem, francamente, se ficarmos atentos, não será difícil descobrir os primeiros sinais desses jogos, mas você pode aplicar diferentes perguntas para identificá-los mais facilmente.

• Como o jogo começa?
• Como segue?
• Quais respostas você recebe?
• Como se sente?
• Como a situação termina?

Uma vez que estas questões são aplicadas podemos procurar comportamentos alternativos para evitar ou evitar cair nesses jogos . Sempre que estivermos cientes da existência de certos comportamentos, será mais fácil nos orientarmos para uma situação diferente e evitar certos erros.

Como limitar e refrear esse tipo de jogo?

Do ponto de vista psicológico, quebrar esses jogos é o primeiro passo para superar a resistência e obter situações e relacionamentos saudáveis ​​e diretos com os outros.

• Devemos conhecer a dinâmica e o funcionamento dos jogos para evitar e detê-los
• Reflita sobre os benefícios de continuar jogando ou parando
• Pense em alternativas para cobrir necessidades e necessidades pessoais
• Mecanismos de pesquisa e ferramentas para usar quando alguém nos engaja em um jogo

Alguns jogos para ter em mente

"Porque não…? Sim, mas…"

Objetivo: A pessoa busca segurança a partir da perspectiva de uma criança, encerrando a posição do pai

"Eu vou provar isso" ou "O meu é melhor"

Propósito: Competitividade para buscar o triunfo final

"Nós vamos lutar contra você e ele"

Propósito: O protagonista procura combater os outros sem intervir, satisfazendo assim sua posição psicológica.

"Olha o que você me obrigou a fazer"

Objetivo: Evitar a responsabilidade através da justificação e "não tenho culpa"

"Como você sai dessa situação?"

Objetivo: A pessoa está envolvida em situações difíceis ou complicadas para serem salvas

Algumas conclusões ...

Em suma, os jogos psicológicos são pesquisados ​​através de transações entre o pai, o adulto e a criança representados na análise transacional, evidenciar as fraquezas do outro para alcançar um benefício final , que nunca é alcançado de uma forma positiva.

O jogo em si é sempre um risco para o jogador
-Gadamer, 1970: 149

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