Pluviofobia (medo da chuva): sintomas, causas e tratamento
Pluviofobia, também conhecida como ombrofobia , é o medo persistente e intenso das chuvas e os eventos relacionados a eles (trovão, relâmpago, etc.). É uma fobia específica a um estímulo ambiental, que pode ser causado por vários fatores.
Neste artigo vamos ver o que é pluviofobia, quais são algumas de suas principais características e quais estratégias podem ser usadas para tratá-lo.
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Pluviofobia: medo persistente da chuva
A palavra pluviofobia é composta pelo adjetivo "pluvial", que significa "relativo à chuva" (do latim "pluvialis"), e a palavra "fobia", que vem do grego "fobos" e significa medo.
Assim, a pluviofobia é o medo persistente e intenso da chuva e os elementos que estão relacionados. É um medo que pode ocorrer durante a infância , embora também possa ocorrer na adolescência e na idade adulta.
Mas este não é o único termo usado para descrever o medo persistente da chuva. Um dos sinônimos de "pluviofobia" é o termo "ombrofobia", que mistura o grego "ombro" (que significa "chuva") e a palavra "fobos".
Este último termo teve outras derivações. Por exemplo, há uma espécie de planta que não pode suportar muita exposição à chuva, por isso tem sido chamada de "ombrofobas". Por outro lado, existe uma grande variedade de vegetação que é chamada "ombrofila", devido à sua alta resistência à chuva.
Características gerais deste transtorno
Embora o medo característico da pluviofobia seja causado por um elemento ambiental (chuva), pode ser considerado um tipo de fobia específica para o ambiente natural . A idade estimada para o desenvolvimento deste tipo de fobias é de cerca de 23 anos, e a que ocorre com maior frequência é o medo das alturas.
O estímulo percebido como prejudicial, neste caso a chuva, pode gerar expectativas de perigos conscientes ou não conscientes. Ou seja, as pessoas podem responder com ansiedade ao estímulo mesmo quando ele se manifesta apenas indiretamente. Além disso, quando ocorre em adultos, eles podem reconhecer que o estímulo não representa em si um perigo iminente; pelo contrário, quando ocorre em crianças, esta consciência geralmente está ausente.
A chuva, por outro lado, é um fenômeno atmosférico que resulta da condensação do vapor de água localizado nas nuvens. Mas a chuva é um evento muito ruim? Por que pode representar perigo para algumas pessoas e não para outras? Que grau de desconforto pode causar? Nós veremos algumas respostas depois.
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Sintomas
Em geral, o medo associado às fobias é desencadeado pela exposição a um estímulo percebido como nocivo. Tal medo provoca uma resposta imediata de ansiedade , o que implica em sinais e sintomas como taquicardia, hiperventilação, diminuição da atividade gastrointestinal, aumento da pressão arterial, palpitações, entre outros.
Tudo isso ocorre como consequência da ativação do sistema nervoso autônomo, que é estimulado em situações de risco. Por outro lado, a resposta de ansiedade pode se manifestar por repulsa ou repulsa, desaceleração cardiovascular, boca seca, náusea, tontura e diminuição da temperatura corporal. Este último ocorre quando a parte específica do sistema nervoso autônomo, conhecida como "sistema nervoso parassimpático", é ativada.
Deve-se notar que a intensidade com que essas manifestações ocorrem depende em grande parte do grau de exposição ao estímulo percebido como prejudicial. Ou seja, a intensidade da resposta varia dependendo se a pessoa está observando a chuva de casa ou se é necessário estar diretamente exposta a uma tempestade.
Da mesma forma, a intensidade da resposta pode variar de acordo com as características particulares do estímulo nocivo e associações relacionadas, e as chances de fuga que podem apresentar (Por exemplo, pode variar se for uma chuva leve ou uma tempestade).
Além disso, uma fobia específica pode causar comportamentos secundários que afetam significativamente a qualidade de vida de uma pessoa, mas que geralmente proporcionam alívio momentâneo. Por exemplo, a evitação de qualquer situação relacionada ao estímulo nocivo. Também pode causar hipervigilância em relação a essas situações ou o surgimento de comportamentos defensivos.
Causas possíveis
Segundo Bados (2005), fobias específicas podem se desenvolver em pessoas que não têm uma condição predisponente, mas que tem alguma experiência negativa anterior (direta ou indireta), que geram intensas reações de alerta. No caso específico da pluviofobia, o medo pode ser justificado por experiências anteriores relacionadas a tempestades, colapsos arquitetônicos, enchentes e outros desastres naturais.
Com isso, as fobias específicas são produzidas por uma interação dessas experiências com outras condições, como a vulnerabilidade biológica, psicológica e social da pessoa. Quer dizer, envolve tanto suscetibilidade neurobiológica e habilidades de enfrentamento e apoio social da pessoa.
Além disso, dependendo das características particulares da interação acima mencionada, a pessoa pode aprender a responder com um medo desproporcional dos estímulos que ele associou a um perigo ou risco.
Tratamento
Em primeiro lugar, o tratamento dessa fobia pode começar avaliando tanto o grau de ansiedade que provoca o estímulo, quanto as experiências negativas negativas associadas e os tipos de vulnerabilidade de cada pessoa.
Os tratamentos mais pesquisados e utilizados para erradicar as fobias são a exposição ao vivo às situações temidas, o modelo participante, a exposição imaginal , dessensibilização sistemática e reprocessamento por meio de movimentos oculares. Cada uma dessas intervenções pode ter resultados efetivos de acordo com as características particulares da fobia que é tratada.
Referências bibliográficas:
- Olesen, J. (2018). Medo da Fobia da Chuva - Ombrofobia. Fearof.net Recuperado em 7 de setembro de 2018. Disponível em //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
- Ombrofobia: o estranho mal que faz com que as pessoas tenham medo da chuva (2011). Retirado 07 de setembro de 2018. Disponível em //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
- Bados, A. (2006). Fobias Específicas Faculdade de Psicologia Universitat Autònoma de Barcelona. Retirado em 7 de setembro de 2018. Disponível em //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.
