Fadiga de privacidade: saúde mental danificada pelas redes sociais
Estima-se que, no ano de 2017, houvesse mais de 2.700 milhões de pessoas que fizeram uso de redes sociais. Isso significa que, nem mais nem menos, 37% da população mundial tem interesse em compartilhar seus gostos, hobbies e vida privada com o resto da humanidade.
Embora cada pessoa seja livre para publicar o que deseja, a possibilidade de compartilhar experiências cotidianas por meio de redes sociais torna a linha entre a vida pública e privada mais estreita, resultando em uma nova condição de saúde mental conhecida como fadiga de privacidade .
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O que é fadiga de privacidade?
O cansaço da privacidade está sendo constituído como uma nova alteração psicológica que, embora no momento não está incluído em nenhum manual de avaliação e diagnóstico , foi observado e manifestado em um grande número de pessoas.
Um grupo de pesquisa composto por psicólogos do Instituto Nacional de Ciência e Tecnologia de Ulsan, na Coréia do Sul, avaliou a maneira pela qual os usuários de redes sociais enfrentam a linha fina que divide o privado com o público.
Após um longo período de pesquisa e avaliação, eles perceberam que um grande número de usuários apresentava sintomas semelhantes aos da fadiga psicológica causada pela preocupação excessiva e constante com as ameaças e riscos envolvidos. a falta de privacidade nas redes .
Este estado psicológico recebeu o nome de fadiga de privacidade, caracterizado por provocar uma sensação de cansaço psicológico relacionado pela falta de habilidades da pessoa para gerenciar efetivamente sua privacidade e informações íntimas na Internet e nas redes sociais.
A principal teoria desses pesquisadores é que, embora possa variar em intensidade, a fadiga da privacidade afeta a maioria das pessoas que são usuários ativos de redes sociais. A razão é que alguns usuários experimentam a obrigação ou necessidade de separar constantemente entre informações privadas e que podem ser públicas ou compartilhadas com o resto do mundo, com o objetivo de proteger sua privacidade.
Esse "estado de alerta" constante pode causar a fadiga de privacidade já mencionada, o que, além disso, leva as pessoas a baixar a guarda devido à fadiga e gera um sentimento de frustração.
Algumas situações que podem exemplificar esse tipo de fadiga de privacidade são aqueles momentos em que não estamos claros se devemos trazer uma foto ou publicação para a luz nas redes ou não, já que, não saber como traçar claramente a linha entre público e privado , gera uma sensação de inquietação ou preocupação quando pensamos que não estamos expondo demais.
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O que os estudos descobriram?
Graças às investigações realizadas pelo grupo de psicólogos de Ulsan, é hipotetizado que existem dois tipos de reações ao conflito de privacidade.
Por um lado, ocorre naqueles que estão preocupados em estarem muito expostos, mas têm as habilidades necessárias para lidar com isso, então eles não se sentem fatigados e tendem a não espalhar certos tipos de informações pessoais nas redes .
Por outro lado, existem outros tipos de usuários de redes sociais que, além de se sentirem preocupados em colocar sua privacidade ou privacidade em risco, não possuem ferramentas suficientes para diferenciar entre quais informações são consideradas pessoais ou públicas, acabando assim por perder sua vontade. para controlar a dita separação.
Essa fadiga psicológica faz com que as pessoas afetadas compartilhem conteúdo pessoal nas redes sociais sem pensar sobre a natureza delas. A principal razão é que a fadiga da privacidade gera tal esgotamento psicológico que faz com que as pessoas se esqueçam da necessidade de proteger sua privacidade e privacidade. os riscos envolvidos na exposição pública excessiva .
O paradoxo da privacidade
Como resultado dessa fadiga, ocorre um fenômeno conhecido sob o termo "paradoxo da privacidade". Este conceito refere-se ao fato de que usuários de redes sociais mantêm o hábito de postar informações pessoais, apesar das preocupações com sua privacidade .
Esse paradoxo não tem a ver apenas com o cansaço da privacidade, mas é baseado em muitos outros fatores ou agentes psicológicos internos, como a necessidade de auto-afirmação e a necessidade de sentir que alguém faz parte de um grupo de pessoas ou comunidade.
Privacidade tem sido tradicionalmente entendida como uma zona ou área da vida íntima de cada pessoa, que se desdobra em um espaço privado e geralmente confidencial.No entanto, essa noção de privacidade mudou ao longo dos anos e o surgimento das redes sociais.
Há alguns anos, seria impensável publicar uma fotografia em que nos encontramos na privacidade de nossa casa. Mas com o surgimento das redes sociais a vida privada tornou-se uma ferramenta de exposição ao mundo, através da qual expressamos como nos sentimos ou como estamos orgulhosos de fazer qualquer tipo de atividade.
Isso faz com que a identidade individual de cada pessoa seja formada em torno de uma identidade comunitária, o que reforça (ou às vezes pune) essa identidade através da quantidade de curtidas concedidas em uma publicação. Como resultado, é cada vez mais complicado estabelecer uma fronteira entre o público e o pessoal ou privado.
Quais sintomas ele apresenta?
Finalmente, a equipe de pesquisa que propôs o termo da fadiga da privacidade estabeleceu uma série de sintomas que se desenvolvem à medida que a fadiga causada por essa constante preocupação progride.
A princípio, a sintomatologia aparece da mesma maneira que em outros tipos de fadiga. A pessoa está tão sobrecarregada pelas exigências que sua própria preocupação com a privacidade exige. acaba desencadeando em exaustão psicológica contínua .
Essa sensação de esgotamento psicológico permanente aumenta gradualmente até torna-se frustração, desespero ou decepção . A pessoa experimenta uma sensação semelhante ao desamparo aprendido, já que ele sente que nada que ele faça será capaz de evitar o fato de ser exposto através das redes sociais.
Portanto, assim como no processo de indefesa, a pessoa deixa de lutar para manter essa privacidade, o que significa que deixa de se preocupar com o conteúdo publicado nas redes sociais que pode ser considerado público ou, ao contrário, muito privado.
Existe algum tipo de tratamento?
Por ser um transtorno psicológico ainda a ser determinado, não há diretrizes específicas de tratamento ou intervenção. No entanto, recomenda-se que todas as pessoas que se sentem sobrecarregadas por esta preocupação constante ir a um profissional de psicologia para realizar uma avaliação e possível intervenção individualizada .
