Nutrição

Ficar bem nutrido ao longo do dia é benéfico para a nossa saúde, mas também mantém a nossa energia e concentração em níveis ótimos para realizar no trabalho ou nas atividades que fazemos todos os...

Proteínas são macronutrientes formados basicamente por carbono, hidrogênio, oxigênio e nitrogênio, embora alguns também contenham enxofre e fósforo. Esses elementos estudados pela biologia (e as...

Os frutos sempre foram os grandes aliados da dieta humana. Centenas de milhares de anos atrás, você era uma das fontes escassas de açúcar com as quais poderíamos recarregar nossas energias e...

Lipídios são biomoléculas orgânicas geralmente formadas por carbono e hidrogênio e, em menor grau, também oxigênio. No entanto, às vezes eles também podem conter fósforo, nitrogênio e enxofre.O mundo...

El Hierro é um mineral essencial para o nosso corpo. Entre as muitas funções que realiza é a formação de hemoglobina, razão pela qual é essencial para o transporte de oxigênio. Além disso, o ferro...

Vitaminas são compostos orgânicos com uma estrutura muito heterogênea. Eles são essenciais para o corpo, crescimento, saúde e equilíbrio emocional.Ao contrário de outros nutrientes, por exemplo,...

A maioria da população já ouviu falar sobre o vários benefícios para a saúde de beber cerveja moderadamente. No entanto, o que pode não ser tão conhecido é que um dos seus componentes, a levedura de...

É comum as pessoas se juntarem ao ginásio para melhorar sua saúde. Mas, embora alguns neguem, Alcançar uma aparência física atraente também é um dos objetivos prioritários.Praticar esportes é...

O zinco é um mineral essencial para o nosso corpo, e desempenha um papel fundamental dentro dele, por exemplo, participando de centenas de reações enzimáticas, protegendo contra danos oxidativos,...

Jantares de Natal são um clássico, um momento especial em que toda a família se reúne para desfrutar de uma boa comida, algumas bebidas e, claro, boa companhia.Essas datas são especiais e são uma...