Disforia pós-coital: sintomas, causas e tratamento
Sexo é uma atividade que para a grande maioria das pessoas é prazerosa, sendo uma experiência desejável e satisfatória em condições normais. Normalmente, desfrutamos de todo o processo e, uma vez terminada a interação, quando chegamos ao orgasmo, geralmente surge uma sensação de relaxamento e satisfação.
No entanto, em algumas pessoas, há sentimentos de tristeza e angústia após o orgasmo, que podem aparecer o que é conhecido como disforia pós-coito ou depressão pós-coito . É sobre esse conceito que vamos falar ao longo deste artigo.
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O que é disforia pós-coito?
Recebe o nome de disforia pós-coito ou depressão pós-coito à síndrome caracterizada pela presença de sensações e sentimentos de tristeza, melancolia e desconforto subsequentes ao momento do orgasmo. Ansiedade, sentimentos de vazio, inquietação, inquietação e irritabilidade também podem aparecer. Se trata de uma situação que geralmente aparece depois de ter um relacionamento sexual , embora também possa aparecer depois da masturbação.
Tecnicamente, é considerada uma disfunção sexual ligada à fase de resolução, sendo proposto um rótulo diagnóstico para investigação com vistas a uma possível incorporação em diferentes classificações diagnósticas. No entanto, o diagnóstico só seria possível se a disforia aparecesse na maioria das relações sexuais (não sendo um transtorno se sua aparência fosse pontual e esporádica) e contanto que não fosse explicável por outros distúrbios .
É importante ter em mente que essa sensação não é o produto de uma relação sexual insatisfatória, que pode ser totalmente prazerosa para ambas as partes e desejada pela pessoa que sente essa disforia. A depressão pós-coito (mais uma tristeza, não sendo realmente uma depressão) geralmente aparece imediatamente ou logo após o orgasmo e geralmente desaparece em minutos , embora possa chegar até vários dias.
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Quem sofre?
Este tipo de síndrome não é nova, há referências a ela desde os tempos antigos. Embora tradicionalmente tenha sido considerado que a disforia pós-coito é algo específico para mulheres de certa idade, a verdade é que ela pode aparecer em ambos os sexos e em qualquer idade. Aparentemente, é mais frequente no sexo feminino, embora em geral tenham sido feitos poucos estudos com homens nesse sentido.
Embora seja geralmente uma síndrome não reconhecida, estudos recentes mostram que ela é muito mais freqüente do que se acredita, variando a porcentagem de afetados de acordo com o estudo. Além disso, disforia pós-coito pode nem sempre estar presente e é normal aparecer em horários específicos esporadicamente, sendo apenas um problema quando ocorre de forma consistente ao longo do tempo. Em alguns casos, observou-se que praticamente metade dos participantes reconheceu ter sofrido em algum momento de suas vidas.
Sintomas e repercussões
Disforia pós-coito é como dissemos algo pouco reconhecido socialmente, e pode ter um impacto sobre a vida sexual daqueles que sofrem com isso. Frequentemente sua presença é vivida com desconforto e culpa por parte da pessoa que o experiencia, considerando que ele deve se sentir satisfeito e não entender suas próprias reações. Um possível medo da existência de conflitos de casal também pode se desenvolver, ou até mesmo uma evitação de contato sexual pode aparecer. É também uma situação que, como em outras disfunções sexuais, é muitas vezes escondida e vivida com vergonha.
Da mesma forma, o parceiro sexual pode se sentir pouco competente ou indesejado para as reações de seu parceiro, e também pode haver conflitos reais e outras disfunções sexuais como a aversão ao sexo.
Causas possíveis
Desde os tempos antigos, uma tentativa foi feita para dar uma explicação para o aparecimento de disforia sexual, tanto no nível de sua aparência pontual quanto em face de sua aparência consistente.
Uma das teorias a esse respeito refere-se às causas dessa alteração que são principalmente neuroquímicas: após o orgasmo são liberados certos hormônios que neutralizam os responsáveis pelo prazer sexual, aparecendo tristeza e mau humor como resultado dessa regulação. Nesse mesmo sentido, observou-se que, no nível biológico, a amígdala (que está ligada à ansiedade e ao medo, entre outras emoções) diminui sua atividade durante a relação sexual, e a disforia pode aparecer como consequência da reativação desta parte do cérebro .
Outra teoria, também compatível com a anterior, indica que o aparecimento de disforia pós-coito pode estar ligado à influência de uma educação restritiva e religiosa, em que a ideia de sexo e gozo e prazer sexual pode ter sido internalizada como algo pecaminoso ou criminalizado.
Outra opção é derivada de a experiência de situações traumáticas, como abuso sexual infantil ou violações, associando inconscientemente o gozo de um relacionamento normativo e consensual com aquele vivido durante a experiência abusiva e aparecendo tristeza, angústia e até repugnância com o gozo atual.
Há também teorias que falam de tristeza como as emoções de tristeza e desconforto são devidas ao fim do ato de união com o casal. Também pode haver a possibilidade de que a tristeza se deva à presença de dificuldades do casal ou à consideração de que a relação é baseada ou sustentada apenas no sexo.
Tratamento
No nível da pessoa e de seu parceiro, recomenda-se que o orgasmo não seja o fim de toda interação entre os membros do casal, podendo desfrutar de atividades como acariciar ou abraçar, a menos que isso cause desconforto ou desconforto à pessoa com disforia. É sobre gerar um link após o encontro sexual . Em qualquer caso, se é comum, pode ser útil consultar um psicólogo ou um sexólogo.
Embora não seja usual, a disforia pós-coital pode exigir tratamento psicológico. Em primeiro lugar é necessário avaliar a possível existência de alterações orgânicas . No caso de haver experiências traumáticas, estas poderiam ser trabalhadas em consulta. Da mesma forma, a presença de culpa ou consideração em relação ao sexo pode precisar ser trabalhada. Caso seja necessário ou devido a um conflito de casal, pode ser útil usar terapia de casais e terapia sexual para favorecer.
Referências bibliográficas:
- Schweitzer, R.D., O'Brien, J. e Burri, A. (2015). Disforia pós-coital: Prevalência e correlatos psicológicos. Sex Med, 3: 229-237.
- Burri, A.V. & Spector, T.D. (2011). Um levantamento epidemiológico de sintomas psicológicos pós-coito em uma amostra da população do Reino Unido de gêmeos do sexo feminino. Twin Res Hum Genet, 14: 240-248.
