Orthosiphon: propriedades e características deste alimento

O orthosiphon (Orthosiphon aristatus) é uma planta herbácea que cresce em certas áreas da Ásia e da Austrália que o chá usa como planta medicinal na forma de uma infusão conhecida como chá de Java . É um recurso natural que podemos usar no dia-a-dia para complementar nossa dieta.

As propriedades de limpeza e digestivo do orthosiphon fizeram sua popularidade como um recurso natural para melhorar a saúde têm crescido com os últimos tempos. Vamos ver quais são suas propriedades e as vantagens oferecidas pelo seu uso na forma de chá.

O ortosifón, uma planta para perder peso

O orthosiphon é conhecido por sua eficácia no momento da resolver problemas relacionados à retenção de líquidos no corpo , um fenômeno que faz o volume crescer. De fato, o uso de chá de Java tem sido tradicional em muitas áreas, e é por isso que esta planta é considerada uma ajuda terapêutica e medicinal.

Atualmente seu uso ainda é muito utilizado, especialmente como complemento aos regimes de controle de peso . Naturalmente, a simples ação de tomar uma dose de chá de Java não produzirá efeitos milagrosos nem produzirá uma queda súbita de peso ou queima de gordura a curto prazo (já que este é um processo muito mais complexo que depende de tudo o que comemos). e o exercício que fazemos), mas é uma boa maneira de tornar os planos de emagrecimento mais completos .

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Propriedades do chá Java

Estas são as principais características dos efeitos que o orthosiphon tem em nosso organismo:

1. É um excelente diurético

A principal vantagem do chá de Java é que ele é muito eficaz no combate à retenção de líquidos, que muitas vezes é responsável por grande parte do excesso de peso que, sem saber, está associado apenas ao acúmulo de gordura.

Em geral, o orthosiphon facilita o trabalho dos rins , para que não "acumulem trabalho" e que não fiquem inflamados quando não conseguem lidar. É precisamente por isso que não só ajuda a liberar líquidos, mas também tem um efeito depurativo e ajuda a neutralizar as substâncias tóxicas presentes no corpo. É por isso que pode ser usado em jejum, para melhorar o efeito purificador destes.

2. Ajudar a queimar gordura

A ingestão de chá de Java em si não serve para queimar as reservas de gordura que se acumulam em nosso corpo, mas faz com que elas sejam queimadas mais facilmente com os exercícios diários que realizamos.

É importante manter isso em mente, porque o orthosiphon só ajuda a perder peso na ajuda em que permite a liberação de líquidos, mas não "come" a gordura .

Nesse sentido, é bom combinar o uso de ortosífon com planos de exercícios simples, como correr por meia hora, pelo menos três vezes por semana.

3. Hipertensão de combate

Orthosiphon não é apenas um diurético muito bom, mas também tem efeitos sobre colesterol e triglicerídeos Eles viajam pelo sangue e podem causar pressão alta e tamponantes perigosos. Seu alto teor de potássio é uma grande ajuda para manter o bem-estar do sistema circulatório. Desta forma, o coração não precisa se esforçar e sofrer menos desgaste.

No entanto, por estas razões também pode causar hipotensão em pessoas predispostas a ele.

Como preparar o chá de Java

Se você acha que usar este diurético pode se encaixar bem em seu plano de dieta saudável, você pode seguir estes passos simples para fazer o chá Java .

1. Ferva a água em uma panela pequena.
2. Adicione uma colher de sopa de ortosifina seca.
3. Desligue o fogo ou a cerâmica de vidro, cubra a panela e deixe descansar por um quarto de hora.
4. Coe o conteúdo e sirva em um copo.

O recomendável é Não beba mais de uma xícara de chá de Java por dia e sua quantidade dependerá do seu tamanho; para decidir isso, use o bom senso e pense que a quantidade de chá que você pode beber de uma só vez não deve causar o mínimo desconforto ou desconforto. Você pode usá-lo no café da manhã ou depois do jantar.

Além disso, se você não gosta do sabor do chá de Java (é muito amargo), você também pode consumir o orthosiphon em cápsulas.

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Contra-indicações do chá de Java

O orthosiphon não é um medicamento e, portanto, é normal que, tomado com moderação, não produza efeitos adversos, a menos que você desenvolva uma alergia aos componentes do chá de Java. No entanto, sim existem alguns grupos populacionais que é aconselhável consultar um médico antes de fazer uso deste remédio natural.Essas pessoas são aquelas que apresentam alguma destas anomalias:

• Insuficiência renal
• Problemas biliares
• Pressão arterial baixa
• Problemas de coração
• Dispepsia

Além disso, as pessoas que estão seguindo um plano de medicação devem evitar tomar órteses de modo que não interfira com essa substância, a menos que o médico indique o contrário. Em geral, os tratamentos médicos supervisionados por profissionais qualificados do sistema de saúde devem ter prioridade sobre a busca de alternativas em fitoterapeutas e parafarmácias.