Pogonofobia (medo de barba): causas, sintomas e tratamento

Março 31, 2024

Uma das tendências mais notáveis dos últimos tempos é a barba, que fez com que muitos homens a abandonassem devido à componente estética. Alguns estudos sugerem que homens com barba são vistos como mais atraentes e, para algumas mulheres, pode até ser um fetiche. A atração excessiva pelas barbas é chamada pogonofilia.

No entanto, nem todos pensam que as barbas são elegantes e alguns indivíduos podem até desenvolver um distúrbio chamado "pogonofobia" , o medo irracional para as barbas. Neste artigo, revisaremos algumas características dessa patologia e discutiremos suas causas, sintomas e consequências.

Artigo relacionado: "Os 15 tipos de barba mais lisonjeiros (com imagens)"

Qual é o medo das barbas

A barba tem sido o símbolo que caracteriza a masculinidade. Ao longo dos séculos, representou muitas virtudes masculinas, incluindo sabedoria, força, status social elevado e até proeza sexual, especialmente em culturas guerreiras. No entanto, também representa um objeto fóbico.

Existem muitos tipos de fobia, mas poucos atraem a atenção da mesma forma que a fobia em relação aos pêlos faciais, que se refere ao medo irracional que algumas pessoas sentem em relação às barbas. . especialmente para o mais longo e mais populoso. Esta fobia foi descoberta em 1851, e a origem etimológica da palavra é encontrada na Grécia Antiga, já que "pogon" significa barba e "fobos" significa medo. Fobias são transtornos de ansiedade que causam sintomas ansiosos na presença de homens com barba.

Causas da pogonofobia

As razões pelas quais uma pessoa pode não gostar de barbas são muito variadas . Por exemplo, algumas pessoas associam barbas a homens que se importam pouco e que também podem estar sujos. Outros assuntos ligam pêlos faciais ao fanatismo religioso. Em outros casos, a barba pode causar desconfiança ou pode ser vista como desatualizada ou desatualizada.

Agora, a pogonofobia é um distúrbio fóbico e, portanto, uma patologia grave, que geralmente tem sua origem no condicionamento clássico. Isto é, é um aprendizado associativo, que geralmente acontece após uma experiência traumática.

Os primeiros experimentos sobre fobias em humanos foram realizados nos anos 20, quando o psicólogo americano John B. Watson e sua assistente Rosalie Rayner, fizeram com que alguns bebês tivessem medo de ratos brancos de que eles antes gostavam.

Você pode aprender mais sobre esses estudos em nosso artigo: "Condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes"

Outras causas desta fobia

No entanto, as experiências traumáticas sofridas por um indivíduo não são a única razão para a origem dessas fobias; em vez disso, a observação pode trazer seu desenvolvimento. É o que se conhece como condicionamento indireto, quando um indivíduo observa as reações de outra pessoa diante de um estímulo relevante para o sujeito a respeito de quem o observa. Se você quiser aprofundar-se neste tópico, leia nosso artigo: "Vigário condicionamento: como funciona esse tipo de aprendizado?" Para saber mais.

Além da origem instruída das fobias, alguns autores afirmam que estes têm origem biológica, e que os seres humanos são mais propensos a desenvolver essas patologias, porque o medo é uma emoção que se desenvolve através de associações primitivas e não cognitivas, ou seja, o cérebro primitivo e não no neocórtex, por isso não responde a argumentos lógicos. Isso explicaria por que a fobia tem sérias dificuldades em superar essa patologia, apesar de saber que sofre desse distúrbio. .

Sintomas de fobia de barbas

Essa fobia afeta a qualidade de vida das pessoas que sofrem. Enquanto alguns pogonopóbicos sentem medo apenas aos bigodes, outros sofrem a fobia diante das barbas. Os sujeitos com esta fobia apresentam sintomas que podem ser cognitivos, comportamentais e físicos.

Os sintomas cognitivos incluem medo, angústia, confusão e falta de concentração . Indivíduos com pogonofobia geralmente evitam o estímulo temido, que se refere a um sintoma comportamental. Alguns dos sintomas físicos são: hiperventilação, sudorese e tremor acelerados, náuseas e vômitos e boca seca.

Tratamento

Como no caso de outras fobias, a pogonofobia pode ser tratada. A psicoterapia provou ser muito eficaz, de acordo com muitas pesquisas.

Existem diferentes tratamentos dependendo da orientação do terapeuta . Um dos mais eficazes é a intervenção comportamental cognitiva, que geralmente inclui técnicas de relaxamento e técnicas de exposição.

O objetivo desta última técnica é expor gradualmente a pessoa ao estímulo temido, neste caso a barba, até não causar medo ou ansiedade. Fazê-lo gradualmente envolve iniciar o tratamento com a exposição à exposição aos estímulos menos perturbadores, por exemplo, ver uma foto de uma pessoa com pouco pêlo facial. O objetivo é atingir os mais temidos, por exemplo, tocar a barba povoada por uma pessoa.

Desta forma, é possível para a pessoa provar por si mesma que não está em perigo ao enfrentar estas situações, e pouco a pouco o medo desaparece e se aprende que a barba não é sinônimo de perigo.

Dessensibilização sistemática

Essa técnica é semelhante à anterior, mas o paciente também aprende estratégias de enfrentamento, por exemplo, as técnicas de respiração e relaxamento que causam uma diminuição no nível de ativação. O tratamento é realizado até o grau de ansiedade e desconforto diminuiu completamente.